靠妙房赚钱的时代已经过去

决定房地产业发展的决定因素是市场供需关系，目前刚需比例已经大幅下跌，拥有多套房产的比例处于高位，加上人口出生率处于历史低位，房价处于历史高位，而疫情导致经济下行压力加大，炒房获得高收益的时代已经过去，房地产业开始进入更年期，所以，政策和金融支持刺激房地产业发展的作用有限。对此，你怎样看？

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您可以选择的保健品
1.维生素B12：对于长期饮酒或动过胃部手术的老
人，可以适当补充。
2.维生素D或钙片：对女性绝经前后的骨质疏松及
男性骨质疏松都有预防和治疗作用。
3.鱼油和海洋性w-3脂肪酸：对高血压、高脂血症、
糖尿病、肥胖，以及心脑血管疾病、代谢综合征的
人群，可以适当补充。
4.膳食纤维：对于预防糖尿病、控制糖尿病患者血糖
水平，预防心脑血管疾病、改善冠心病患者死亡
率、降低全因死亡率，可以适当补充。
5.黄豆或大豆异黄酮：对于处于更年期、更年期症状
比较重的女性，以及预防前列腺癌的男性，可以适
当补充。
6.氨基葡萄糖硫酸盐或软骨素：对于骨关节炎的患
者，可以适当补充。

那些不那么必要的保健品
1.健康人群在平衡膳食的前提下，各种维生素均能满
足每日需求量;对于无缺三症状的人，没有必要在
平衡膳食外特地摄取大量维生素。
2.维生素C：对于癌症、心血管疾病、白内障与黄斑
变性等老年病没有帮助，还可能增加肾结石的风
险。因此对于无缺乏症状的人，没有必要在平衡膳
食外特地摄取大量维生素C。

——《怎样健康活过100岁》张遇升 北京协和医院医学博士