【有效抗氧化防止皮肤皱纹提早生成】
蓝莓中最好的精华是花青素，是目前研究证明有效的天然抗氧化剂。多吃蓝莓，还可以有效防辐射、抗衰老、明目美肤。但新鲜野生蓝莓可遇不可求，饮用蓝莓原汁，同样可以摄取蓝莓中的关键营养成分哦。

特别对于长期对着电脑工作的办公室人群来说，一天到晚不是电脑就是手机，眼睛免酸涩疲劳，眼睛累了就来一袋蓝莓汁，它既不长胖，还能帮我们对抗电子屏幕的伤害，缓解眼睛疲劳，保护视力，真的非常完美！

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疫情封控期间关在室内太无聊了 、在一个空旷地方 发现很多蒲公英 、随便扯了一点 整理干净后 用水清洗 晒在窗台上 、晒干以后可以泡茶 当茶叶饮用、蒲公英是一种天然的药草 、是一种寒性 草药、可清热消炎 、泡茶喝 味道还不错 、2020年 新冠疫情爆发 的时候我们湖北是重灾区 、那时候我们老家也封了两个多月 、封在家里没事干、每天跑到野外用铁铲挖野韭、挖地菜在家做菜粑子包饺子吃、挖野荠菜腌酸菜、挖蒲公英 回家晾晒好以后泡茶喝 、扯野芹菜炒腊肉吃、两个多月的疫情期间 待在家里 品尝了 农村大自然的各种野味 、今年来上海 又遇到新冠疫情 、在这里 已经关了一个多月了 、今天出来透透气 在这块地 扯了这多蒲公英 、感觉又回到两年前 疫情期间待在老家的那种感觉 。 https://t.cn/RVJk9aF