健​#营‮均养‬衡#
康❤️2022.04.01
圈如何保持一天的好状态

如何让脑力一整天保持较佳状态在摄取肉类、牛奶等高蛋白质食物的同时，应适量加入米饭等富含碳水化合物的食物。它可直接转化成脑部必需的燃料-葡萄糖，葡萄糖可以支援大脑做事，如思考、记忆、解决问题，葡萄糖供应足够时，人也会显得比较精神哦

ポポロ 2022年4月号
出道组大调查♪本人作成！！
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Sexy Zone
❤️对佐藤胜利而言，门把是……
→中岛健人：给我撒娇的对象

作为最年长的欧尼酱，好像希望我撒娇。
→菊池风磨：前辈

学校的前辈那样会教诲我攻略本的欧尼桑。
→松岛聪：氛围感合得来的人

喜欢他的氛围。卸下肩上的力气，能够放松。
→マリウス叶：老师

虽然是年下，但会教我很多我不知道的事。

对中岛健人而言，门把是……
→佐藤胜利❤️：可爱弟弟

仅仅在说话就很可爱。惹人喜爱。
→菊池风磨：和声伙伴

和德永英明桑的合作特别棒。
→松岛聪：宅友

能够进行国外剧碟的宅谈。
→マリウス叶：艺术朋友

会告诉我关于国外的艺术和音乐。

对菊池风磨而言，门把是……
→佐藤胜利❤️：弟弟

相遇当时，就保持着最当初的印象。
→中岛健人：谜之转校生

是我生长的地方所没有的类型（笑）。
→松岛聪：弟弟

现在也还是会浮现出10年前遇到的样子。
→マリウス叶：弟弟

小时候也会（和松岛一起）经常来我家玩。

对松岛聪而言，门把是……
→佐藤胜利❤️：能展示真实的对象

觉得讨厌就能说出口，会生气，也能撒娇。
→中岛健人：能共有「喜欢」的人

作为表演者，喜欢的东西相似，谈得来。
→菊池风磨：可靠的相谈对象

不管是怎样的相谈，会给我明确的建议。
→マリウス叶：给我治愈的人

特别乖的孩子。内心纯净，被他治愈。

Q.对Sexy Zone而言，不可或缺（门把以外的）存在是？
→田中树君

是ふまけん的同期，对风磨君说了「试试看

live的导演如何？」，推了我们一把。

（佐藤❤️）
→冈田准一君

二宫和也君

是演员前辈，也是给我作为演员的建议的人。

（中岛）
→草间リチャード敬太

一直在意的存在。有时会留胡子，对自己而

言自是如此，对杰尼斯而言也是不可或缺的

起边缘性作用的存在！

（菊池）
→Hey！Say！JUMP

很重要的存在！承蒙JUMP尼桑全员照顾了。

（松岛）

健#饮食均衡# 
康❤️2022.02.05
圈如何让脑力一整天保持佳状态

在摄取肉类、牛奶等高蛋白质食物的同时，应适量加入米饭等富含碳水化合物的食物。它可直接转化成脑部必需的燃料-葡萄糖，葡萄糖可以支援大脑做事，如思考、记忆、解决问题，葡萄糖供应足够时，人也会显得比较精神哦！
展翅（dv30206）