#雍容大度我心飞扬# 老大就要有老大的样子，如同金庸笔下武侠小说常见的带头大哥那样的风范。基于此认知，昨日宅在家里，创建了一个《雍容大度我心飞扬+兄弟三手足情》群部落。还精心构思一篇开群之语，犹记得第一句话是“兄弟情深，兄弟乃手足也！”文章最后一句话就是“多沟通、多商量、多反思、多出主意。为人处事，多一些正能量，少钻牛角尖！！！”兄弟齐心，齐力断金，这是必须的，也是必然的！#中国美酒年份原浆#

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【清晨第一杯水地重要性】①补充水份-补充身体代谢失去的水份；②防止便秘-刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘；③冲刷肠胃-洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态；④清醒大脑-增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环；⑤美容养颜-排出毒素 【三款DIY茶品强力除油脂】1、玉米须茶，功效：利尿去湿，排出体内的湿气，对改善肥胖十分有效。2、桃花茶，功效：可消解腹部脂肪，祛除皮肤上的黑斑。3、山楂金银菊茶，功效：山楂能化瘀消脂、降低胆固醇；金银花尤其对气滞血瘀的肥胖者效果显著

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