不论是谁，只要他常去观察制造厂，他一定会看到极象样的机械，这些机械是普通工人为了要使他们担当的那部分工作容易迅速地完成而发明出来的。最初的蒸汽机，原需雇用一个儿童，按活塞的升降，不断开闭汽锅与汽筒间的通路。有一次担任这工作的某儿童，因为爱和朋友游玩，他用一条绳把开闭通路的舌门的把手，系在机械的另一部分，舌门就可不需人力自行开闭。原为贪玩想出来的方法，就这样成为蒸汽机大改良之一。

坐骨神经疼如何恢复
坐骨神经痛是各种不同病因引起的沿坐骨神经通路及其分布区发生疼痛的一个综合病征。可分为原发性和继发性坐骨神经痛。其临床特点是一侧臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧部的持续性钝痛并有发作性加剧。坐骨神经痛不是休息一段时间就能好的，建议外扶药例如济愈堂的坐骨/顺古安玉/贴，萄宝、惊东有同时配合锻炼能很好的调理康复。
缓解恢复方法
1、拱身如桥
躺在床上，把骨盆挺起来，像打挺似的两脚着床，上背和腰不要着床，就像一座独木桥似的，这样挺起来以后坚持十分钟，然后反复做5—10次，能够很好的锻炼骨盆中的骶椎。
2、小燕飞
趴着像小燕飞，挺起来，飞起来，双腿尽量向后翘，对骨盆有很好的治疗效果。
3、仰卧起坐
大家很熟悉这个动作，因为在做仰卧起坐时候，骶骨的骶尖部是顶在床上的，身体一下一下地坐起来，这个姿势有利于骶骨，使骶尖上翘向正确方向恢复。当然有的朋友说，这个仰卧起坐太费劲我做不了两个，甚至做完以后腰有点不舒服，这个问题很好解决，你要平躺着做仰卧起坐起不来，你后头靠一个被子，你可以从30度，45度甚至60度，这样坐起来做仰卧起坐，做多了就很容易了，当你觉得做的很轻松的时候，在逐渐把度数放低，一直低到180度平躺。只是做起来时双手不要抱在后脑枕部，而应该将双手放在颈部。
4、模拟呼啦圈运动
呼啦圈真是一项好运动，既可以锻炼腰和胯，还可以防止骨盆出问题，无论男女老少，都可以玩玩。有呼啦圈的，每天练练呼啦圈，身边没有呼啦圈，同样可以做呼啦圈动作，转动腰部、带动胯部，会对骨盆是很好锻炼，同时有利减肥。
注意事项
坐骨神经痛应注意日常的饮食要清淡，在疾病发作时，可以睡硬板床，能帮助脊柱复位，从而使脊柱压迫神经引起的坐骨神经痛得以改善。平时避免提重物，不要过多使用腰部的肌肉，加强体育锻炼，尤其是要锻炼肌肉力量。建议平时劳逸结合，避免长期坐着。

事情发酵了一段时间，在疫情即将结束之际，我们再来回顾可能会更清楚，更明了。

要想了解本质，两个核心问题必须明白，第一，朱霞该不该被处罚？第二朱霞因为什么被处罚？

回答第一个问题：朱霞应该被处罚！通报中处罚依据是清晰的。如果对处罚有异议，她有通路去解决，作为原管理人员她肯定清楚。

回答第二个问题，为什么被处罚？这个问题有比较多的争议，甚至有很多自媒体带节奏，断章取义，什么说真话有罪吗？什么朱霞因说真话被罚？等等之类。事实是这样吗？看看通报内容，朱霞被罚有两个原因：1，作为主持人，在未报备的情况下擅自用个人账号直播；2，在个人账号直播的同时涉及疫情不当言论。大家在抱不平的时候选择性的把第一条忘了，或者忽略了。第一条有没有错？大家有没有意见，哪怕没有第二条理由，基于第一条的处理不合适吗？关于涉及疫情不当言论，何为不当？需要官方权威渠道发布的，在个人直播间以类似你懂的的话语说出来即为不当，和真假话没关系，这是她的职业决定的，因为大家认识她最大的原因是因为她的职业和平台。以上两点错误，再加上她是领导，从重处罚都没问题，要不然其它主持人怎么管理？#沈阳身边事##朱霞##朱霞怼韩国网友# https://t.cn/8kF2lIZ