【吃激素药都不来姨妈，我还有救吗？】妹纸闭经6年，吃药的同时还一边节食，吃药都来不了姨妈，医生诊断为早衰。进群接受芙蓉老师的针对性饮食指导和心里疏导后，破除心理障碍，学会享受食物，执行饮食方案，第19天已出现拉丝白带。身体最诚实，好好对待它，它一定很快回报你。备好姨妈巾吧，姨妈不远了，等着亲爱的报喜[爱你][心]
❤️妹纸提问：
1.老师，有拉丝白带什么时候能来姨妈呢?好期待
2.有拉丝白带就是有排卵吗?
3.之前医生说我卵巢早衰是不可逆的，是真的么?
4.我身体逐渐改善了，需要去查一下激素六项和amh现在怎么样了吗?
5.来姨妈前有什么预兆呢?太久没来都忘记了
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中风愈发年轻化，年轻人要当心了。

中风又称“脑卒中”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种急性脑血管疾病。很多人可能会依然认为“中风”是种老年病，但实际上，我们国家心脑血管疾病在年轻人中的发病趋势逐年上升，并呈现明显的年轻化趋势。

据相关数据统计，在过去的10年间，青年中风的发病率增加了40%，中国的整体中风首次发病年龄较欧美平均低10岁。青年中风是指在18～50岁之间发生的中风，其原因较老年中风患者更复杂。需要根据既往病史、家族史、起病特点、诱因、伴随症状、损伤位置分布、脑血管改变等线索推断中风病因，针对性选择诊断技术，指导治疗和预防。

现在的年轻人工作压力大，生活不规律，再加上长期熬夜，缺乏锻炼，喜欢吃高脂肪、高热量食物等原因，导致身体透支，易出现肥胖、高脂血症、早发动脉粥样硬化等，进一步增加中风的风险。

通过合理的治疗和预防指导，青年中风患者的获益相对老年患者更大，年轻患者有很好的代偿能力，心肺功能良好，基础疾病少，给后期康复带来良好的条件。

常规中风危险因素，你占了哪些？包括：高血压、血脂异常、糖尿病、房颤或瓣膜性心脏病、吸烟、明显超重或肥胖、运动缺乏、中风家族史，以及既往中风史和既往脑缺血史。符合上述危险因素越多，发生中风的可能性就越高，越需提前做好预防。

1、高血压占比最高，为45%

2、其次为血脂异常，占比为40%

3、吸烟仍占据较大比重，为35%

4、超重或肥胖占比为15%

5、缺乏运动的比例高达30% ，仅次于高血压、血脂异常和吸烟，成为第四大危险因素

6、既往中风史和既往脑缺血史占比分别为2%和0.7%

你今年几岁？再对照以上高危因素，你是否已成为中风“后备军”了？

#健康科普##五四青年节#

【戒掉暴食腰围瘦3cm】
戒暴食难吗？你还深陷在暴食的自我否定、自我攻击中吗？暴食要解决的不仅是饮食问题，还有更重要的心理问题[心][爱你]加入芙蓉营养屋，芙蓉老师针对性指导与陪伴，让你尽快走出暴食，恢复能与食物正常相处的自己[心][爱你]恭喜妹纸戒暴食的第21天，腰围瘦下3cm，暴食胀大的胃在慢慢变小，找到吃饱吃满足的状态，胃不再是无底洞了[心][鲜花]
❤️妹纸提问：
1.多久不暴食算完全康复呢?
2.奶酪和牛奶怎么换算呢?如果一天吃了奶酪，还能喝牛奶吗?
3.奶黄包中的奶黄是什么做的呢?有没有反式脂肪呀?
4.豆浆推荐喝吗?但是外面卖的豆浆都好甜呀，但是红豆浆口感不错
5.红薯作为主食的话吃多少合适么?
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