跟着节气过日子⛅

【你的胆，决定了你纠不纠结！】

现代人经常为各种选择而纠结，患得患失，无法做决定，除了心理因素外，还和我们的身体的胆有关系

胆主决断，亦包括主勇怯。决断，即决定判断，主要表现为在精神意识方面具有不偏不倚地判断事物，作出决断的能力。

胆气足，功能正常，则人之决断力强；胆气虚，则言行准确失度，处事优柔，决断不能。

由于神御气、气御形，如果一个人胆气够，神就定、神定则气定，气定则五脏定。
而现代人尤其是女性心虚胆怯的特别多，体现为不敢独处、睡觉惊醒、容易受惊等，气乱则五脏不定。

日常养生可以敲胆经的，但如果是特别虚的人，敲胆经会把气拍散了，建议以点揉按摩或艾灸胆经代替拍经络。

随着年龄增长，人的生发之气是衰退的，因此只要把胆气升发出来，可以延缓衰老。
南方地区湿气重，湿阻清阳，荷叶可以祛湿、升清阳、开胃。
做饭的时候可以放一些荷叶，还可以加入扁豆花、炒薏米、茯苓、芡实、陈皮配养生汤。

你学会了吗？
【微信号13754921024】

稻盛和夫:
真正的贵人，是你自己！
人生，最好的贵人就是，努力向上的自己！
一定要好好生活，努力提升自己，努力挣钱！到时候你就会发现，人生熠熠发光的时候，哪儿还有时间去矫情，去抱怨，去患得患失，去留恋，去感伤！
记住，越是不顺的时候，越要沉住气！认清形势，放弃幻想，少点以为，多点作为！做到足够多的努力，才能让自己有足够多的选择！ https://t.cn/A6cLis6w

【认知花园第54株：幸福与状态无关，幸福是一种能力，想要获得幸福的感知力，遇事情绪就不能乱动】这段日子生活要我学的新课题我好像get到了，从朋友打造的家汲取了一些灵感，无论外界多么吵杂，一旦回家就像立马进入室外桃源一样充电的感觉可真好，像座堡垒一样觉得外界的一切苦难都能被隔绝掉[awsl]。突然觉得遇到风浪就躲进内心小花园里待一待，可能是迅速恢复平静的良方，因为心里的小花园是没有时间和空间的平行宇宙。比起八卦和流言蜚语，女生可以做的事情真的特别多，与其解释误解，我更想到不同人那里借些种子，栽种在心里等它开出不一样的花来。路过的人看得到也好，看不到也罢，想进来坐坐也好，觉得无趣想要离开也罢，都不强求[送花花]。我们常常忽略不要被欲望折磨，准备有准备的快乐，美食有美食的快乐，等待有等待的快乐，意外有意外的快乐……既然永远都猜不到老天在安排什么，该面对的又逃不掉，患得患失就是件自寻烦恼的事，有一天会羡慕这种状态的。