#林彦俊[超话]#Ⅰ#林彦俊归来三部曲#

【2022新年·联合应援】
⛄辞旧迎新
⛄家和团圆
⛄阖家安康
⛄万象更新
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。
祝大家：
年年皆胜意，岁岁都欢愉。
Happy New Year ! @林彦俊

【联合成员】
@一斤橘汁
@小橘今天吃冰淇淋了吗
@凉粉儿er

-内容-
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抽奖要求：
1. 林彦俊唯粉
2. 超话等级≥9
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【汾阳泌尿医院】 汾阳去哪看男科 #汾阳市博爱医院#细数前列腺增生的饮食要点

一、前列腺增生要多吃水果。多吃水果对于前列腺增生是很有好处的。男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子等。

　　二、前列腺增生别喝酒。前列腺增生别喝酒，特别是白酒，对于前列腺增生的病人也有很大影响，饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅，黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多饮。

　　三、患上前列腺增生不可吃太多辛辣食品。前列腺增生患者平时应忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。轻度的前列腺增生患者，因为辛辣食物可以使机体的湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿。少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物，少吃辛辣肥甘之品，严禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃的，生冷食物如冰激凌、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也最好少吃。

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　　预防方法1、多吃些种子类的食物，可选择南瓜子、葵花子等等，每日食用为宜。

　　预防方法2、严禁喝酒，少吃辛辣刺激性强的食物、少喝咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性强的食品，并且少吃白糖及精制面粉。

　　预防方法3、多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多喝蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。