有医生朋友知道我在写《肌肉的故事》，给我发来照片，拍摄的是北京讨论HMB的学术会议。一位专家在演讲。可以看到PPT上的文字。HMB：增加肌肉合成、防治肌肉流失。通常以钙盐形式存在、在人体中存在。食物中含量低。1988年发现HMB抑制蛋白分解和促蛋白合成作用。可配合抗阻训练提升肌肉数量和力量。补充HMB可防止肌肉流失，增加肌肉合成。HMB是日前唯一被人体临床研究证明：在无运动情况下，可增加肌肉量。促进肌肉：配合运动情况下可明显提高运动效果。#肌肉的故事##诺锐金##HMB##老人跌倒# https://t.cn/z822O2C
许多营养补充剂的发现，都是临床观察和大数据的结果。包括HMB。1980年，美国外科医生纳吉收治了一位遭遇车祸的橄榄球运动员，他在三周时间里肌肉丢失25公斤容易理解， 但是以后进入恢复期， 补充了HMB的食物，这位运动员在没有运动的情况下肌肉增加。这个临床观察，提供了发现新营养补充剂的机会。在以后对一组癌症病人术后的肌肉恢复中，纳吉在定餐中加大HMB含量，也收到了效果。又经过10年，人工合成HMB获得成功。#肌肉的故事##诺锐金##HMB# https://t.cn/z822O2C
李大夫说，老年人失能以后，不能动，不想动，肌肉就会加剧衰减，带来的后果是肝细胞数量减少，肝脏的解毒和蛋白质合成能力都会下降。年龄增长以后，骨骼中的有机量会减少，骨的脆性会增加，肌肉对骨膜的作用也会减弱，导致骨质疏松，容易骨折。肌肉和韧带萎缩，失去弹性，而体重逐渐减轻。对失能老人要做三件事，多吃动物蛋白质，增加一些轻微的抗阻运动，还有就是摄入HMB营养补充剂。#肌肉的故事##诺锐金##HMB##中国失能老年人超4000万# https://t.cn/z822O2C
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