肖战本人，本身硬件就极优越，无论是183.6的身高，还是长腿窄腰天鹅颈。在此之外，极佳的品味也是他引无数人竞折腰的原因，早几年他的机场穿搭就是让无数人效仿的存在，而放到现在毫不过时，得益于他的超前审美。
他一直在健身举铁却依旧能保证修身，精壮而不失美感。穿衣显瘦的肖战先生可以一次性67个标准俯卧撑，公主抱男同事做深蹲，显然他从不屑于靠蛋白粉堆积的肌肉块，真切地采用核心力量强悍体能增加的锻炼方式。
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昨看晚了这书本，受很启发，在政治光谱仪及生活方式上，很都受应呼和验证。
这是一位大北哲学系毕业教的授写的，叫做走出唯一真理观，年青时期经历四人帮、知青上山乡下、大串联、恢复高考，中年走过改革开放，后然出去美国留学，研究海德格尔存在主义。
最启有发的段一话，录摘如下：
「史历并没有这样的终极目标，史历会沿着意想到不的道路去发展，史历的愿景我们看不清楚，用引长历程史向走来为政治行为作证，是一伪种证。
个人没有任何人看能清他楚跟史历发展的关系，们我要做把的事拉情近到你大致看得明白的方地来，知你道是这好的，它不是什么千秋功业，它但是实实在在的思考和行动。
不你管的政治场立是什么，的你历史观点什么，拉要到个一你较比有握把的认知中，以此来造塑和节调个的人生活和事业。
历交史给我们更具体而微的西东，让我们更真切了地解们我的处境。
关人于生题问、会社问题，有没标准答案，哲学考思也并不会提供终答极案。放弃唯一真理，接不受上帝眼之，我们需要在具体的思考和动行中跟他其生活理想对话、互动。
你你有的虚假、虚幻，他有他的虚假、虚幻，你与要他一争争，这在种执争中变得越来越实在。」
学放会弃遍普主义，弃放绝化对，更诚实地面对们我真实的境处来思考，因为从没有人许诺过么什理想国。
看前到辈这样想，总觉心得里踏实了一些，深受启发。
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关人于生题问、会社问题，有没标准答案，哲学考思也并不会提供终答极案。放弃唯一真理，接不受上帝眼之，我们需要在具体的思考和动行中跟他其生活理想对话、互动。
你你有的虚假、虚幻，他有他的虚假、虚幻，你与要他一争争，这在种执争中变得越来越实在。」
学放会弃遍普主义，弃放绝化对，更诚实地面对们我真实的境处来思考，因为从没有人许诺过么什理想国。
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【蒙古第二次征服青藏高原，明朝为何没有出兵干涉？】
元朝灭亡后，明朝试图继承其遗产，在青藏高原进行了广泛的册封活动。然而，明朝从未在青藏驻军，使得这种继承流于形式。从明朝中期开始，蒙古再次强大起来，开始重新向青藏挺进，最终在青藏高原建立了和硕特汗国。蒙古重新征服青藏对中国的历史产生了深远的影响，不可忽视。
一，明朝试图继承对青藏高原的管理
1239年，蒙古军队进入青藏高原，迅速地征服了分裂的吐蕃各部。到1247年，青藏宗教首领和蒙古皇子阔端在甘肃白塔寺会盟，这件事在历史上被称为“凉州会盟”。凉州会盟标志着青藏高原正式被蒙古征服，也标志着青藏开始纳入到中国的版图。
元朝崩溃后，蒙古退守大漠，逐渐失去了对全国的控制。而新建立起来的明朝也雄心勃勃，试图继承元朝辽阔的版图，于是派遣使者到达吐蕃和东北等地招抚。
1370年，明朝军队攻占甘肃，切断了蒙古和青藏的联系，于是青藏各部纷纷表示臣服于明朝。明朝就在青藏进行了大规模的册封活动，名义上继承了元朝对青藏的管理。
在青海地区，元朝的吐蕃等处宣慰司（治所在河州，今甘肃临夏）投降明朝，明朝于是在甘青交界一带设置了“西番四卫”（河州、洮州、西宁、岷州），并册封吐蕃宣慰使何锁南普为朵甘都指挥使。
在西藏，元末明初是由帕竹政权统治。帕竹王朝的首领被称为“第悉”，主要信仰噶举派。1372年，明朝册封帕竹第二代第悉释迦坚赞为“灌顶国师”。1406年，明朝又册封第五任第悉扎巴坚赞为“阐化王”。
在阿里地区，古格王朝曾在1373年初派人到明朝“朝贡”，朱元璋就册封古格为俄力思军民元帅府，他说：“朕君天下，凡四方慕义来归者，皆待之以礼，授之以官。”
青海、西域、甘肃交界一带，存在许多蒙古部落，他们是从察合台汗国投奔元朝的王公，被忽必烈安置在了嘉峪关以西的地区，设置有北庭都元帅府管理。明朝平定甘肃后，这些王公接受了明朝的册封。到永乐年间，在嘉峪关以西册封了七个卫，合称“关西七卫”。
然而明朝始终未在青藏和关西驻扎一兵一卒，也未设置一官一职，这使得青藏、关西和明朝的关系仅仅停留在名义上的册封和朝贡贸易上。明朝国力衰落之后，蒙古势力又卷土重来，再次征服了青藏高原。
二，蒙古再次征服青海
1480年，著名的达延汗继位了，他通过南征北战再次统一了蒙古高原。在这个过程中，东蒙古右翼永谢布部领主亦不剌一直拒绝和达延汗联姻。1510年，达延汗进攻永谢布部，亦不剌战败后带领残部经过明朝控制的甘肃地区转移到了青海。
亦不剌进入青海，是明朝时期蒙古征服青海的开端，对后来的历史产生了深远的影响。亦不剌进入青海后，带领部队击溃了明朝的“西番四卫”军队，关西七部的蒙古王公也纷纷投靠于亦不剌，使得明朝在甘肃一带的防御体系趋于瓦解。亦不剌则“春夏逐水草驻牧，秋冬踏河冰掠洮岷”。
不仅如此，亦不剌还经常带领军队穿越甘肃地区袭击蒙古地区。当时明朝的甘肃守军对亦不剌“自由”穿行甘肃的行为不加拦截，也不敢拦截。直到1532年，新上任的俺答汗带领5万军队穿越甘肃，攻入了青海，这才消灭了亦卜剌的西海蒙古势力。
从此之后，青海成为了蒙古汗国的“飞地”，蒙古军队经常无视明朝军队，来回穿越甘肃地区，实现对青海的有效控制。俺答汗曾多次出入青海地区，1560他在青海留下了四子丙兔等七支部落镇守此地。
1569年，俺答汗第二次进攻青海，其前锋一直打到了西藏一带，在西藏进行了劫掠。这时候，由于孙子把汉那吉投降了明朝，俺答汗不得不匆匆返回大漠。
1573年，俺答汗第三次进攻青海，这次，蒙古军队不仅征服了整个青海，还将川西、康区纳入到了蒙古的版图之内。1577年，俺答汗和西藏哲蚌寺法台索南嘉措（格鲁派）在青海会盟，俺答汗宣布皈依喇嘛教(藏传佛教)。
通过这次会盟，西藏的格鲁派和蒙古结成了联盟，俺答汗册封索南嘉措“圣识一切瓦齐尔达喇达赖喇嘛”，这就是格鲁派活佛被称为“达赖喇嘛”的来源。索南嘉措则赠给俺答汗为“咱克喇瓦尔第彻辰汗”。
俺答汗皈依喇嘛教，使得藏传佛教在蒙古地区广泛传播，加强了西藏和蒙古的联系，也为后来的蒙藏一体打下了文化上的基础。
1588年，三世达赖喇嘛索南嘉措在在内蒙古圆寂，随后俺答汗刚出生的曾孙被确立为了新的达赖喇嘛，西藏格鲁派贵族也只能承认其既定事实，赐名新喇嘛“云丹嘉措”。
1603年，云丹嘉措进入西藏，和他一起进入西藏的是蒙古的武装力量。蒙古在撤离西藏133年之后再次卷土重来。在蒙古再次征服西藏的过程中，明朝同样无法干预，也没有干预的想法，毕竟明朝的最大的威胁已经是新兴的女真了。
三，和硕特汗国的建立
格鲁派引蒙古并进西藏，是西藏宗教斗争的结果。大约从1480年开始，仁蚌巴家族掌握了帕竹政权的实权，西藏出现了“挟第悉以令诸侯”的局面。仁蚌巴家族支持噶尔举和萨迦派，打压格鲁派。
1565年，辛厦巴家族崛起，取代了仁蚌巴家族的统治。1611年，辛厦巴·丹松旺波的儿子噶玛彭措南杰宣布就任后藏地区的第悉，标志着西藏的藏巴汗王朝建立了起来。辛厦巴家族继续支持噶举派，打压格鲁派，因而才有了格鲁派寻求蒙古支持的一幕。
1618年，格鲁派联合蒙古军队对藏巴汗王朝发动了进攻，然而遭到了失败，格鲁派的土地遭到没收。三年后，青海的土默特蒙古大军再次进入西藏，在拉萨击溃了藏巴汗王朝的军队，使得格鲁派的地位得到了恢复。
正当格鲁派在土默特部的支持下在西藏站稳脚跟的时候，青海方面出现了变故。1632年，为了支援林丹汗，喀尔喀蒙古的却图汗带领军队进入青海征服了土默特各部。西藏的噶玛噶举派就联系却图汗对付格鲁派。
1635，却图汗让儿子阿尔斯兰带领一万军队进入西藏，几乎占领了西藏全境。然而阿尔斯兰不久就背叛了却图汗，他谒见第五世达赖喇嘛，甚至皈依格鲁派。却图汗大怒，下令将阿尔斯兰秘密处死。
正在格鲁派陷入危机的时候，固始汗又带领和硕特部进入了青海。和硕特部是卫拉特蒙古的一部分，并且长期是卫拉特蒙古的盟主。1606年，和硕特部的首领图鲁拜琥因调节了喀尔喀和卫拉特的矛盾，被授以“大国师”称号，因此被称为“国师汗”，汉语音译为“固始汗”
在却图汗要灭黄教之时，格鲁派就派遣人员到西域要求固始汗援救。1636年，固始汗让侄子鄂齐尔图汗继任盟主，自己则带领卫拉特联盟大军赶往青海。1637年，固始汗以1万精兵击溃了却图汗的3万大军，却图汗被杀，此战为“血山之战”。从此，青海成为了和硕特蒙古的领地。
1638年，固始汗进入拉萨和五世达赖进行了会盟。固始汗在拉萨被册封为了“固始·丹增曲结”，意思是“国师·持教法王”，蒙语又称为“固始·诺门汗”。
1640年，固始汗又出兵占领了康区白利土司之地。1642年，固始汗出兵西藏，灭了藏巴汗王朝。自此，固始汗基本统一了青藏高原，一带强大的和硕特汗国建立起来了。
固始汗虽然统一青藏高原，建立了和硕特汗国，但是他名义上还是臣服于清朝。1635年，皇太极征服了林丹汗，获得了蒙古汗国的汗印，被推举为了蒙古大汗。随后喀尔喀蒙古、卫拉特蒙古都宣布臣服于清朝。固始汗也在1646年奉表进贡，在名义上确立对清朝的关系，为后来清朝管理青藏事务提供了便利。
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元朝灭亡后，明朝试图继承其遗产，在青藏高原进行了广泛的册封活动。然而，明朝从未在青藏驻军，使得这种继承流于形式。从明朝中期开始，蒙古再次强大起来，开始重新向青藏挺进，最终在青藏高原建立了和硕特汗国。蒙古重新征服青藏对中国的历史产生了深远的影响，不可忽视。
一，明朝试图继承对青藏高原的管理
1239年，蒙古军队进入青藏高原，迅速地征服了分裂的吐蕃各部。到1247年，青藏宗教首领和蒙古皇子阔端在甘肃白塔寺会盟，这件事在历史上被称为“凉州会盟”。凉州会盟标志着青藏高原正式被蒙古征服，也标志着青藏开始纳入到中国的版图。
元朝崩溃后，蒙古退守大漠，逐渐失去了对全国的控制。而新建立起来的明朝也雄心勃勃，试图继承元朝辽阔的版图，于是派遣使者到达吐蕃和东北等地招抚。
1370年，明朝军队攻占甘肃，切断了蒙古和青藏的联系，于是青藏各部纷纷表示臣服于明朝。明朝就在青藏进行了大规模的册封活动，名义上继承了元朝对青藏的管理。
在青海地区，元朝的吐蕃等处宣慰司（治所在河州，今甘肃临夏）投降明朝，明朝于是在甘青交界一带设置了“西番四卫”（河州、洮州、西宁、岷州），并册封吐蕃宣慰使何锁南普为朵甘都指挥使。
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