很多人日常生活少不了的还有零食，
看电视时、闲聊时、嘴巴无聊时、小饿小困来点……可谓是人生的一种享受。
零食可以吃，毕竟会给很多人带来幸福感，但是选错了零食，却可能增加疾病风险。

那总是嘴馋想吃点零食，哪些是好的选择呢？

蓝莓:花青素排名第一
每一百克含有25-497毫克花青素
有效帮助预防神经系统细长退化,保护人体免受自由基侵害
增加眼睛微血管血液循环，有效的舒缓双眼疲劳，保护视力

覆盆莓:高抗氧化剂
大约比草莓高50%，更是番茄的10倍
含有的花青素能够抵抗微生物,有助于抑制体内细胞和真菌过度生
助于更好的保护生殖器官,预防各种妇科炎症

蔓越莓：高活性抗氧化，A型原花青素
助于更好的保护生殖器官，预防各种妇科炎症
抵抗自由基，抑制体内LDL的氧化作用

#营养免疫学
#心欢
#蔓越莓
#蓝莓
#覆盆莓

『光落在你脸上，可爱一如往常』

当夕阳光顾这个世界时，所有的事物都变得温柔起来，就连无聊时看人来人往也变得有趣和满足。
点到了99号以及13:14这个时刻的饮品，原来不经意间的小美好都藏在这些不起眼的瞬间。
遇见了不知名的花，还有教学楼门口的蔷薇，这份繁花似锦好像让这个四月变得生动了许多，真的很爱很爱这样的人间四月！
拍到了好看的天空、教室和宿舍楼，还有超市里面丑萌丑萌的南瓜，突然就有万圣节的氛围了。
初体验正宗的新疆炒米粉，不止深浅一来就点了个中辣，被辣的满头大汗，但是深夜想起的时候还是会忍不住流口水哈哈哈哈。
最近get到的新职业-农场养殖业

#夕夕实物测评#
山之味食品.倒蒸红薯干

宝们，这个好吃！[馋嘴] 软糯香甜，有嚼劲。夕夕牙口不怎么好，吃这个，不费劲哦。甜度适中，不上火，算是蛮健康的小零食啦。无聊时，拿一根出来嚼嚼，挺好打发时间的。[awsl]

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