有些明星明明没什么作品，却被经纪公司包装得十分完美，被粉丝捧上了天，几乎任何节目都有他们的身影，这就是流量明星。
有些明星明明很有印象，看过多次他扮演的角色，可始终想不起他的名字，很少看见他们的身影，因为他们低调淳朴，只想一心演戏，这就是实力派演员，被称为“戏骨”。
年轻人更喜欢流量明星，因为长得好看，身材好又年轻，中年人更喜欢演技派演员，因为他们演什么像什么，让人印象深刻。
陈瑾，一生中扮演过无数经典角色，却从未炒作，为人十分低调，被称为“女版陈道明”。
所以，说起她，应该很多人都比较陌生，但说到她扮演的角色，你们绝对有印象。
她是2022年热播剧《都挺好》中的“苏母”，倪大红凭借“苏大强”一角成功出圈，大器晚成，成为了无数网友手机中的表情包。
但是陈瑾扮演的“苏母”照样十分出众，她将强势妻子的尖酸刻薄，思想观念保守，重男轻女，一个家庭的暴君饰演的淋漓尽致，受到了观众的一致“唾骂”。
观众越是咬牙切齿，越是证明了陈瑾演技的炉火纯青，入木三分。
她还是《知否》里面自带气场，不怒自威的襄阳侯独女“郡主娘娘”，相信看过的观众绝对有印象。
她的演技精湛，让观众印象深刻。
因导演一句话，坚持减肥
1988年，在陈瑾毕业山东艺术学院第二年，她就被《被吞没的女子》剧组看中，担任女主角，正式步入演艺圈。
但是这部电影没能观众的注意，相当于打了水漂，导演却对她说了一句话。
“你长得并不漂亮，有一点胖，在电视剧上是走不长的，还是回到话剧舞台吧。”
听到导演对自己的评价，她先是很难过，但性格倔强的她怎能因此被打败，于是决心减肥。
为了减肥，她还是尝试饿着肚子，不吃主食，一日三餐只吃水果，有时候会喝一杯咖啡。
后来，果然有效果，体重慢慢降低了，身材也变得更加苗条了，这样生活一过就是20年。
1990年，陈瑾接到第二部戏，在《山不转水转》担任女主角，她的演技开始受到导演们的青睐，片约不断。
1996年，出演《校园先锋》，凭借“南方”这一角色，摘下第17届中国电视剧飞天奖优秀女主角奖。
1999年，搭档老戏骨李雪健、李幼斌主演《横空出世》，荣获三个大奖，分别是第6届华表奖优秀女演员奖、第20届金鸡奖最佳女配角奖、第5届长春电影节最佳女配角奖。
2018年，陈瑾在《十八洞村》里扮演做事勤奋，为人善良，待人宽厚的苗族家庭妇女麻妹，摘下第34届大众电影百花奖最佳女主角奖。
以上只是随便举例，至今为止，陈瑾获得了不少于20多个奖项，多次获封影后，由于演技精湛，表演出色，被观众成为“女版陈道明”。
对于一个为人低调，有实力有颜值的影后，很多人对她的感情生活都十分好奇。
自幼与哥哥相伴，两人约定一生不婚
陈瑾于1964年4月4日，出生在山东济南一个军人家庭，她从小生活在部队大院中。
因为部队生活严格，所以陈瑾少了很多童趣，但幸亏身边还有个个陈准陪伴，才不至于那么孤单。
陈准作为哥哥，十分疼爱陈瑾，只要有好玩或好吃的东西通通都会给妹妹，哪怕陈瑾欺负他，他也感觉很开心。
陈瑾从小性格就很强势，让陈准没少受委屈，但他从不会跟妹妹计较，反而处处让着妹妹。
有一天，哥哥陈准突然对陈瑾说道：
“瑾瑾，我希望我是活得最长的那个，我活长了就可以照顾你到老了！”
就这样一句简单的话，让陈瑾感动到差点哭了，半天也说不出一句话。
因为关系很好，陈瑾将哥哥视为了世界上对她最好的人，两人约定一生不婚，一起相伴到老，甚至回归大地。
对于陈瑾和哥哥约定一生不结婚，父母都是高文化知识分子，思想也很开放，所以并不反对自己子女的做法，只要他们生活快乐就好。
所以陈瑾至今56岁仍孑然一身，甚至恋爱都没谈过。
害怕得老年痴呆无人照顾
一生未婚的陈瑾，因为从小性格就比较独立，哪怕结婚了，有了孩子，也不会依靠对方，更不会依靠子女。
但是她却十分害怕患上老年痴呆，因为自己一生不婚，没有子女，就没有人会照顾自己。
我觉得陈瑾这个顾虑是多余的，像有的老人，尽管有子女，自己老了得了老年痴呆，子女也不愿意照顾他，这样的例子在现实生活中比比皆是。
所以单身，只要挣到了钱，晚年照样可以请人照顾，或者进入养老院。
每个人都有属于自己的选择和生活，既然选了一生不婚，那就要承担相应的后果。
有的明星虽然结婚了，但他们坚持做“丁克”一族，也没有孩子，晚年照样可以活得精彩，没有了抚养孩子的负担，不是更加潇洒自在吗？
对于老戏骨陈瑾的做法，你怎么看呢？要是让你重新选择，你还会结婚吗？
点下关注，不迷路！

心情很差，节奏慢不下来。每天做完一件事，都有N件摞上来。
这里他不满意，那里她不满意。怎样能让大家都满意？我不知道，但也许确实可以做得更好吧。只是在节奏紧张的情况下，脑子没那么清醒，没找到最优解。
压力大到失眠，第二天又要进入高度焦虑状态。吃不好，也睡不好。只想快一点，多做一件工作。
可是我好累啊，想休假，有精力大汗淋漓地运动，找时间做做家务遛遛狗。

如何避开花粉过敏#花粉[超话]#
花粉只是植物雄性花蕊，只想与雌性花蕊结合，但由于误入人体，如通过眼睛、鼻孔和皮肤进入人体，就成为一种过敏原。在初次进入人体后，会致敏人体，在后来花粉第二次进入人体后，就激发人体的免疫排异反应。主要是激活肥大细胞和嗜碱性粒细胞释放炎性介质。其中，组织胺具有活性，可以促进腺体分泌，导致人流鼻涕、流眼泪。到了这一步，就应去医院看病，具体查明是什么过敏原导致过敏，以便对症治疗。如果不预防不治疗，约有一半以上的过敏性鼻炎患者会在发病数年后发展为过敏性哮喘。哮喘病人如果在发病时不及时治疗，会出现窒息，并危及生命。
对于过敏体质的人来说，最好的方式还是戴口罩、护目镜，少去树木多的地方，当然，春游也需要禁足，不开窗户，家里安装空气净化器、新风系统。如此可以解决过敏问题，让春天和秋天不再烦恼。