在等着做核酸检测，现在的心态基本是：此时此刻已经足够不好（具体如何不再赘述），所以也没有必要继续emo下去。
自己阴性，还能有东西吃，工作还有，虽然忙碌了一些，工资也能按时发，这样其实已经很不错了。有的时候需要用“比下有余”这样的心态来面对暂时不太好的情况。
是否看得到曙光取决于自己的视力和客观的情况，视力没什么问题，其他暂且不表。
心里面还是要充满希望，毕竟每天暂时都是如此，不如来点希望，或许会更好一些。 https://t.cn/RVJk9aF
自己阴性，还能有东西吃，工作还有，虽然忙碌了一些，工资也能按时发，这样其实已经很不错了。有的时候需要用“比下有余”这样的心态来面对暂时不太好的情况。
是否看得到曙光取决于自己的视力和客观的情况，视力没什么问题，其他暂且不表。
心里面还是要充满希望，毕竟每天暂时都是如此，不如来点希望，或许会更好一些。 https://t.cn/RVJk9aF
让自己强大，必须放下十样东西！
1、放下面子
有时候我们低头，是为了看准自己走的路，很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。
2、放下压力
累与不累，取决于自己的心。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂，把事情理清楚，才能告别烦乱，把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
3、放下过去
放下过去，你才能过得更幸福努力地改变你的心态，调节你的心情，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
4、放下自卑
把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人，相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
5、放下懒惰
奋斗改变命运！绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
6、放下消极
绝望向左，希望向右！如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……
只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
7、放下抱怨
与其抱怨不如努力！所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐，放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态，抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望，真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天，不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
8、放下犹豫
立即行动成功无限！认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
9、放下狭隘
心宽，天地就宽。宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌，宽容是一种美德，宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌。
10、放下怀疑
心存疑虑，做事难成。用人不疑，疑人不用。不要以自己的怀疑，认定他人的思想，不要猜疑他人，否则只会影响彼此间的情谊。
#励志人生感悟##人生建议#
1、放下面子
有时候我们低头，是为了看准自己走的路，很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。
2、放下压力
累与不累，取决于自己的心。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂，把事情理清楚，才能告别烦乱，把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
3、放下过去
放下过去，你才能过得更幸福努力地改变你的心态，调节你的心情，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
4、放下自卑
把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人，相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
5、放下懒惰
奋斗改变命运！绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
6、放下消极
绝望向左，希望向右！如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……
只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
7、放下抱怨
与其抱怨不如努力！所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐，放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态，抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望，真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天，不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
8、放下犹豫
立即行动成功无限！认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
9、放下狭隘
心宽，天地就宽。宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌，宽容是一种美德，宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌。
10、放下怀疑
心存疑虑，做事难成。用人不疑，疑人不用。不要以自己的怀疑，认定他人的思想，不要猜疑他人，否则只会影响彼此间的情谊。
#励志人生感悟##人生建议#
【发布会】米兰主帅皮奥利参加了对都灵赛前发布会。
伊万-尤里奇对米兰给予了高度赞扬，他之前在现场看了米兰对阵博洛尼亚的比赛……
“尤里奇是我非常尊重的教练，教练们在看比赛时不会纠结于结果。我们踢了一场很好的比赛，但我们没能赢下来。我们必须在某些方面进行改进。”
球队现在的情绪如何？
“我们在休息日就已经修整好了，这周的备战工作做得很好，质量也非常高，这都是我们在明天所需要的。”
米兰的进球数似乎不够多，你是否对这些数据进行过研究？
“数据会告诉你一些事，我们需要改善我们在最后20米区域的进攻。我们对很多情况进行了研究，也正在努力做得更仔细。”
萨勒马克斯的情况如何？他上一轮并没有出场
“阿莱克斯是米兰的首发球员，每个人都是米兰的首发球员，但我必须作出选择。球员的心理或者生理状况不可能总是100%的。我作出某些选择是因为我认为它们在当时是正确的，但还有很多其他的机会。”
上赛季你们曾经在客场7-0狂胜过都灵……
“那场比赛早就过去了，都灵已经变得完全不同。这将是一场充满身体对抗的比赛，但我们会作好准备的。”
争夺联赛冠军的三支球队是否都有不同程度的不完美？
“没有完美的团队。就拿英超联赛来举例子，曼城也曾以12到13分领先于利物浦，但现在在他们直接交手之前已经只剩下1分了。所有的球队都会经历起伏不定的时刻，这需要靠自身的努力来克服。我们已经表明自己可以通过团队合作克服困难：这就是我们必须关注的。”
和其他球队比起来，米兰有什么优势？
“我们必须提高我们的素质，并弥补我们的弱点，这是我们的一部分。然而，我们的优势就在于我们总是非常积极。”
如何看待波贝加在这赛季的表现？
“波贝加确实做得很好，但现在还不是谈论下赛季的时候。现在我必须增强我的阵容，然后我们再考虑未来的问题。”
你如何看待球迷对凯西的嘘声？
“凯西很专注，也很有动力。我还没有和他谈过，但我们都专注于接下来的比赛。”
我们是否应该对上一轮对阵博洛尼亚的平局承担更多的责任？
“我们本可以作出不同的选择，但有些比赛就是这样的。要知道在这赛季的意甲联赛里，我们场均在对方禁区里触球的次数是42次，但对阵博洛尼亚的时候有93次。”
你有没有想过在进攻阶段改变阵型？
“我们每场比赛都会有很多变化，也会继续这样做，这取决于对手的情况。这将是一个关于最后几米区域的处理球质量和精确度的问题，我们将从明天开始努力做到这一点。”
进入这个赛季的决胜阶段，球队是否比几场比赛前感到更紧张？
“我没有看到一个感到担心和焦虑的团队。在比赛的最后10分钟，这很正常，但我没有看到一支焦虑的球队。能在这里工作是一种荣幸，我们在这里，我们有这样的能力。去年夏天，没有人认为我们可以为联赛冠军而战。”
在国米之前或之后比赛会带来变化吗？
“我们对阵卡利亚里和博洛尼亚的比赛都是在其他人之后进行的，而且也踢出了不错的比赛。我们知道，明天我们必须像真正的米兰一样踢上95分钟。”
一些球员的身体状况如何，比如梅西亚斯、莱奥和伊布？梅西亚斯和莱奥应该总是被赋予信心还是应该作出改变？
“他们和其他人一样有信心，我非常尊重他们的凝聚力。我作出的选择就是派出最好的阵容，每个米兰球员都必须认为，即使是只出场几分钟，也能带来不同的效果。”
你如何看待雷比奇和莱奥在对阵博洛尼亚的比赛时的配合？
“这可以成为对抗三后卫的一个解决方案。我们有一定的特点，有凯西作为攻击型中场，我们会更加平衡，而有卜拉欣在，我们会更有攻击型。这取决于具体的情况。”
你对布雷默怎么看，吉鲁能给他带来麻烦吗？
“布雷默是意甲联赛中最强的后卫之一，吉鲁可以让他陷入困境，因为他也是意甲联赛最强的前锋之一。”
雷比奇能不能作为箭头出场？
“用4-4-2的话或许可以做到，我还没有尝试过这个。但至少据我所知，雷比奇不是一个前腰，所以也只能是4-4-2。”
国米下半程的比赛中有9场都是在米兰比赛之前踢的，其中包括欧冠淘汰赛之后的6场比赛中的5场，这对你来说公平吗？
“我认为如果我们都在同一时间比赛那就是绝对公平的，但在之前或之后比赛也没有区别。如果你想赢得联赛冠军，你必须有一个胜利者的心态，但同时开球肯定是最好的。”
米兰能否以场均2.4分的客场成绩赢得联赛冠军？
“我们需要得很多积分，需要赢得很多比赛，我认为球队有这样的能力。明天的比赛是最重要的，我们必须考虑到这一点。”
米兰在进球方面还缺少什么？
“如果我们过多地考虑前一场比赛，我们就不能为下一场比赛作好准备。每一场比赛都是独一无二的：也许明天我们不会有30次射门，但也有可能3次射门就能进3个球。重要的是要有足够高的比赛质量，并能够让都灵陷入困境。”
你能保证明天不让球迷们难受吗？
“我保证不了球队不会难受，但我们会尝试为球迷们带来快乐。”
伊万-尤里奇对米兰给予了高度赞扬，他之前在现场看了米兰对阵博洛尼亚的比赛……
“尤里奇是我非常尊重的教练，教练们在看比赛时不会纠结于结果。我们踢了一场很好的比赛，但我们没能赢下来。我们必须在某些方面进行改进。”
球队现在的情绪如何？
“我们在休息日就已经修整好了，这周的备战工作做得很好，质量也非常高，这都是我们在明天所需要的。”
米兰的进球数似乎不够多，你是否对这些数据进行过研究？
“数据会告诉你一些事，我们需要改善我们在最后20米区域的进攻。我们对很多情况进行了研究，也正在努力做得更仔细。”
萨勒马克斯的情况如何？他上一轮并没有出场
“阿莱克斯是米兰的首发球员，每个人都是米兰的首发球员，但我必须作出选择。球员的心理或者生理状况不可能总是100%的。我作出某些选择是因为我认为它们在当时是正确的，但还有很多其他的机会。”
上赛季你们曾经在客场7-0狂胜过都灵……
“那场比赛早就过去了，都灵已经变得完全不同。这将是一场充满身体对抗的比赛，但我们会作好准备的。”
争夺联赛冠军的三支球队是否都有不同程度的不完美？
“没有完美的团队。就拿英超联赛来举例子，曼城也曾以12到13分领先于利物浦，但现在在他们直接交手之前已经只剩下1分了。所有的球队都会经历起伏不定的时刻，这需要靠自身的努力来克服。我们已经表明自己可以通过团队合作克服困难：这就是我们必须关注的。”
和其他球队比起来，米兰有什么优势？
“我们必须提高我们的素质，并弥补我们的弱点，这是我们的一部分。然而，我们的优势就在于我们总是非常积极。”
如何看待波贝加在这赛季的表现？
“波贝加确实做得很好，但现在还不是谈论下赛季的时候。现在我必须增强我的阵容，然后我们再考虑未来的问题。”
你如何看待球迷对凯西的嘘声？
“凯西很专注，也很有动力。我还没有和他谈过，但我们都专注于接下来的比赛。”
我们是否应该对上一轮对阵博洛尼亚的平局承担更多的责任？
“我们本可以作出不同的选择，但有些比赛就是这样的。要知道在这赛季的意甲联赛里，我们场均在对方禁区里触球的次数是42次，但对阵博洛尼亚的时候有93次。”
你有没有想过在进攻阶段改变阵型？
“我们每场比赛都会有很多变化，也会继续这样做，这取决于对手的情况。这将是一个关于最后几米区域的处理球质量和精确度的问题，我们将从明天开始努力做到这一点。”
进入这个赛季的决胜阶段，球队是否比几场比赛前感到更紧张？
“我没有看到一个感到担心和焦虑的团队。在比赛的最后10分钟，这很正常，但我没有看到一支焦虑的球队。能在这里工作是一种荣幸，我们在这里，我们有这样的能力。去年夏天，没有人认为我们可以为联赛冠军而战。”
在国米之前或之后比赛会带来变化吗？
“我们对阵卡利亚里和博洛尼亚的比赛都是在其他人之后进行的，而且也踢出了不错的比赛。我们知道，明天我们必须像真正的米兰一样踢上95分钟。”
一些球员的身体状况如何，比如梅西亚斯、莱奥和伊布？梅西亚斯和莱奥应该总是被赋予信心还是应该作出改变？
“他们和其他人一样有信心，我非常尊重他们的凝聚力。我作出的选择就是派出最好的阵容，每个米兰球员都必须认为，即使是只出场几分钟，也能带来不同的效果。”
你如何看待雷比奇和莱奥在对阵博洛尼亚的比赛时的配合？
“这可以成为对抗三后卫的一个解决方案。我们有一定的特点，有凯西作为攻击型中场，我们会更加平衡，而有卜拉欣在，我们会更有攻击型。这取决于具体的情况。”
你对布雷默怎么看，吉鲁能给他带来麻烦吗？
“布雷默是意甲联赛中最强的后卫之一，吉鲁可以让他陷入困境，因为他也是意甲联赛最强的前锋之一。”
雷比奇能不能作为箭头出场？
“用4-4-2的话或许可以做到，我还没有尝试过这个。但至少据我所知，雷比奇不是一个前腰，所以也只能是4-4-2。”
国米下半程的比赛中有9场都是在米兰比赛之前踢的，其中包括欧冠淘汰赛之后的6场比赛中的5场，这对你来说公平吗？
“我认为如果我们都在同一时间比赛那就是绝对公平的，但在之前或之后比赛也没有区别。如果你想赢得联赛冠军，你必须有一个胜利者的心态，但同时开球肯定是最好的。”
米兰能否以场均2.4分的客场成绩赢得联赛冠军？
“我们需要得很多积分，需要赢得很多比赛，我认为球队有这样的能力。明天的比赛是最重要的，我们必须考虑到这一点。”
米兰在进球方面还缺少什么？
“如果我们过多地考虑前一场比赛，我们就不能为下一场比赛作好准备。每一场比赛都是独一无二的：也许明天我们不会有30次射门，但也有可能3次射门就能进3个球。重要的是要有足够高的比赛质量，并能够让都灵陷入困境。”
你能保证明天不让球迷们难受吗？
“我保证不了球队不会难受，但我们会尝试为球迷们带来快乐。”
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