昨早起床后伸了个小懒腰，还没把懒腰伸完整就觉得不对劲了，后背扭了……忸怩了一天，夜里躺下就不敢乱动，一动就疼，一夜没睡好。今早起来后消停了，也不下楼绕圈跑步了，下午试着做了几组无氧，感觉好多了，那就不浪费，换衣下楼，在夕阳斜照下开跑，兜兜转转了11Km，心情甚好。
PS1、今天是小区封控第50天。
PS2、今天发放了半个多月来的一次物资，有鸡、肉、青椒、包菜、西葫芦和姜蒜。
PS3、卞博中午送来了纯手工新鲜制作的炸酱和手擀面，拿到手里的时候还有热度，还有两盒半成品小龙虾。

今日上海封城日记

今天是我们小区被封的第50天，上海全面封城的第32天。

7:00 前自测抗原
18:00 前再次自测抗原

附近别的小区都发物资了，我们还没发。
看到朋友圈里29号刚发过的又发了，全是绿叶菜，还有桃。我心里那个嫉妒啊。

叮咚这个渣男今天终于看了我一眼。
5:20开始放购物车，5:57开始狂点，终于在6:16分让我抢到了一盒龙虾、两盒饼干。
8:00在盒马抢到了两只烧鸡和四罐梅林午餐肉。
今天运气真不错。

以前觉得不好不吃的东西，现在拼了命的抢，抢到了就开心一整天。

今天群里有阿姨在问我们是什么区。
热心群众说是封控区。
阿姨继续问，按照规定，封控区是每天都要做核酸的。我们为什么没按规定来？
哈哈哈哈哈哈哈哈，这个问题谁回答得了啊。哈哈哈哈哈哈哈。

我住的楼栋，从3月19日开始封控，到今天第50天了，直到前两天还有阳性感染者和密接被转运。前几天，我“动员”自己和邻居，决定展开自救，付诸行动。今天清晨6点，第一次被邻居们称为“24小时静默”的行动开始了。它本质上是回到防疫的原点，即杜绝传染源、杀灭病原体、切断传播途径、不给环境中可能存在的有活性的病毒提供宿主。今天一大早，903的我们这次行动的“志愿者”小伙子完成了2部电梯的“擦拭”消杀；16楼“重灾区”站出来进行楼层消杀的，是一位女大学生…我坚信，采取科学的态度，集中邻居们的力量，一定会有积极的效果。配图是我前几天在楼群里发的说明，欢迎有相同背景的小伙伴们，再给我提供意见和建议。#上海疫情# https://t.cn/A6isJtM3