有研究表明，40%~50%的人一生中至少会经历一次梦魇，有3%~6%的人会反复出现这样的状况，这种情况可发生于午休或夜间睡眠时。这种梦魇俗称鬼压床，就是意识清醒、身体不能动，这种梦主要是体虚，导致肝血不足，全身血液调配异常，导致不能归肝，引起魂不安舍、出游。这时可以试试人参桂枝龙骨牡蛎汤，有需求的可以找医师们给加减。另外有一些梦境，直接和身体疾病相关，比如
常在梦中听到巨声、怪响，可能是听觉中枢病变；
梦到被殴打，醒后感觉被打部位疼痛，对应部位的脏腑可能病变；
常梦到胸部受压、气管被卡、呼吸不畅、窒息，可能是呼吸系统疾病；
梦到走路不稳、身体被扭曲、被处绞刑、突然惊醒，可能是心绞痛前兆；
如频繁梦到水，如洪水沼泽、溺水等，可能是肾泌尿系统出现了问题。
最后提醒一句，由于人体各种瘀血、痰湿这些有形之物，也会极大的阻碍人体经络脏腑正常运行，会导致人做各种稀奇古怪、难以解释和描述的梦，这个时候往往综合中医调治，身体清透之后，睡眠也就会日渐安稳。

我躺在柔软的被窝里，妈妈在我身边坐着，和坐在床边的爸爸聊天，弟弟在沙发上玩。我朦胧着双眼醒来，和妈妈说：慈母手中线，游子身上衣。现在的妈妈别说缝衣服，补都不需要了。看看你们这一代妈妈多幸福？然后他们都笑了。我也开始笑，笑醒了发现是一场梦。常梦到另一个平行时空的我们，很真实。如果一直可以梦里相见，也是件幸福的事[心]

江城梅花引.烟花易冷
词/幽篁竹笛

戍边一去杳无声。叹零丁。苦零丁。禅院寄身，忧绪隐青灯。寂对燃香烟袅袅，月凄冷，夜深更、常梦醒。

梦醒。梦醒。触目惊。寺庵倾。荒草庭。觅影觅影，日暮下、几处流萤。何处佳人，枯树老鸦鸣。怨笛野村残酒伴，盈泪眼，只遗留、不了情。
（词林正韵）

附：《烟花易冷》歌词

繁华声，遁入空门
折煞了世人
梦偏冷，辗转一生
情债又几本
如你默认，生死枯等
枯等一圈、又一圈的
年轮
浮图塔，断了几层
断了谁的魂
痛直奔，一盏残灯
倾塌的山门
容我再等，历史转身
等酒香醇，等你弹
一曲古筝
雨纷纷，旧故里草木深
我听闻，你始终一个人
斑驳的城门，盘踞着老树根
石板上回荡的是，再等
雨纷纷，旧故里草木深
我听闻，你仍守着孤城
城郊牧笛声，落在那座野村
缘份落地生根是，我们
听青春，迎来笑声
羡煞许多人
那史册，温柔不肯
下笔都太狠
烟花易冷，人事易分
而你在问，我是否还
认真
千年后，累世情深
还有谁在等
而青史，岂能不真
魏书洛阳城
如你在跟，前世过门
跟着红尘，跟随我
浪迹一生
雨纷纷，旧故里草木深
我听闻，你始终一个人
斑驳的城门，盘踞着老树根
石板上回荡的是，再等
雨纷纷，旧故里草木深
我听闻，你仍守着孤城
城郊牧笛声，落在那座野村
缘份落地生根是，我们
雨纷纷，旧故里草木深
我听闻，你始终一个人
斑驳的城门，盘踞着老树根
石板上回荡的是，再等
雨纷纷，雨纷纷
旧故里草木深
我听闻，我听闻
你仍守着孤城
城郊牧笛声
落在那座野村
缘份落地生根是，我们
缘份落地生根是，我们
伽蓝寺听雨声盼，永恒