丝丽动能素主要分为4个型号：502、516、532、715

‍♀️丝丽 502
适用于35岁以下，玻尿酸含量为2mg。其实 502 玻尿酸含量不高，也可以直接当水光针使用。可以直接用菲洛嘉135HA+丝丽502搭配使用，效果还是很好的。

‍♀️丝丽 516
适用于30岁-35岁之间，玻尿酸含量16mg。 菲洛嘉135HA等于丝丽516，但是丝丽516的玻尿酸含量其实是高于菲洛嘉的，两款并没有明显差异。

‍♀️丝丽 532
适用于35岁以上，玻尿酸含量32mg。 菲洛嘉目前没有型号能跟丝丽532比较，532的玻尿酸含量超级高。 贵妇级营养配方，补水、紧致、抗皱、缩小毛孔、修复一次搞定

‍♀️丝丽715
适用于45岁以上，玻尿酸含量75mg，逆龄抗衰老+紧致提拉，超强补水修复衰老皮肤。

当我进入极简饮食周期时：

1，吃大量西兰花。西兰花是营养丰富的“超级食物”，不仅各种维生素和营养素含量高，而且富含膳食纤维。更重要的是，西兰花能一次摄入比较多的量。
2，蒸熟。营养保存更好。保证鸡蛋。
3，放一点“小红红不二酱”的虾米鲜椒酱，百搭各类食物。

一面热爱生活，热爱美食和整个世界，用好奇心牵引自己创造；
一面克制欲望，适当保证注意力收敛和专注，让沉淀变成结果而非空耗。

一起热爱生活吧。

今天又做了一次超香软排包，上一次做的时候还是2020年疫情最严重的时候也是休息在家，由于上一次不了解高筋面粉，也是有讲究的，必须蛋白质含量超过13.5%，这次烤的时间有点长，表面颜色深了一点，口感还是不错的，很松软。忽然觉得做面包居然是一件那么奢侈的事情，需要很多时间，疫情带来的好处就是我有时间好好研究做面包了。