#好好吃饭#
早上吃了黑麦吐司和纯牛奶
中午吃了29.5r的杨国福麻辣烫，小贵但成功摄入12种以上食物：鹌鹑蛋～蟹味棒~虾味球～紫薯丸～牛肉丸～鱼肉～培根～蛋饺～虾饺～金针菇～娃娃菜～生菜～茼蒿～莴笋～蘑菇～豆皮～细面条～
晚上吃了米糕、奶黄包和麻辣窝窝鸡米饭，依然是10食堂！米糕软糯香甜！小奶黄包我可以两口一个！
加餐香辣味蛋白多多鸡胸肉、黑麦吐司和小白心里软的菠萝果粒口袋面包[兔子]
早上吃了黑麦吐司和纯牛奶
中午吃了29.5r的杨国福麻辣烫，小贵但成功摄入12种以上食物：鹌鹑蛋～蟹味棒~虾味球～紫薯丸～牛肉丸～鱼肉～培根～蛋饺～虾饺～金针菇～娃娃菜～生菜～茼蒿～莴笋～蘑菇～豆皮～细面条～
晚上吃了米糕、奶黄包和麻辣窝窝鸡米饭，依然是10食堂！米糕软糯香甜！小奶黄包我可以两口一个！
加餐香辣味蛋白多多鸡胸肉、黑麦吐司和小白心里软的菠萝果粒口袋面包[兔子]
熬了一个大夜以后
和婷妹第一时间冲去约了一个月的火锅和咖啡
午后是婕的面包香，是小北多多月月的奶香
放假的第一天，趁着把车开去做保养，在咖啡厅工作，在饭店工作，在拖拖睡觉的床上工作，整整一天直到次日凌晨三点，我的早睡早起的身体已经不能支持我再熬夜了，丝毫没有放假的快乐
爸妈从老家带来的黄鳝给了我最大的奖励
看到刘总做完手术倍儿精神，那我绕一大圈去买水果也值了
睡醒又是要赶回去上晚修的时候了
和婷妹第一时间冲去约了一个月的火锅和咖啡
午后是婕的面包香，是小北多多月月的奶香
放假的第一天，趁着把车开去做保养，在咖啡厅工作，在饭店工作，在拖拖睡觉的床上工作，整整一天直到次日凌晨三点，我的早睡早起的身体已经不能支持我再熬夜了，丝毫没有放假的快乐
爸妈从老家带来的黄鳝给了我最大的奖励
看到刘总做完手术倍儿精神，那我绕一大圈去买水果也值了
睡醒又是要赶回去上晚修的时候了
#地道家乡小吃#从小就爱吃的水煎包，猪肉韭菜粉条馅，今晚解馋了！
皖北苏北地区的人都经常吃水煎包，早餐摊上都是大大的平底煎锅，一锅可以出好多包子，打开锅盖的那一刻，热气腾空，太馋人了！
还好做法并不难，自己在家也能随时复刻，韭菜、猪肉、粉条，就这三样最经典，揉一块发面，包成饺子的样子，对，是大一点的饺子，不是圆形包子，平底锅放油，放包子，倒面水，盖锅盖，10分钟，开盖就能看到白白胖胖带冰花的水煎包了！
今天忘了买油了，临时用了做面包的黄油，冰花特别香，多多说像饼干
皖北苏北地区的人都经常吃水煎包，早餐摊上都是大大的平底煎锅，一锅可以出好多包子，打开锅盖的那一刻，热气腾空，太馋人了！
还好做法并不难，自己在家也能随时复刻，韭菜、猪肉、粉条，就这三样最经典，揉一块发面，包成饺子的样子，对，是大一点的饺子，不是圆形包子，平底锅放油，放包子，倒面水，盖锅盖，10分钟，开盖就能看到白白胖胖带冰花的水煎包了！
今天忘了买油了，临时用了做面包的黄油，冰花特别香，多多说像饼干
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