年底了！要有好心态，跳楼解决不了问题

Personal boundaries心理边界也被称作“个人边界”是指个人所创造的边界，通过这个边界，我们可以知道什么是合理的、安全的和被允许的行为，以及当别人越界的时候，自己该如何回应。

1. 心理边界：指个人所创造的边界。通过这个边界，我们可以知道什么是合理的、安全的和被允许的行为，以及当别人越界的时候，自己该如何回应。

2. 正确地利用心理边界：放手不可控的部分，专注于可控的部分。
情绪、性格、特质、优势，其实这几个关键词都应该在前面加一个“我的”，但是“自我”到底是什么？如何定义自己和外界？这就需要你了解一个重要的概念，“心理边界”。这是心理学中一个头号元素。心理边界是一个容纳了所有心理元素的容器。在这个边界的外面是外部世界，里面的，就是自我。
生活中的你，有没有遇到过以下几种情况？
总是被要求做这做那，结果耽误了自己的事情。
用自己的方式努力对别人好，但常常不被领情。
为了迁就别人，常常放弃自己的想法。
替别人操心、总是在想他“应该”这么做，“应该”那么做。
特别在意别人的看法，在别人的评价中判断自己。
如果你有上述困惑，你一定要了解一下自己的心理边界。东方人普遍对心理边界很不陌生。假如你回到家，发现有人闯进你家里，要把电视抱走，你的第一反应肯定是要把他赶出去；但当一个人指挥你做东做西或者恶语相加时，你却很可能选择忍耐或顺从。你发现没有——我们对于物理边界、经济边界非常敏感、但是对于“心理边界”非常模糊。

因为离得太远，全程看不清演员的脸，却很快被演员们带入剧情，从热情洋溢的少年少女到历经沧桑的老人，每位演员都恰到好处地把握了角色的神韵，加上十分自然地表演，让人不自觉地跟着他们的节奏情绪起伏，专注于他们的表演。其实在这之前，受之前看过的一部歌舞剧情片的影响，对于剧情中穿插歌舞的表演形式不太感冒，但这次却让我对歌舞表演形式大大改观，总之很惊喜，相信只要有好的剧情加上好的表演，音乐剧会是很棒的选择。#音乐剧马不停蹄的忧伤#

#赵丽颖 原著改编图##娱乐趣事快报# 自进入演艺圈以来颖宝都是兢兢业业拍戏，很少在公开场合表达过类似的情绪，此次正面刚上应该是剧本魔改太过分了。虽然赵丽颖只字未说，但是想必大家都能看出来她想表达什么。我们都知道，颖宝向来专注于拍戏，不轻易表达个人想法、私人情绪，是个安分守己、兢兢业业的演员。对于许多艺人来说，能当主演已经很不错了，听从组织安排就好，但是这次改编事件，颖宝大概是真的无法忍受，所以才会情绪大爆发。