辟谷日记：2022年5月1日，辟谷第10天。人生苦短，向死而生。珍惜时间，每天精进，理则顿悟，事须渐消。实践检验一切，做好身心灵管理。身体管理，一是辟谷排毒，二是站桩养气，三是静坐禅修。道家说“炼精化气，炼神返虚，返璞归真。”“跳出三界外，不在五行中”。佛家则是“觉醒觉知、觉察觉悟”，“脱离六道轮回”。

感恩日记2022年4月27日（第1555天）

火花

书香伴我行读书群里的名扬老师，虽然远在山东，但在我们眼里，他俨然是我们的老朋友了，而且还是我们的名人。

在手机里，我们不仅听到他的读书声，分享声，更是在手机里一起开读书会，一起探讨家庭教育、读书的问题。

名扬老师给我介绍了记录笔记的几种软件，我们一起感悟记日记的感慨和心得，他给我看了他刚上班时写的日记，字写的真好，一看就是个有志青年。
我一直在练字，但始终都写的不好看，这里面有练字不够努力的原因，也有成年后字型已成定势很难改变的因素。

我们都由衷的感慨：不管是写字还是读书，从小就开始，如果有人引领要更好一些。我们又从读书聊到成长带来的喜悦，这一切都要感谢我们的孩子。

如果不是孩子，我们怎么可能重新认识自己，我们怎么可能开启我们第2次的生命旅程。如果不是孩子，我们可能走不上这样一条觉知觉悟的道路。

我们给了孩子生命，同样孩子也赋予了我们重新活一遍的生命机会。
一切都是最好的安排！感恩一切的发生，珍惜所有的过往和当下！

感恩父母生养教导！感恩为人父母！感恩发生的一切和一切的发生！感恩活着！

勝義菩提心禪修：
「觀諸法如幻」

一般所謂的真實現象~即世界與其所依，是吾人感官執以為真的東西。 這些現象僅是我們 心智的幻現。

以最上乘義而視之，不論它們以任何形式顯現，都如同夢幻般，皆非實存。思惟諸法如幻，並訓練自己對世界抱著如是覺知。

摘錄自:「覺悟之道-大乘修心法」
第一世蔣貢康楚仁波切 著