哄睡仔仔后
看到小鬼鬼悄么悄然把我们娘俩的鞋给刷了
婚后五年
似乎再没刷过鞋也算是小鬼鬼给我的疼爱了[猪头][爱你][猪头]

翻翻朋友圈
被郑州一群人封城抢菜刷屏
一个月前刚刚经历此的我们
深有感触

南通直到现在还没有开放堂食恢复公共交通
商场里虽可进但孩子被要求止步
户外公园也几乎一律未开放

接下来郑州也要经历处处难捱的日子

奥密克戎确是不好对付的一个小坎儿啊

别说怀念2019了
其实能回到2021的样子我觉得就是一大胜利

这个五一假期过得悠哉又有些许遗憾
还很累
疫情只是给应该做的工作增加了限制条件
微微变成了偷懒休息的借口

封控的日子让健身变的规律
是唯一的好处了

乱糟糟的流水账
接下来还是要刻苦努力充实每一天啊

张哥昨天神秘兮兮说给我样东西
从裤子包包头摸了两个星球杯出来
我们两个人都笑了 感觉他太幼稚了
今天我吃的时候 张龄兮想吃的很 给她吃了里面的饼干 她开心的要命 要飞起来那种[二哈]
零食真的会让人快乐吗
这两天心情都不好 要努力调节 不然还要得乳腺结节[摊手]
图片：喊她叉腰 就是把手勾到后面
喜欢穿我拖鞋的小鬼鬼

1>运动是喝水的最好伴侣

连续运动九天
最近两天的组合是
60组起合式平板支撑
300组仰卧起坐式蹬腿
左右各135秒平板侧撑
45个跪膝俯卧撑
160个开合跳
200个哑铃后仰
外加各种拉筋
体重没怎么降 但肉眼可见的身体发生了变化

坚持不易 每天平均五十分钟
运动完一直到睡前 除了水 什么都不想喝了

我最爱的咖啡也不想了

运动还要再坚持

2>舍不得小鬼鬼
在我编写上面的文字之时
小鬼鬼接到电话
明天零时部分区域解封
小鬼鬼被要求明天一早派驻封控区
一周以上 不可归家
自接到通知开始 我就沉闷的一声不吭给他收拾行李
深知这个时候30来岁的青壮年就是必须志愿服务的对象
只是一想到一周都见不到他
这家里少了他就还是很难过

疫情快快散去吧
败给时间 败给努力 败给契而不舍
败给所有的付出和奉献