幽默的言辞可以消除生活中的疲劳、乏味感，让人更加乐观地面对生活，幽默可以化解人际交往中的误解、偏见，使沟通更加有效，让人际关系更加和谐。幽默还能通过快乐的言辞互相“传染”，让每一个人的生活充满欢声笑语。幽默也是职场人士必备的素质之一，它能帮助我们提升人格魅力，凝聚一个松散的团队。#治愈不开心##人生微语#

情绪不稳定人士必备单品——好脾气的npy

我好容易不开心，可能上一秒还乐呵呵的，下一秒想到什么不开心的事了就要发疯，和疯狗一样乱咬人，说话含妈量极高，关你屁事和关我屁事贯穿对话的始终，虽然不关他的事，但是还是忍不住他安慰我一句我怼一句，然后过一会就又莫名其妙的好了

事后又开始后悔，我怎么这么讨厌5555
然后暗自保证下次一定[单身狗]

我猜小管和我恋爱一定很累，在改了在改了！
（确实有点心理问题，看过医生）

想开点、放松点……防抑郁，送你快乐清单！

在日常生活中，许多人都面临着就业、生活压力等一系列烦恼，如果缺少自我调节能力，就容易产生抑郁情绪，进而形成抑郁倾向，如不及时止损，很可能发展成抑郁症。

表示，及时调节心情，缓解抑郁情绪，建议尝试以下三个点：

第一个是想开点。心理学上，认为一个人的情绪往往是受他对这个事件的看法影响，比如说有半杯水，积极心态的人就会很开心，因为有半杯水可以喝。如果是消极心态的人，可能就会很悲伤，只想着怎么只剩下半杯水了。所以，有时候事实很难改变，但从不同的角度去看，个人的情绪就会完全不一样。

第二个是放松点。当自己感觉这段时间非常疲劳，很难承受的时候，不妨踩一踩刹车。健康是1，后面的家庭、事业、财富都是零，平时后面的零积攒得越多，但如果没有前面的1，损失就会越大。

第三个是快乐点。建立个人快乐清单，列出做哪些事情会让自己开心，那么就付诸行动。比如，喜欢运动的就多跑步，喜欢音乐的就经常去唱歌等。做了这些让自己开心的事情，那么，个人的情绪就不会差到哪里去。

有些人反馈，虽然已经做了这三点，但还是会有不开心的时候。对此，表示，这是正常的，在生活中，不可能所有的事情都是顺风顺水、一路坦途。

“如果有一些不开心的情绪，自己克服不了的话，不要忘了，还有精神心理的专业人士，他们可以帮助到你。不要觉得害羞或者不可告人，其实有很多非常优秀的人，往往也是精神心理专科的常客。最后，祝大家开心、快乐。”