都知道喝酒熬夜最伤肝，肝不好的表现具体有哪些：

1. 看头部：头胀、头热——常起于恼怒，青筋突起，心烦易怒，口干口苦，耳聋耳鸣

2. 看身体：肝火亢盛消瘦——身体看起来会很消瘦，小便很黄，大便干硬，舌头黄，口臭

3. 看咽喉：肝火犯肺咳嗽——咽喉干燥，烦躁易怒，喉咙不舒服，咽口水有点难受

4. 看眼睛：肝开窍于眼——肝火旺盛时，会使得眼睛发干发涩，有红肿迹象，眼睛的分泌物也会增多。

5. 看心脏：心肝火旺经质粘稠——女性月经先期量多，甚或血崩，很浓稠，颜色红黑。通常的人容易失眠多梦。

6. 看精神：肝火上冲暴躁——精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。

中医讲：百病之源，根在肝脏，夏季养肝主要是清肝火。

【老中医推荐一个养肝小金方：】

准备：菊花（泄肝火）、决明子（清肝明目）、金银花（排肝毒）、枸杞（润肝血）、桂花（疏肝气）、牛蒡根（保肝功），科学配伍，沸水冲泡，每天2杯，降肝火、疏肝气、润肝血，肝好人长寿。

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身体出现这3种症状，你的甲状腺可能不健康了!
（1）胃肠功能失调
甲亢：排便次数过多;
甲减：胀气、便秘。
（2）体重异常波动
甲亢：食欲大增但体重下降；
甲减：食欲不振但体重上升。
（3）情绪、精神状态异常
甲亢：心慌焦虑、紧张激动、脾气暴躁；
甲减：感觉迟钝、记忆力下降、寡言少语、嗜睡。#甲状腺##健康科普##凡人微光#

为何你喝水就会胖？低代谢就是最佳答案
气血充足，运行畅通，身体就不会出现低代谢的问题

所谓的喝水，吃一口饭就胖，皮肤松弛，皱纹增多，身体疲累，嗜睡，记忆力下降，脾气暴躁，腹胀消化不佳……这些和身体气血不足有关

补充胶原，酵素，美颜补精，排毒，补气血，调整代谢……
身体输送营养的道路通了，参与工作的细胞修复了，供给细胞工作的养料充足了，气血也就上来了……

气血足了，身体的状态会越来越好，衰老减慢，工作效率提升，情绪平和……