石家庄市行唐县南桥镇环境污染远超你发的这点情况，南桥镇有几家红砖厂你知道吗？比如兴唐砖厂物料露天堆放？鼎冀建材院里露天加工物料无覆盖？院里挖的沟用来盛放什么？洗姜厂浪费水资源？比如冀中姜业洗姜污水排放到哪个大坑？非法挪用耕地挖大坑用来慢渗洗姜污水的是哪家企业？砂石料加工企业露天无覆盖的又是哪家？太多了说不完，其实污染状况乡镇自己清楚，都是地方保护。这世界没有傻子，只是说与不说的差距。
气血不足、皮肤发黄？按摩这3个穴位，调理脾虚，养出好容颜！
生活中，你会不会常常觉得，明明和别人一般年纪，为什么她脸色红润有光泽，神采奕奕精神好，而一看自己，脸色暗淡发黄，显老不说，还总是一副疲倦的样子，丝毫没有活力......
其实，我们和别人的这些身体差异大多数与气血不足有关！虽然男人也会出现气血不足，但是女人比男人更常见。
那么，为什么女人会经常出现气血不足呢？
先天与后天因素，影响女人的气血
《妇人大全良方》中有这样的一句话：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。可见，气血对人的健康来说多么重要，而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。
女人出现气血不足，主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。
从生理结构来看，女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳等特殊时期。在这些特殊时期，如果女人没有及时调理好的话，就会损耗气血，造成气血不足、气虚等。
从后天的影响来看，女人出现气血不足，多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状，大多是因为女人都爱做这些事：
1、爱久坐：经常久坐不起，缺乏运动，气血容易不通畅；
2、三餐不定时：把零食当主食，容易营养不良，不按时吃饭更会伤脾胃；
3、睡眠质量差：经常熬夜，睡眠不规律，晚上睡觉多梦，会影响气血的调理；
4、疲劳过度：因为工作或其他原因，过度劳累，又没有好好休息所致。
看这5处，判断你气血不足
女人的气血不足会反映在脸上、身体上，影响着容颜和外形。所以，要判断一个女人的气血情况，一点也不难。
大家可以看着镜子里的自己，看看与以下情况是否相符。
1掉发严重
随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛毛躁躁的感觉。
如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！
2皮肤发黄
一般气血充足的女人，皮肤有弹性且光泽，看起来靓丽十足。
如果发现自己的皮肤越来越暗黄，出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等，都与气血不足有关。
3双目无神
没有休息好的时候，眼睛会出现血丝、干涩难受，影响气血的调理；观察眼白是混浊、发黄，表明气血不足。
此外，黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁，还是身体缺气血的信号。
4四肢冰凉
一旦发现手脚冰凉，或者手心发热、常冒汗，特别是到了冬天会更明显，这是气血不足的表现之一。相反，手脚温热，几乎不会出现发冷发凉的情况，则气血充足。
5失眠多梦
气血不足者，会经常失眠，或入睡难，且梦靥多、半夜惊醒，伴随打呼、流口水等。
通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~
3大穴位，助你补气血、养好颜
气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等，而且与脾虚有关，主要是表现在全身乏力，脸色发黄。
女人想要补气血、养好颜，平时除了吃一些牛肉、大枣、黄鳝等补气血的食物之外，还可以试试按摩这些穴位，对女人的健康与保养大有益处。
1
足三里
《黄帝内经》中说：“阴有阳疾者，取之下陵三里。”
足三里是养生、保健的第一大穴位。中医认为，按摩足三里，可以调理脾胃、补中益气、通经活络。
方法：这个穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩时，用食指、中指并拢一起来按揉即可，顺时针与逆时针交替按200~300次。
2
血海穴
血海穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。
此穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角处，用手指轻轻一按能感觉到痛。
方法：用大拇指的指腹置于血海穴之上，用稍重的力度，以其为中心旋转按揉3~5分钟，直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机，这时人体的气血运行最旺盛。
3
三阴交
三阴交属足太阴脾经之穴，它是女人活血的理想穴位，常按这一穴，可以调理月经、保养子宫等，对养颜护肤有一定作用。
三阴交处于小腿的内侧，在内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后际，并不难找到。
方法：用大拇指对准三阴交穴穴位，进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟，每天早晚各一次即可。
生活中，你会不会常常觉得，明明和别人一般年纪，为什么她脸色红润有光泽，神采奕奕精神好，而一看自己，脸色暗淡发黄，显老不说，还总是一副疲倦的样子，丝毫没有活力......
其实，我们和别人的这些身体差异大多数与气血不足有关！虽然男人也会出现气血不足，但是女人比男人更常见。
那么，为什么女人会经常出现气血不足呢？
先天与后天因素，影响女人的气血
《妇人大全良方》中有这样的一句话：人之生，以气血为本；人之病，未有不先伤其气血者。可见，气血对人的健康来说多么重要，而女人的气血正是养肤、调理身体的基础。
女人出现气血不足，主要是受到先天的生理结构、后天的各种因素影响。
从生理结构来看，女人会经历月经、妊娠、生育、哺乳等特殊时期。在这些特殊时期，如果女人没有及时调理好的话，就会损耗气血，造成气血不足、气虚等。
从后天的影响来看，女人出现气血不足，多是因为脾虚或肾亏。造成这些症状，大多是因为女人都爱做这些事：
1、爱久坐：经常久坐不起，缺乏运动，气血容易不通畅；
2、三餐不定时：把零食当主食，容易营养不良，不按时吃饭更会伤脾胃；
3、睡眠质量差：经常熬夜，睡眠不规律，晚上睡觉多梦，会影响气血的调理；
4、疲劳过度：因为工作或其他原因，过度劳累，又没有好好休息所致。
看这5处，判断你气血不足
女人的气血不足会反映在脸上、身体上，影响着容颜和外形。所以，要判断一个女人的气血情况，一点也不难。
大家可以看着镜子里的自己，看看与以下情况是否相符。
1掉发严重
随着年龄的增长，掉发可能会越来越严重，家里的每个角落都是头发。伴随着掉发的，还有头发发黄开叉，整体给人毛毛躁躁的感觉。
如果你的头发仍然浓密乌黑，证明气血很充足！
2皮肤发黄
一般气血充足的女人，皮肤有弹性且光泽，看起来靓丽十足。
如果发现自己的皮肤越来越暗黄，出现毛孔粗大、有斑、红血丝等等，都与气血不足有关。
3双目无神
没有休息好的时候，眼睛会出现血丝、干涩难受，影响气血的调理；观察眼白是混浊、发黄，表明气血不足。
此外，黑眼圈深、眼袋大不仅看起来老了10岁，还是身体缺气血的信号。
4四肢冰凉
一旦发现手脚冰凉，或者手心发热、常冒汗，特别是到了冬天会更明显，这是气血不足的表现之一。相反，手脚温热，几乎不会出现发冷发凉的情况，则气血充足。
5失眠多梦
气血不足者，会经常失眠，或入睡难，且梦靥多、半夜惊醒，伴随打呼、流口水等。
通过观察自己的黑眼圈和精神状态就能判断出来了~
3大穴位，助你补气血、养好颜
气血不足会导致气虚、血虚、阴虚等，而且与脾虚有关，主要是表现在全身乏力，脸色发黄。
女人想要补气血、养好颜，平时除了吃一些牛肉、大枣、黄鳝等补气血的食物之外，还可以试试按摩这些穴位，对女人的健康与保养大有益处。
1
足三里
《黄帝内经》中说：“阴有阳疾者，取之下陵三里。”
足三里是养生、保健的第一大穴位。中医认为，按摩足三里，可以调理脾胃、补中益气、通经活络。
方法：这个穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩时，用食指、中指并拢一起来按揉即可，顺时针与逆时针交替按200~300次。
2
血海穴
血海穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，能调血、理血、引血。血海擅调妇科血病，是治疗妇科病症、皮肤病的要穴。
此穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角处，用手指轻轻一按能感觉到痛。
方法：用大拇指的指腹置于血海穴之上，用稍重的力度，以其为中心旋转按揉3~5分钟，直到局部有明显的酸痛感。每天早上9点~11点是按摩血海穴的好时机，这时人体的气血运行最旺盛。
3
三阴交
三阴交属足太阴脾经之穴，它是女人活血的理想穴位，常按这一穴，可以调理月经、保养子宫等，对养颜护肤有一定作用。
三阴交处于小腿的内侧，在内踝尖上3寸处，胫骨内侧缘后际，并不难找到。
方法：用大拇指对准三阴交穴穴位，进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次按揉1~3分钟，每天早晚各一次即可。
如何获取一世富贵？须是养得一张富嘴#炼心篇#
一、口德与福气
古语说：刀疮易没，恶语难消。
做人，要有口德，不该说的话不说，该说话时好好说。
鬼谷子的捭阖之术，其实就是张口、闭口之术。知捭知阖，最为难得。
常言道，福从口入，祸从口出。嘴巴造业最快，逞一时之快，会得罪很多人。
人生路上，敌人就会越来越多，路会越走越窄。要想有富贵命，嘴巴先要富贵；家庭要想有福气，嘴巴先要有运道。
鬼谷子说：“欲开情者，象而比之，以牧其辞。”
与别人说话，要有同理心，让对方产生好感，自然会认可你这个人，愿意和你做朋友。
一个黑人出租车司机载了一对白人母子，孩子问：“为什么司机叔叔的皮肤和我们不一样？”
母亲笑着回答：“是因为上帝要让世界缤纷，所以创造了不同颜色的人啊！”
到了目的地，司机坚决不收钱：“小时候，我也问过母亲一样的问题, 母亲说我们是黑人, 注定低人一等！如果换成你今天的回答, 我可能就是另外一个我了。”
口吐善言，就是造善业，修善缘。养一张富贵嘴，说话常怀慈悲之心，更容易交到朋友，家庭也会更和睦，福气贵气自然来。
二、富贵人的言谈五忌
鬼谷子说：“口可以食，不可以言，言者有讳忌也。”
《鬼谷子·谋篇》里，鬼谷子讲到人际交往中要注意的五种忌讳：“辞言有五：曰病、曰怨、曰忧、曰怒、曰喜。”
1、病者：说话无精打采，缺乏精气神，做任何事情都没有干劲，没有上进心。
2、怨者：喜欢抱怨，充满负能量，遇事没有主见，不去解决，消极悲观。
3、忧者：多愁善感，情感过于丰富，沉浸在自我世界，让旁人无所适从。
4、怒者：情绪失控，喜怒都形于色，言辞过分。
5、喜者：得意忘形，做事高调，口不择言。易招致他人嫉恨，乐极生悲。
一个人抱怨、喊穷、负能量，就是不知足，身上的福气会喊跑。干什么都提不起劲，事事差不多就行，消极处世，结果日子越过越不满意。
家庭要兴旺，人生得美满，要学会知足，嘴巴学会说“满意”。天狂有雨，人狂有祸。为人行事勿猖狂，福祸缘浅各自当。
要懂得控制自己的情绪，任何情况都不要口出狂言。想得富贵命，先养富贵嘴。
三、换位思考，真诚交谈
不懂说话的艺术，只能是祸从口出；而养一张富贵嘴，则会福从天降。
在《鬼谷子·权篇》中，鬼谷子讲述了与不同人交谈时的不同策略：与有智慧的人交谈，要依靠眼见的博广。与富有的人交谈，要高屋建瓴，格调高雅。
与身份地位卑微的人交谈，他们往往比较敏感，要谦卑好礼，会让他们感动，引为至交。
和犯错的人说话，一定要加以鼓励，要给他信心，鼓励他。
正如谷鬼子所说：“无以人之所不欲而强之于人”。
会说话，不是“见人说人话，见鬼说鬼话”，而是内心真诚，懂得换位思考。知道对方真实的想法和内心的欲望，说“有益”于对方的话。
古往今来，将说话这门艺术发挥到极致的便是鬼谷子。
他开创的游说术让弟子张仪、苏秦、庞涓、孙膑纵横列国，左右战国格局。
除了三寸不烂之舌，更重要的是，他们懂得换位思考，从各国君主利益出发。
与人交往，贵在“诚”字。再出色的口才，也不如真情实感更能打动人。说话真诚，人生之路才能越走越宽，越走越顺。
一、口德与福气
古语说：刀疮易没，恶语难消。
做人，要有口德，不该说的话不说，该说话时好好说。
鬼谷子的捭阖之术，其实就是张口、闭口之术。知捭知阖，最为难得。
常言道，福从口入，祸从口出。嘴巴造业最快，逞一时之快，会得罪很多人。
人生路上，敌人就会越来越多，路会越走越窄。要想有富贵命，嘴巴先要富贵；家庭要想有福气，嘴巴先要有运道。
鬼谷子说：“欲开情者，象而比之，以牧其辞。”
与别人说话，要有同理心，让对方产生好感，自然会认可你这个人，愿意和你做朋友。
一个黑人出租车司机载了一对白人母子，孩子问：“为什么司机叔叔的皮肤和我们不一样？”
母亲笑着回答：“是因为上帝要让世界缤纷，所以创造了不同颜色的人啊！”
到了目的地，司机坚决不收钱：“小时候，我也问过母亲一样的问题, 母亲说我们是黑人, 注定低人一等！如果换成你今天的回答, 我可能就是另外一个我了。”
口吐善言，就是造善业，修善缘。养一张富贵嘴，说话常怀慈悲之心，更容易交到朋友，家庭也会更和睦，福气贵气自然来。
二、富贵人的言谈五忌
鬼谷子说：“口可以食，不可以言，言者有讳忌也。”
《鬼谷子·谋篇》里，鬼谷子讲到人际交往中要注意的五种忌讳：“辞言有五：曰病、曰怨、曰忧、曰怒、曰喜。”
1、病者：说话无精打采，缺乏精气神，做任何事情都没有干劲，没有上进心。
2、怨者：喜欢抱怨，充满负能量，遇事没有主见，不去解决，消极悲观。
3、忧者：多愁善感，情感过于丰富，沉浸在自我世界，让旁人无所适从。
4、怒者：情绪失控，喜怒都形于色，言辞过分。
5、喜者：得意忘形，做事高调，口不择言。易招致他人嫉恨，乐极生悲。
一个人抱怨、喊穷、负能量，就是不知足，身上的福气会喊跑。干什么都提不起劲，事事差不多就行，消极处世，结果日子越过越不满意。
家庭要兴旺，人生得美满，要学会知足，嘴巴学会说“满意”。天狂有雨，人狂有祸。为人行事勿猖狂，福祸缘浅各自当。
要懂得控制自己的情绪，任何情况都不要口出狂言。想得富贵命，先养富贵嘴。
三、换位思考，真诚交谈
不懂说话的艺术，只能是祸从口出；而养一张富贵嘴，则会福从天降。
在《鬼谷子·权篇》中，鬼谷子讲述了与不同人交谈时的不同策略：与有智慧的人交谈，要依靠眼见的博广。与富有的人交谈，要高屋建瓴，格调高雅。
与身份地位卑微的人交谈，他们往往比较敏感，要谦卑好礼，会让他们感动，引为至交。
和犯错的人说话，一定要加以鼓励，要给他信心，鼓励他。
正如谷鬼子所说：“无以人之所不欲而强之于人”。
会说话，不是“见人说人话，见鬼说鬼话”，而是内心真诚，懂得换位思考。知道对方真实的想法和内心的欲望，说“有益”于对方的话。
古往今来，将说话这门艺术发挥到极致的便是鬼谷子。
他开创的游说术让弟子张仪、苏秦、庞涓、孙膑纵横列国，左右战国格局。
除了三寸不烂之舌，更重要的是，他们懂得换位思考，从各国君主利益出发。
与人交往，贵在“诚”字。再出色的口才，也不如真情实感更能打动人。说话真诚，人生之路才能越走越宽，越走越顺。
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