97 ✖️ bekind缤善
减肥/维持体重/嘴馋/易饿星人看过来!
97的最爱bekind坚果棒,第二次发车!
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先和大家说说优质脂肪的好处:
⒈促进营养物质有效吸收
⒉ 使激素水平平衡
⒊ 预防心脑血管疾病
⒋增强饱腹感(减肥人快看!)
在优质脂肪食物排行榜中,奇亚籽、酸奶、坚果、亚麻籽都有上榜
而这些,在bekind坚果棒中都!有!
bekind坚果棒属于被我爸妈认可的“零食”
1、吃得出食材优质
2、虽然有很多坚果,但是不难咬
3、饱腹感强,能量补充快
4、每一款口味都非常好!
除了regular size,本次还有mini size
regular:每只40g/35g
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其实这两个选择完全是看自己的胃容量
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南方的农田四周常常随处长着桑,现在正是桑果成熟的季节。对于我们来说,这是最丰富易得的野果了。嘴馋的时候,找到这么一棵,往边上一站,保准可以吃个饱,把手和嘴都染满紫黑的汁液。不过桑果往往有很多果蝇幼虫,介意的话,也可以采摘回家用盐水泡一泡。除了人,不少鸟儿也爱吃,麻雀、绣眼、鹎鸟都会来采食,前天就拍下了一只暗绿绣眼在树上大快朵颐的样子。之前还遇到不知何时长在野地里的长果桑,据说是最好吃的桑了,吃起来更是爽快了许多。
宝宝是我的减肥小天使 每次我吃了两口饭 饱了 因为嘴馋还想接着吃的时候 他必哭闹 等哄好了他我也就不想吃了 这样看我孕期听到的声音一定是他的了 记得刚怀孕的时候 嘴馋到不行 吃饱还想吃的时候常常会听到一个声音说 麻麻不要再吃了 吃胖了你会不开心的 那时候还觉得是不是自己太神经 之后整个孕期都吃不太多 胃一直被顶着 看起来都是他somehow在帮助我控制体重
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