【#掐点吃饭就能减重#】有些人拥有一颗减肥的心，奈何长了一张吃货的嘴。加州大学临床试验找到了一个“快乐饿肚子”的方法：每天将进食时间控制在10小时内，可以在一定程度上减重，并有利于代谢健康。研究期间虽然没有要求减少进食量，但参与者的热量摄入减少了大约8.62%。研究人员推测，可能是由于三顿饭变得密集之后，人们就吃不下那么多美食了。如果你想减肥，不如试试“掐点”吃。

小雷，我又来了。今天一天过的很充实啊'一早上外出'下午课满，明天最后一天工作日就是五一假期了。以往的假期我们大约都是宅在院子里，带着孩子们看看电影，吃吃美食，一晃眼就过去了。今年我和孩子说了妈妈带着你们看电影，许久未去了。今天贝儿菇凉也是过的跌宕起伏，先是练琴终于练到五星心情愉悦，说你每天和爸爸写信快告诉爸爸这个消息。另外一件就不太好了，宝贝似乎做错了一些事情，我有好好和她交流，希望他能够改正，我和她说了爸爸妈妈都希望她正直善良，我想她肯定可以的，他的爸爸这一辈子就是正直善良又温暖。这是有好好控制情绪当好妈妈的一天'你好看到吧，这是四月的第28天。小雷童鞋，我会努力生活的

P1小刘外出给我带的麻薯 忍不住吃了一大口
P2买了一条被大家都夸的裤子
P3洋洋宝贝给我买的好吃的鸭脖 我和舍友门一起分享 次日就口腔溃疡 但是还是特别爱吃
P4用cad画了甲壳虫
P5每天最开心的就是吃美食追捣是非的剧
P6不外出也换了新眼镜
P7我发现我的眼形大约是细长形的
P8我终于有机会分享出我的小粉花瓣坐垫了
P9忙碌的潘师傅给宿舍贴了窗纱