暖黄光下的鸽血红 像红玛瑙一样艳
双链叠戴更加好看⭐️
天然晶石在不同光线下 肉眼看到的颜色也是不一样的 这也是鉴别天然晶石最简单直接的办法 草莓晶是专门旺正桃花运的晶石 有伴侣的佩戴可以增进感情 是我们家的王牌水晶 性价比极高 能量反馈也一直很棒 或许 你跟幸运之间只差了一点点助力 磁场对了 就什么都对了～

今天我要分享一下我自己多年来#美白##减肥##护肤# 的经验[哈哈]
首先说一下#减肥# 最难做到的[悲伤]
我本身是一个很爱吃东西的人，愿意去吃很多美味，可以随意翻看一下我的微博超级多吃的。不爱吃甜食，可是蛋糕也拒绝不了最近也爱上了芝士[笑cry]。以前很讨厌吃酸，吃酸辣粉都是不要酸，酸豆角酸菜那些更是不吃。自从今年暑假吃了金汤龙利鱼后，打开了新世界从此酸菜不离。[赞]第一就一定要控制自己少吃少吃少吃。爱吃火锅就不要吃了，因为会忍不住吃很多。冬天到了，大家都越来越不喜欢运动了，又吃又不运动，我不胖谁胖噢[允悲]
#六水今天减肥了吗# 从14年底开始减肥，那个时候92斤，现在19年底，112了[嘻嘻]越减越肥就是我了。中途也有过120，101，95。从以前只看体重到现在看体脂。图三是我105左右时的体重吧，那个时候有去健身房，虽然隔三差五的去，但是！运动真的很棒！会让人感到很开心[爱你]以至于到现在我也只想到105就好，觉得90多斤太瘦了。噢对了说一下身高，之前去健身房脱鞋量是165[可爱]学校体检拖鞋163.7[挖鼻]穿鞋165.1[怒骂]92斤的时候应该最高162吧。
#减肥[超话]#①黄瓜真的超级棒！你会超级饱，而且热量超级低。
②千万不要节食减肥，之前节食减肥4天，姨妈推迟了5天，但我姨妈一直很准的。
③跳操[挤眼]比跑步有用，15分钟的操然后按摩按摩，很开心，而且吃了不会胖还会瘦。
④番茄神仙美食叭！美白瘦身。去吃，都给我吃，一天吃俩。
⑤麻辣烫不要喝汤️汤很多人都认为会瘦，因为汤喝饱了其他就会少，但是麻辣烫的汤比麻辣烫本身的热量高了三倍不止，一定要忍住！
⑥每天都要吃水果，我看季节吃应季水果。现在的我每天都在吃猕猴桃皮肤会很好(✪▽✪)
⑦有几个瘦腿的按摩对我很管用。一个就是敲胆经，虽然我也不懂敲对了没，但是每天300下真的腿会细。还有深蹲[哈哈]还可以有翘臀喔。
再有什么别的经验我会继续追加，还有想问下小姐妹们，肚子怎么减，饿加仰卧起坐嘛。[悲伤]

#吴亦凡[超话]# [给你小心心][给你小心心]#吴亦凡新歌贰叁# [给你小心心][给你小心心]#吴亦凡代言路易威登##贰叁[音乐]#
我们的男孩一直很棒[给你小心心][给你小心心]我们是你的后盾@Mr_凡先生 你只需前行

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