【吃水果能减肥吗】
#减肥##减肥[超话]##减肥打卡# 很多靠吃水果减肥失败的人，往往吃很多水果，但水果吃完很快就会饿，最后反而摄入了更多热量。
吃水果减肥，可能让你越减越胖！
但是，减肥，可以吃水果！
对于减肥的人，更推荐选择低GI的水果。
说到低GI，不得不说一下，【低GI减肥法】，既能控制一天热量，也能保证营养均衡，更重要的是让你饱腹感强！请前往【低GI减肥体验营】
#减肥时如何控制饥饿感##减肥药##减肥大作战# https://t.cn/RuQ52aU
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#突然就不emo了##减肥# 额 昨天晚上跟稻香村 小蛋糕和小枣糕来了个快乐的约会，加一起不到20块（不可思议 我可能多长了个点心胃），因为干配着酸奶牛奶一起吃的，涨了1.5，晚上不炫估计能瘦1.5[裂开] 所以今天任务变成三斤了 我真是 有在认真的吃 稀里糊涂的减肥哎 。
减肥失败了一天但人是开心的 替老阿狗开心 ，付出有了回报 才知道自己做的事情是有意义的
胖米睡得贼好 她就是饿醒的 （运动量突然增大，伙食没跟上去）晚上多吃了一碗饭 睡了一整宿
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【醒醒，你的减肥餐都吃错了】#适合减肥的5种主食#
减肥路上，真的不希望大家盲目节食，用错误的方法和自己的食欲抗争，太痛苦了。而且长期减肥失败，会打击人的自信心。其次，盲目节食，对你的身体也是种慢性伤害，损伤基础代谢。
这个时候，很多不愿意节食的人，选择减肥餐。那么，吃减肥餐究竟有哪些误区？正确的减肥餐该怎么吃？
#氪君领读#
1、只吃沙拉饿死人
2、只吃水果甜死人
3、只吃代餐粉营养不良
4、砍掉一顿能不能减肥
详情请阅读：https://t.cn/A6JUmkuR，本文来自“好好生活事务所”，作者：赵英希 何小七。
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