手打自存一个简体文字版对邓氏情话没有抵抗力，浪漫的理科生
亲爱的棋士：
生日快乐！那么快又一年了！感谢上帝让我们走进了彼此的人生里！这世界天天有着各种突如其来的挑战，可幸是我们有着彼此。在我偶尔没有什么动力的时候，我又要想象一下跟你们分享新的音乐的时候我会有多喜悦，你们会有多兴奋，我就会重新积极起来，也希望你们在孤单的时候，听着我的音乐能感受到陪伴。浪漫的理科生在此告诉大家，在量子世界中，两个处于纠缠态的粒子，一旦分开，无论相隔多远，哪怕是在银河两端，如果对其中一个粒子作用，另一个粒子也会立即发生瞬时的变化。我们尽管把它理解为心灵相通吧！哈哈！只想安慰大家，即使我还没回来，我们之间的连结还是在的！
本来以为今天不需要以写信的方式给你们说生日快乐，本来以为我能更早回来。我其实知道你们找到了我埋的彩蛋，但天意难达。疫情反复，很多人可能都受到影响，我一方面很担心你们当中有没有人此刻很艰难，一方面也知道你们担心我。先安大家的心，我安好，食物也足够，很多当中遇到的工作上的困难都逐一解决中，大家不用太担心我。第二，如果你是正在水深火热中的一员，请一定要注意安全，加油，坚持住。有困难的话一定要寻求邻里的帮助！一切都会好的！我不知道实际上怎么能帮到大家，只能遥远地鼓励你们，我们都坚持着！！会好的！！！
期待着我们健康、快乐地重新相遇的那一天！仿佛已经在我的眼前！不远了！在那天前，照顾好自己！生日快乐！
GLORIA
亲爱的棋士：
生日快乐！那么快又一年了！感谢上帝让我们走进了彼此的人生里！这世界天天有着各种突如其来的挑战，可幸是我们有着彼此。在我偶尔没有什么动力的时候，我又要想象一下跟你们分享新的音乐的时候我会有多喜悦，你们会有多兴奋，我就会重新积极起来，也希望你们在孤单的时候，听着我的音乐能感受到陪伴。浪漫的理科生在此告诉大家，在量子世界中，两个处于纠缠态的粒子，一旦分开，无论相隔多远，哪怕是在银河两端，如果对其中一个粒子作用，另一个粒子也会立即发生瞬时的变化。我们尽管把它理解为心灵相通吧！哈哈！只想安慰大家，即使我还没回来，我们之间的连结还是在的！
本来以为今天不需要以写信的方式给你们说生日快乐，本来以为我能更早回来。我其实知道你们找到了我埋的彩蛋，但天意难达。疫情反复，很多人可能都受到影响，我一方面很担心你们当中有没有人此刻很艰难，一方面也知道你们担心我。先安大家的心，我安好，食物也足够，很多当中遇到的工作上的困难都逐一解决中，大家不用太担心我。第二，如果你是正在水深火热中的一员，请一定要注意安全，加油，坚持住。有困难的话一定要寻求邻里的帮助！一切都会好的！我不知道实际上怎么能帮到大家，只能遥远地鼓励你们，我们都坚持着！！会好的！！！
期待着我们健康、快乐地重新相遇的那一天！仿佛已经在我的眼前！不远了！在那天前，照顾好自己！生日快乐！
GLORIA
今日，决定写日记。牵丝攀藤，千言万语，屏不牢。我住浦西，苏州河畔，据“鸳鸯锅”原则：4月1日凌晨起封控。因浦东未解封，全上海封控自此时算起。
3月31日，深夜23点58分，发文：封城前夜，晚安 。
4月1日，早上，发文：上海全城封控管理第一天，现在有些人并不是恐惧病毒本身，而是恐惧人们不再对病毒感到恐惧。
是日，愚人节，有人听张国荣的歌，十九周年。
上午，核酸。次日下午见报告，阴。
夜里，见“丁丁保卫战”，恶心，遂发文：必须要保护好这位撰稿发布的小编，TA才是第六人民医院的良心，也是上海人民的良心
4月2日，夜里，见婴幼儿单独隔离事件，发文：
封城时期，在两千五百万人的密室，每个人都成为琥珀里的蜜蜂，又被隔离成两千五百万个蜂巢。我看见有人为了一杯咖啡而庆幸，避孕套几近脱销，意大利面和日本寿司还在冰箱，苏格兰威士忌和法国葡萄酒安放在酒柜，在隔离中告解，沉思，竟夜痛饮，彻夜不眠，暂且代替大蒜，十字架和护身符。欲望的废墟上开出鲜花。同样在这座超级巨大的密室之中，有人在你们看不见的地方流离失所，困于水果市场的冰冷地板上度过寒夜。有人因为一份阳性报告，年轻的妈妈与两岁孩子骨肉分离。有人被命运的哮喘扼住喉咙，死于姗姗来迟的救护车抵达之前。世界马不停蹄地变化。一切擦刮拉新。往昔被倒吊在路灯上，人们绝无留恋。就像我刚丢失的夜晚。
4月3日，夜里，听一段录音，有关健康码问题，发文略过。
4月4日，上午，核酸。是日，全国各地医疗队驰援上海。
发文：刚刚，参加了全球规模最大的一次核酸检测。但愿这个世界纪录永远不被打破。但愿2022年的春天为我们多停留几日。谢谢驰援而来的你们。
次日见报告，阴。
4月5日，清明节，牧童遥指核酸点。
发文：四月是残忍的——《荒原》艾略特
一、死者葬礼
四月是最残忍的一个月，荒地上
长着丁香，把回忆和欲望
参合在一起，又让春雨
催促那些迟钝的根芽。
全诗太长，不再贴出，我背得一句“我要给你看恐惧在一把尘土里”
附图：乌国，Bucha
4月6日，发文：阴性。最近半个月，做过三次核酸，三次抗原，在这里算是少的了。最漫长的一个春天啊。
是日，深夜，转发我在2009年头一条微：今夜，我把过去所有微博，从第一条开始全部看了一遍，仿佛大型考古现场。你有试过吗？突然感觉，岁月是个王八蛋。但你还在这里，从未消失，从未逃离，谢谢你。今夜月色很美。
4月7日，下午，核酸。顺带便下楼喂流浪猫。
见一医院院长（2020年春天，这位院长曾带队支援武汉）朋友发图片，数位骨科医生蹲在路边吃盒饭。数日前，他们还在为病人诊断治疗做手术，如今只做一件事——给居民捅喉咙测核酸。医生们很辛苦。但我想，更悲惨的是等候做手术的病人们。
4月8日，发文：阴性，半夜报告出来，才发现是山东省医疗队给我做的核酸，代表春天谢谢你们，比心。
4月9日，见人提问，四月天解封否？有感于“人间四月天”，发文：林徽因《你是人间的四月天》
我说你是人间的四月天；
笑响点亮了四面风；轻灵
在春的光艳中交舞着变。
你是四月早天里的云烟，
黄昏吹着风的软，星子在
无意中闪，细雨点洒在花前。
那轻，那娉婷，你是，鲜妍
百花的冠冕你戴着，你是
天真，庄严，你是夜夜的月圆。
雪化后那篇鹅黄，你像；新鲜
初放芽的绿，你是；柔嫩喜悦
水光浮动着你梦期待中白莲。
你是一树一树的花开，是燕
在梁间呢喃，——你是爱，是暖，
是希望，你是人间的四月天！
4月9日，夜里，等待核酸，窗外，万家灯火，此起彼伏呐喊声，不知何故。
见一求助信息，发文：我奶奶老早是居委会大妈，一条弄堂每家每户了如指掌清清爽爽，现在的社区干部认得几个居民？只对上级负责，只对自家工资负责，只想升上事业编，而不是对社区老百姓负责，都不如物业，业主不满意可以换掉物业，居委会主任可以投票换掉吗？
当夜，近十点，核酸。采用最新核酸码。十人一管。我刚好排在第十个，工作人员提醒我，做核酸时，必须提醒“第十个”，以免管子装错。我担忧，万一有人未及提醒，或提醒有误，管子装错，是否会有错误报告？
次日见报告，阴。
另，抗原（捅鼻头）做过数次，无记录，已忘每次具体日期。
4月10日，至此，上海封城已十日。
若就此为止，便是《上海十日记》或《上海十日谈》。可惜封控必远远不止十日。很多小区至今已封二十日，甚至三十日。
感谢各地朋友关心，我尚且安好，社区送过物资，团购粮米不断，小区有阳性，幸未扩散。
但民间确有疾苦，有染疫未动者，有方舱困顿者，有不得就医者，有核酸混乱者，有断炊者，有丧乱者。
往昔以为当今太平盛世，乱世仅存长辈记忆中，或海外万里之遥。
忆昔开元全盛日，小邑犹藏万家室。
稻米流脂粟米白，公私仓廪俱丰实。
九州道路无豺虎，远行不劳吉日出。
齐纨鲁缟车班班，男耕女桑不相失。
——杜甫《忆昔》
明日再写。愿全城平安，举国平安，盛世无涯。
#上海疫情##上海封城日记#
3月31日，深夜23点58分，发文：封城前夜，晚安 。
4月1日，早上，发文：上海全城封控管理第一天，现在有些人并不是恐惧病毒本身，而是恐惧人们不再对病毒感到恐惧。
是日，愚人节，有人听张国荣的歌，十九周年。
上午，核酸。次日下午见报告，阴。
夜里，见“丁丁保卫战”，恶心，遂发文：必须要保护好这位撰稿发布的小编，TA才是第六人民医院的良心，也是上海人民的良心
4月2日，夜里，见婴幼儿单独隔离事件，发文：
封城时期，在两千五百万人的密室，每个人都成为琥珀里的蜜蜂，又被隔离成两千五百万个蜂巢。我看见有人为了一杯咖啡而庆幸，避孕套几近脱销，意大利面和日本寿司还在冰箱，苏格兰威士忌和法国葡萄酒安放在酒柜，在隔离中告解，沉思，竟夜痛饮，彻夜不眠，暂且代替大蒜，十字架和护身符。欲望的废墟上开出鲜花。同样在这座超级巨大的密室之中，有人在你们看不见的地方流离失所，困于水果市场的冰冷地板上度过寒夜。有人因为一份阳性报告，年轻的妈妈与两岁孩子骨肉分离。有人被命运的哮喘扼住喉咙，死于姗姗来迟的救护车抵达之前。世界马不停蹄地变化。一切擦刮拉新。往昔被倒吊在路灯上，人们绝无留恋。就像我刚丢失的夜晚。
4月3日，夜里，听一段录音，有关健康码问题，发文略过。
4月4日，上午，核酸。是日，全国各地医疗队驰援上海。
发文：刚刚，参加了全球规模最大的一次核酸检测。但愿这个世界纪录永远不被打破。但愿2022年的春天为我们多停留几日。谢谢驰援而来的你们。
次日见报告，阴。
4月5日，清明节，牧童遥指核酸点。
发文：四月是残忍的——《荒原》艾略特
一、死者葬礼
四月是最残忍的一个月，荒地上
长着丁香，把回忆和欲望
参合在一起，又让春雨
催促那些迟钝的根芽。
全诗太长，不再贴出，我背得一句“我要给你看恐惧在一把尘土里”
附图：乌国，Bucha
4月6日，发文：阴性。最近半个月，做过三次核酸，三次抗原，在这里算是少的了。最漫长的一个春天啊。
是日，深夜，转发我在2009年头一条微：今夜，我把过去所有微博，从第一条开始全部看了一遍，仿佛大型考古现场。你有试过吗？突然感觉，岁月是个王八蛋。但你还在这里，从未消失，从未逃离，谢谢你。今夜月色很美。
4月7日，下午，核酸。顺带便下楼喂流浪猫。
见一医院院长（2020年春天，这位院长曾带队支援武汉）朋友发图片，数位骨科医生蹲在路边吃盒饭。数日前，他们还在为病人诊断治疗做手术，如今只做一件事——给居民捅喉咙测核酸。医生们很辛苦。但我想，更悲惨的是等候做手术的病人们。
4月8日，发文：阴性，半夜报告出来，才发现是山东省医疗队给我做的核酸，代表春天谢谢你们，比心。
4月9日，见人提问，四月天解封否？有感于“人间四月天”，发文：林徽因《你是人间的四月天》
我说你是人间的四月天；
笑响点亮了四面风；轻灵
在春的光艳中交舞着变。
你是四月早天里的云烟，
黄昏吹着风的软，星子在
无意中闪，细雨点洒在花前。
那轻，那娉婷，你是，鲜妍
百花的冠冕你戴着，你是
天真，庄严，你是夜夜的月圆。
雪化后那篇鹅黄，你像；新鲜
初放芽的绿，你是；柔嫩喜悦
水光浮动着你梦期待中白莲。
你是一树一树的花开，是燕
在梁间呢喃，——你是爱，是暖，
是希望，你是人间的四月天！
4月9日，夜里，等待核酸，窗外，万家灯火，此起彼伏呐喊声，不知何故。
见一求助信息，发文：我奶奶老早是居委会大妈，一条弄堂每家每户了如指掌清清爽爽，现在的社区干部认得几个居民？只对上级负责，只对自家工资负责，只想升上事业编，而不是对社区老百姓负责，都不如物业，业主不满意可以换掉物业，居委会主任可以投票换掉吗？
当夜，近十点，核酸。采用最新核酸码。十人一管。我刚好排在第十个，工作人员提醒我，做核酸时，必须提醒“第十个”，以免管子装错。我担忧，万一有人未及提醒，或提醒有误，管子装错，是否会有错误报告？
次日见报告，阴。
另，抗原（捅鼻头）做过数次，无记录，已忘每次具体日期。
4月10日，至此，上海封城已十日。
若就此为止，便是《上海十日记》或《上海十日谈》。可惜封控必远远不止十日。很多小区至今已封二十日，甚至三十日。
感谢各地朋友关心，我尚且安好，社区送过物资，团购粮米不断，小区有阳性，幸未扩散。
但民间确有疾苦，有染疫未动者，有方舱困顿者，有不得就医者，有核酸混乱者，有断炊者，有丧乱者。
往昔以为当今太平盛世，乱世仅存长辈记忆中，或海外万里之遥。
忆昔开元全盛日，小邑犹藏万家室。
稻米流脂粟米白，公私仓廪俱丰实。
九州道路无豺虎，远行不劳吉日出。
齐纨鲁缟车班班，男耕女桑不相失。
——杜甫《忆昔》
明日再写。愿全城平安，举国平安，盛世无涯。
#上海疫情##上海封城日记#
居住新加坡，当我的孩子得了新冠是怎么康复的
#新冠康复#
去年2021年底国际上新冠奥秘克戎病毒爆发，以及新加坡逐步走向与新冠共存的政策导向，今年初以来岛内病例激增。可幸的是新加坡疫苗接种率非常高（接近90%），绝大部分病例是轻微或者无症状。学校的老师小朋友们和身边的朋友们都接二连三地”中彩“，我们知道得新冠只是一个时间问题。
上个周末猴弟（12岁）觉得喉咙有点痛，之后开始咳嗽， 还有一点低烧。在家里自己做抗原快速检测（ART），呈阳性。第二天去了政府指定地点再测， 还是阳性。这就是确诊了 – 猴弟的居家隔离马上开始！截至发稿日期，新加坡政府的最新规定是，新冠阳性如果没有严重症状，家里自行隔离休息，无需去诊所或者医院。医疗资源应该留给真正需要的人。三天之后自己家里再做抗原快速检测（ART），如果转阴就可以自由活动，否则继续隔离。七天之后，不管检测结果如何，都可以自由活动。这些规定应该是根据最近医学期刊上发表的文章及数据制定的，七天之后新冠病毒的传染性明显减弱，十四天后为最低。【请看图一】
希望通过分享猴弟新冠康复的过程，也许对国内的朋友们也有一定的参考作用。
第一天 礼拜天 3月27日
猴弟今年12岁，去年年底已经完成新冠疫苗的接种。第一天还是有轻微症状，包括咳嗽 喉咙痛 低烧。猴妈猴爸去药店买了一些普通药品包括维他命C片、抗原快速检测ART自检盒子、普通退烧药，普通止咳水，喉片。
回到家，猴妈和阿姨马上戴上口罩，把猴弟房间稍微整理一下。门关上之后把窗子风扇打开通通风。猴弟的房间自带卫生间，符合隔离条件。猴弟为期一周的隔离这就拉开了序幕 …
虽然猴弟有些症状，不过非常轻微。总体来说还是神采奕奕。猴妈给猴弟吃了一点退烧药。本来这天猴弟有个网上的数学比赛，问他还要不要参加… 猴弟毫不犹豫地说一定要，毕竟已经准备了一个多月… 考完之后，猴弟还自我感觉良好，要到月底看看成绩才知道这感觉是否准确 …
第二天 礼拜一 3月28日
猴弟的低烧已经退了，从第二天开始猴弟就没有再吃药。
从隔离的第一天开始，一日三餐弟弟都是一个人在房间里用餐。为了早日康复，保证营养很重要，另外阿姨还准备了鲜榨的柠檬汁橙汁，以缓解咳嗽和喉咙痛的症状。
第三天 礼拜二 3月29日
上午，让猴弟自己在房间里做数学杂志，有几道类似“脑筋急转弯”的题目，猴弟还挺喜欢的。下午，猴弟一个人在房间实在呆不下去了，他决定出门“走走”，来到隔壁的书房看电子书。猴妈这段时间还是家里办公，为了避免传染，我们都戴上口罩。
第四天 礼拜三 3月30日
上午，鼓励猴弟继续在房间里读书。下午，猴弟戴上口罩在自家楼下走走（没有出门）。
第五天 礼拜四 3月31日
猴弟非常想念学校的小朋友们 … 听说学校明天刚好是网课日，大喜！
第六天 礼拜五 4月1日
一大早，在家里关了一个礼拜的猴弟，迫不及待地要求加入网课！弟弟因为时不时会被老师批评，平常上课的积极性并不是太高 … 关了这些几天，估计就算是挨批评也比家里一个人呆着强！礼拜五晚上检测，弟弟转阴。
第七天 礼拜六 4月2日
礼拜天六早上，在家里再检测弟弟 - 居然又是阳性 ... 看来病毒有些反复，不过弟弟已经完全没有症状。
第八天 礼拜天 4月3日
礼拜天早上，在家里再检测 – 再次转阴！按照政府规定，弟弟已经可以出门自由活动。 全家出去吃了一顿午餐，简单庆祝一下弟弟重获自由！另外， 值得一提的是，在猴弟新冠恢复过程中，我们全家每天都自己进行抗原快速检测，一家人都一直保持阴性。除了我们在照顾猴弟的过程中比较注意个人防护和卫生，更重要的是我们全家都完成了新冠疫苗接种，猴妈猴爸还打了加强针。
第九天 礼拜一 4月4日
礼拜一终于可以回学校了！YAY！！[微笑]
总结：
1） 打疫苗！打疫苗！打疫苗！打三针！重要的事情说三次！
打国内疫苗的朋友们，应该听取专家的建议，要打第三针。海外的朋友接种完毕后应该打加强针。
2） 得了新冠不用害怕！比新冠更可怕的是恐惧！
3） 自我隔离，保护家人，保护社区。
和病人交流、照顾病人时， 要戴好口罩。病人如果必须要短时间离开房间，也必须戴好口罩。
4） 吃喝拉撒睡
吃好，保证营养
睡好，休息好
多喝水，多摄取维他命C
5） 自我隔离期间如何打发？
隔离期间也许是个难能可贵的潜心读书的日子，可以暂时抛开平时纷纷扰扰的日常琐碎。对于从事创造性工作的朋友们来说，隔离期间还可能滋养新的创作灵感。隔离期间也可以是和亲朋好友网上联络感情的好时光。条件允许的话，隔离期间也可以在房间内做适当的室内运动。
6） 当然，如果隔离期间症状加重那就必须就医。
最后祝大家身体健康！希望疫情早日结束！
#新冠康复#
去年2021年底国际上新冠奥秘克戎病毒爆发，以及新加坡逐步走向与新冠共存的政策导向，今年初以来岛内病例激增。可幸的是新加坡疫苗接种率非常高（接近90%），绝大部分病例是轻微或者无症状。学校的老师小朋友们和身边的朋友们都接二连三地”中彩“，我们知道得新冠只是一个时间问题。
上个周末猴弟（12岁）觉得喉咙有点痛，之后开始咳嗽， 还有一点低烧。在家里自己做抗原快速检测（ART），呈阳性。第二天去了政府指定地点再测， 还是阳性。这就是确诊了 – 猴弟的居家隔离马上开始！截至发稿日期，新加坡政府的最新规定是，新冠阳性如果没有严重症状，家里自行隔离休息，无需去诊所或者医院。医疗资源应该留给真正需要的人。三天之后自己家里再做抗原快速检测（ART），如果转阴就可以自由活动，否则继续隔离。七天之后，不管检测结果如何，都可以自由活动。这些规定应该是根据最近医学期刊上发表的文章及数据制定的，七天之后新冠病毒的传染性明显减弱，十四天后为最低。【请看图一】
希望通过分享猴弟新冠康复的过程，也许对国内的朋友们也有一定的参考作用。
第一天 礼拜天 3月27日
猴弟今年12岁，去年年底已经完成新冠疫苗的接种。第一天还是有轻微症状，包括咳嗽 喉咙痛 低烧。猴妈猴爸去药店买了一些普通药品包括维他命C片、抗原快速检测ART自检盒子、普通退烧药，普通止咳水，喉片。
回到家，猴妈和阿姨马上戴上口罩，把猴弟房间稍微整理一下。门关上之后把窗子风扇打开通通风。猴弟的房间自带卫生间，符合隔离条件。猴弟为期一周的隔离这就拉开了序幕 …
虽然猴弟有些症状，不过非常轻微。总体来说还是神采奕奕。猴妈给猴弟吃了一点退烧药。本来这天猴弟有个网上的数学比赛，问他还要不要参加… 猴弟毫不犹豫地说一定要，毕竟已经准备了一个多月… 考完之后，猴弟还自我感觉良好，要到月底看看成绩才知道这感觉是否准确 …
第二天 礼拜一 3月28日
猴弟的低烧已经退了，从第二天开始猴弟就没有再吃药。
从隔离的第一天开始，一日三餐弟弟都是一个人在房间里用餐。为了早日康复，保证营养很重要，另外阿姨还准备了鲜榨的柠檬汁橙汁，以缓解咳嗽和喉咙痛的症状。
第三天 礼拜二 3月29日
上午，让猴弟自己在房间里做数学杂志，有几道类似“脑筋急转弯”的题目，猴弟还挺喜欢的。下午，猴弟一个人在房间实在呆不下去了，他决定出门“走走”，来到隔壁的书房看电子书。猴妈这段时间还是家里办公，为了避免传染，我们都戴上口罩。
第四天 礼拜三 3月30日
上午，鼓励猴弟继续在房间里读书。下午，猴弟戴上口罩在自家楼下走走（没有出门）。
第五天 礼拜四 3月31日
猴弟非常想念学校的小朋友们 … 听说学校明天刚好是网课日，大喜！
第六天 礼拜五 4月1日
一大早，在家里关了一个礼拜的猴弟，迫不及待地要求加入网课！弟弟因为时不时会被老师批评，平常上课的积极性并不是太高 … 关了这些几天，估计就算是挨批评也比家里一个人呆着强！礼拜五晚上检测，弟弟转阴。
第七天 礼拜六 4月2日
礼拜天六早上，在家里再检测弟弟 - 居然又是阳性 ... 看来病毒有些反复，不过弟弟已经完全没有症状。
第八天 礼拜天 4月3日
礼拜天早上，在家里再检测 – 再次转阴！按照政府规定，弟弟已经可以出门自由活动。 全家出去吃了一顿午餐，简单庆祝一下弟弟重获自由！另外， 值得一提的是，在猴弟新冠恢复过程中，我们全家每天都自己进行抗原快速检测，一家人都一直保持阴性。除了我们在照顾猴弟的过程中比较注意个人防护和卫生，更重要的是我们全家都完成了新冠疫苗接种，猴妈猴爸还打了加强针。
第九天 礼拜一 4月4日
礼拜一终于可以回学校了！YAY！！[微笑]
总结：
1） 打疫苗！打疫苗！打疫苗！打三针！重要的事情说三次！
打国内疫苗的朋友们，应该听取专家的建议，要打第三针。海外的朋友接种完毕后应该打加强针。
2） 得了新冠不用害怕！比新冠更可怕的是恐惧！
3） 自我隔离，保护家人，保护社区。
和病人交流、照顾病人时， 要戴好口罩。病人如果必须要短时间离开房间，也必须戴好口罩。
4） 吃喝拉撒睡
吃好，保证营养
睡好，休息好
多喝水，多摄取维他命C
5） 自我隔离期间如何打发？
隔离期间也许是个难能可贵的潜心读书的日子，可以暂时抛开平时纷纷扰扰的日常琐碎。对于从事创造性工作的朋友们来说，隔离期间还可能滋养新的创作灵感。隔离期间也可以是和亲朋好友网上联络感情的好时光。条件允许的话，隔离期间也可以在房间内做适当的室内运动。
6） 当然，如果隔离期间症状加重那就必须就医。
最后祝大家身体健康！希望疫情早日结束！
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