“燕子衔春去，薰风带夏来”一些更迭悄然进行着。一树繁花褪去，新绿逐渐酿为深绿浓荫，日头渐长夜风凉爽。
今日立夏，也是两只小斑鸠满月的日子，从初生蛋到羽翼丰满，我见证了两个生命的成长，这大概就是希望在你看不到的地方生长。小斑鸠已经开始离巢往周边活动，翅膀扑棱扑棱地扇。大斑鸠白天回来喂食的次数也减少了，昨天来了一次，今天还没有过来。我往窗台撒了点小米，两位小斑鸠看都不看一眼。或许斑鸠爸妈认为时机已到，小斑鸠饿了自己会飞走觅食，我既期待这一刻的来临又有点失落。

《立夏·9大体质的活法儿》
今日立夏，新的季节开始。

《月令·七十二候集解》：「夏，假也，物至此时皆假大也。」假，是大的意思，经历了春的次第花开，到了夏天，所有的生命都已经醒来，开始变大，旺盛生长。

人也和天地万物一样，阳气在外，所爱在外，开启我们的夏日时光之旅。
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「5月5日宜忌」：
忌：暴饮暴食
宜：吃个鸡蛋
今日立夏，新的季节开始。
《月令·七十二候集解》：「夏，假也，物至此时皆假大也。」假，是大的意思，经历了春的次第花开，到了夏天，所有的生命都已经醒来，开始变大，旺盛生长。人也和天地万物一样，阳气在外，所爱在外，开启我们的夏日时光之旅。
立夏称体重，古人认为，立夏过秤可免除病灾缠身。若体重增，称「发福」，体重减，谓「消肉」。于今，我们更爱消肉，特别是身体里因为御寒而长出来的脂肪，因为痰湿代谢不掉而留下来的肉肉。
「立夏不吃蛋，瘦的不好看。」此时鸡食丰美，其蛋亦鲜美。鸡蛋性微寒，是降暑的天然美食，又能益气补血，补充夏热所耗气血。圆溜溜的鸡蛋，象征着生活的圆满，立夏当天，吃个鸡蛋，祈祷夏日平安。
有的人吃一整颗水煮蛋后，舌苔会白腻，可以观察一下自己，这样的人，适合煎蛋加一点黑胡椒，疏通脾胃。
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
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