高素质的人，人帮人，帮来帮去帮自己，互相成就了彼此。素质一般的人，人比人，比来比去气不顺，心生嫉妒恨。低素质的人，人整人，整来整去整自己，害人又害已。漫漫人生路，积极付出和奉献才能有美好的回报，要懂得欣赏别人的优点，学会取长补短，海纳百川，有容乃大，高瞻远瞩，放眼未来，多去帮助别人，多去支持别人，助人方能达己。
致所有信任我帮助我的人！

涓子的理想生活

我的理想生活，就是现在这种怡淡、简单、悠闲、惬意、健康的生活。

我拥有自己固定工作的收入，拥有同在一个屋檐下我们大家庭其乐融融的生活空间，一家人在一起相亲相爱，互相关心互相帮助。

同时又拥有自己的生活空间，我可以心无挂碍、全身心放松阅读书籍，随笔随想涂鸦。一个人品尝一杯飘香沁人的茗茶，如梦如幻、陶醉其中。

心血来潮时，我可以拎起背包，走出家门，一个人或约上三二好友，踏上观光欣赏大自然美景之路，或近或远，陶冶情操……

亦舒理想生活:“不用吃得太好穿得太好住得太好，但必须自由自在，不感到任何压力不做工作的奴隶，不受名利支配，有志同道合的伴侣，活泼可爱的孩子，丰衣足食，已经算是理想。

我将一缕岁月妥帖安放，或悲或喜；将一怀沧桑静静收藏，或浓或淡。以后的日子，坚强一点，乐观一点 ; 把心放宽一点。

人生，总是从告别中走向明天。将美好留于心底，淡淡就好；将悲伤置于脑后，遗忘了最好。流年过往，岁月静好。

我真诚地对待身边的每一个人，微笑着面对每天的生活，欲望少一点，自由多一些，过好自己的生活，走好自己的路。

做简单的自己，过健康快乐的生活。一一这就是涓子我理想的生活。

每日一修/感悟人生
2019年11月28日海纳百川

相片欣赏
自拍《诚实幸福的涓子》

"这个时代呼唤更多沉淀自我、潜心修行的艺术工作者。作为未来的艺术工作者，我们眼睛里除了平视或仰视，更应该经常俯视。俯视疾苦和病痛，俯视角落和夹缝。我们眼中看到的，除了繁花盛景，还应该有世间冷暖。我们应该拥有的，除了海纳百川的眼界胸怀，还有悲天悯人的创作灵魂。这是作为中戏人的天职，更是作为艺术者的良知。"