"腹软如绵,百病不缠”。腹部,古是五脏六腑的宫殿,气血津液的发源地。六腑以通为用,六腑畅通则五脏平安,五脏平安则气血充足,气血充足则经络畅通,经络畅通则阴阳平衡,阴阳平衡则百病不生。
揉腹,就是通过专业的手法运用于腹部,调理脏腑功能、疏通气血运行的一种方法。
揉腹具体做法:
在夜间入睡前和早晨起床前进行。先排空大小便,身穿宽松舒适的薄衣服,若环境温暖的话,可露出肌肤进行按摩。
方法:
站姿坐姿或仰卧均可,身体放松,双手叠放,男生左手在下,右手掌心自然搭在左手手背上,女则相反。以肚脐为圆心,两手沿顺时针方向揉动36下,用力深而缓,注意力放在腹部的感觉上。再逆时针揉36下。每天一次,可以长期持续。
注意:按揉时,要呼吸自然,力度适中,动作和缓,精力集中。
揉腹后,会感觉腹部温热,胃肠蠕动有声,头脑清爽愉快,排除宿便,食欲改善。#武医匠[超话]#
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福州爱尔丽吴中望,黄梅
西安娇唐杨帆
金华瑞丽蒋劲文
兰州美奥郭晓磊
上海玫瑰赵延峰,杨硕成
广州医选武利娜
郑州和妍张鹏,温志华
有些是qu道和pu田系,不能说得太直白了,慎选❗️
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#瀚海易学# 风水知识
大游年歌,又名八门(即八卦)套九星。大游年系按乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑后天八卦方位成歌,每一字管一个方向。九星即:生气贪狼木星,天医巨门土星,延年武曲金星,五鬼廉贞火星,绝命破军金星,六煞文曲水星,祸害禄存土星,左辅星,右弼星。大游年歌第一句内容涵意:”乾(卦)六(六煞)天(天医)五(五鬼)祸(祸害)绝(绝命)延(延年)生(生气)”,“乾”代表方位。即本宅坐向。乾下七个字代表游星名宇,表宗吉凶。其它句意可以类推。
大游年歌,又名八门(即八卦)套九星。大游年系按乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑后天八卦方位成歌,每一字管一个方向。九星即:生气贪狼木星,天医巨门土星,延年武曲金星,五鬼廉贞火星,绝命破军金星,六煞文曲水星,祸害禄存土星,左辅星,右弼星。大游年歌第一句内容涵意:”乾(卦)六(六煞)天(天医)五(五鬼)祸(祸害)绝(绝命)延(延年)生(生气)”,“乾”代表方位。即本宅坐向。乾下七个字代表游星名宇,表宗吉凶。其它句意可以类推。
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