#vlog#
从三月到现在，实打实瘦了十斤了，期间没有控制饮食，只是尽量做到每天跑步加拉伸，体重自然就掉了。

我觉得大家减肥也好，塑形也好，都要从自己的身体基础出发。以我来说，在我没胡吃海喝之前，我的体重浮动区间就在105到112之间。所以当我胖到125以后，我想要瘦到110，是很简单的，因为我的身体基础就在那里。
但如果我想要瘦到95斤，肯定要控制饮食➕大量健身。这两点我都做不到，所以我也不会给自己找麻烦。

而且减重不是我的目的，我的目的是想要身体舒服一点，之前胖的时候，感觉身体很虚，还很沉重，走两步就要喘一下。现在觉得身体轻盈了很多，走在路上，都会有想要跑跑跳跳的冲动。

因此，接下来我的健身计划是——塑形以及让身上的肉紧致一点，体重保持住就好了[送花花]

最后说声迟到的五月快乐[送花花]

春天真好啊，柔柔的风里透着花的味道，云朵们在风里荡啊荡晃啊晃，打着可爱的小卷，我坐在台阶上，害羞又大胆的目光落在你身上春天，最美是浓烟，看不够的是人间，如期而至的春天，你好像三月的风扑击明亮的草垛，春天在每个夜晚数她的花朵每个春天我都会唱歌，看云朵从南来。风再轻一点，就是真正的春天了

我真的有点特殊体质在身上的[摊手]
三月底从杭州回新昌 绍兴根据一份不知道哪里来的文件说我拱墅住的街道列入了封控区 喜提第一次黄码[摊手] 四月份去义乌玩 刚回杭州 杭州就把所有金华来的人赋了黄码 喜提第二次黄码[摊手] 接下去就是拱墅的二级响应[摊手] 五一认认真真报备完回了新昌 同社区又出现一例疑似阳性……