分手对方具体会有怎样的心态变化呢？
1.拒绝联系：这个阶段在分手后非常常见，尤其是在男生身上。
女生的沟通欲望天生比较强烈，所以在分手之后往往也不会马上切断联系，会有一个比较藕断丝连的过程，但是男生就不太一样。男生本来就属于不太沟通，或者说不擅长沟通的群体，在分手之后，往往会采取躲避的策略。见了面也不知道该说什么，分手之后也不知道如何沟通才能缓解尴尬，因此，往往三十六计走为上计。
甚至删掉对方的所有联系方式，让自己沉浸在游戏、运动的世界里，杜绝进一步的思考。你给对方发微信，得到的往往是一个红色的惊叹号，打电话永远占线，通过朋友想取得联系，往往也是吃了闭门羹，这时候任谁也是一筹莫展，既不甘心这段感情就这样白白流走，却一时无计可施了。
那么，你该怎么做？
首先，你要稍安勿躁，千万不要对方只是断了联系，你就已经乱了阵脚。上文我们已经提过，男生不善于言语沟通，所以才会采用这种逃避的方式，这也是他的一种自我修复机制
其实这就跟马拉松比赛一样，在你们感情的马拉松当中，许多的矛盾纷争让他觉得疲惫不堪，直到他选择以分手来结束这场赛程。只有切断联系，他才算是真正结束赛程，可以正式好好休息一下。但此时的你，却要应拉他起来，再次开始跑步。他怎么会愿意呢？
其实说实话，他选择跟你分手就是为了远离你、远离这段感情，无论是什么原因，但是“远离”就是他的目的。只有让他觉得自己达成了目的，才会适当的缓解他之前的一些焦虑，如果你一直步步紧逼、处处纠缠，会让他觉得自己根本无法通过分手来远离你，甚至拉黑也无法达成目的，他可能就会选择更加坚决的方式，甚至只要听到你的名字就绝对不露面。如果他感觉到窒息，他可能会选择换工作、搬家等方法来逃走，你想跟他复合的心愿也就再也无法实现了，甚至别说复合了，普通朋友都是奢望。
因此此时，你最好的行动就是不动，给足对方空间，让他可以从分手的风暴中得以呼吸，让他认识到：我们以后的恋爱不会再像马拉松那么疲惫了，给他充分的休息时间。这时候你也可以趁机深度思考你们分手的原因，找到你们之间最舒适的相处方式。
2.有所缓和：在这个阶段，他重新找回了内心的安宁和对你的信任。
这个时候他开始慢慢的重新相信你，朋友间提起你的时候也不会太过排斥，你面前终于有了一条若隐若现的小路，通往他的内心世界。但是别着急，这只是他跨出的一小步，也是你们之间进展的一大步，这个阶段如果我们掌握得当，就能有所进展，反之，如果我们太过心急，再度让对方产生压迫感，那就只会打草惊蛇。
欲速则不达
任何事情都有时机，在时机到来之前就贸然进攻，结果只能是竹篮打水一场空。你应该做的是，利用他现在对你的信任，逐步展开温柔攻势，适当的对对方的生活进行问候，但这种问候点到为止，不要太具有目的性、功利性，让对方一眼就看穿你的小心思。
关心是春雨润物细无声，不要让对方刚刚卸下的心防，再度筑起高墙。在这期间，你要彻底的站在对方的角度思考问题，转换出发点，尽力规避在之前交往中，你出现的一些问题。
你是个怎样的恋人？
学会审视自己，想要维系一段好的感情，其实离不开两个人的互相体谅，放弃那些所谓的“爱情教条”，爱是两个人互相理解，而不是互相立规矩，树教条。打破自己原来的条条框框，修正自己的人格缺陷，知道你自己曾经是个什么样的恋人？对方带来了怎么样的印象？
只有清楚地认知自己，才能真正站在对方的角度思考问题，体会对方的感受，知道什么才是对方的想要的。当你能够意识到自己的短板时，你也就具备了规避自身短板的能力，成为一个对对方来说更加体贴、温柔、温暖的恋人，温暖就具有令人陷入怀念的奇迹功效，而怀念是复合的预告。
3.陷入怀念：怀念是复合的特效药，开始怀念，就会想要重拾快乐。
人往往在怀念过去的时候最想回到过去，只有当他开始回味你们之前的甜蜜感情，开始觉得时光逝去不可追的时候，才会想要重返原来的生活，希望爱可以重来。其实在之前的一段时间，你们两人的情绪都得到了冷静，你们之间的空白期也已经够长，此时，你就可以慢慢重新接近他，找回自己在他世界中的存在感。
利用共同回忆，打造心锚
上一阶段中，他对你的态度已经有所缓和，所以在这个阶段中，你只需要巩固一下当前的成果就可以，学会利用朋友圈，发布一些你们之前共同去过的地方、夜里一起听的一首歌、第一次一起看的电影等等，利用这些共同的回忆，唤起对方对于美好时光的想念。
同时，也可以利用这些回忆，形成反差的效果：过去你们是幸福快乐的情侣，各个节日都会在朋友圈大虐“单身狗”，然而现在自己却成了被虐的“单身狗”，这样的反差往往最容易引起人的感慨。
感慨一旦发生，怀念也会随之而来，人一开始怀念，就会开始想要回到过去，你的有利局面也就打开了。他自然会主动找你，打开话题，敞开心扉，主动权逐渐移交到了你的手里，复合之路也已经胜利在望了。
至此，在心态上，你已经做到了控制好自己的，掌握好对方的，可以说在复合这场马拉松赛程中，已经来到最后一百米冲刺了，你最后需要的就是一点：重建吸引力。
做更好的自己，二次吸引
做几个深呼吸，我们已经接近终点了！
这一步就是我们的最后冲刺赛段，最初两人在一起，说明你对他是有吸引力的，但这一次，光靠原本的魅力，不足以挽回一个已经离开的人，你要做的就是展示全新的自我。
在之前的心态调整过程中，他对你的态度已经非常缓和，甚至已经在主动接触你了，这时候你之前的方法施展的再多，也是老调重弹，无法取得突破。你需要的是，提升自己的个人魅力，打造华丽转身。
展现自己，可以采用线上线下相结合的方式：
线上通过朋友圈等社交媒体平台，在他开始主动联系你之后，就可以暂缓放送回忆片段了，转而开始发一些最近的生活动态。注意这个时候的生活动态最好能有一些新鲜的内容，比如去尝试一些之前没做的事情、新的爱好等等，都是可以给他带来眼前一亮的新鲜感的。
小Tips：如果能投其所好，跟他的一些兴趣爱好相重合的话，效果加成的哦！
线下在见面的时候，可以适当的调整自己的妆容和服饰，人的脸上尽管只是微小的改变，其实都会有很大的感觉，会给人形成一种“说不上来哪里不一样”的新鲜感。这种小小的改变，会让对方眼前一亮，从而会提升你自己的自信，自信的光彩往往会令一个人魅力有所提升的同时，还会让别人更加的信服你。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友如何挽回婚姻家庭恋情失恋分手了怎么办怎么挽回男朋友女朋友#
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女生的沟通欲望天生比较强烈，所以在分手之后往往也不会马上切断联系，会有一个比较藕断丝连的过程，但是男生就不太一样。男生本来就属于不太沟通，或者说不擅长沟通的群体，在分手之后，往往会采取躲避的策略。见了面也不知道该说什么，分手之后也不知道如何沟通才能缓解尴尬，因此，往往三十六计走为上计。
甚至删掉对方的所有联系方式，让自己沉浸在游戏、运动的世界里，杜绝进一步的思考。你给对方发微信，得到的往往是一个红色的惊叹号，打电话永远占线，通过朋友想取得联系，往往也是吃了闭门羹，这时候任谁也是一筹莫展，既不甘心这段感情就这样白白流走，却一时无计可施了。
那么，你该怎么做？
首先，你要稍安勿躁，千万不要对方只是断了联系，你就已经乱了阵脚。上文我们已经提过，男生不善于言语沟通，所以才会采用这种逃避的方式，这也是他的一种自我修复机制
其实这就跟马拉松比赛一样，在你们感情的马拉松当中，许多的矛盾纷争让他觉得疲惫不堪，直到他选择以分手来结束这场赛程。只有切断联系，他才算是真正结束赛程，可以正式好好休息一下。但此时的你，却要应拉他起来，再次开始跑步。他怎么会愿意呢？
其实说实话，他选择跟你分手就是为了远离你、远离这段感情，无论是什么原因，但是“远离”就是他的目的。只有让他觉得自己达成了目的，才会适当的缓解他之前的一些焦虑，如果你一直步步紧逼、处处纠缠，会让他觉得自己根本无法通过分手来远离你，甚至拉黑也无法达成目的，他可能就会选择更加坚决的方式，甚至只要听到你的名字就绝对不露面。如果他感觉到窒息，他可能会选择换工作、搬家等方法来逃走，你想跟他复合的心愿也就再也无法实现了，甚至别说复合了，普通朋友都是奢望。
因此此时，你最好的行动就是不动，给足对方空间，让他可以从分手的风暴中得以呼吸，让他认识到：我们以后的恋爱不会再像马拉松那么疲惫了，给他充分的休息时间。这时候你也可以趁机深度思考你们分手的原因，找到你们之间最舒适的相处方式。
2.有所缓和：在这个阶段，他重新找回了内心的安宁和对你的信任。
这个时候他开始慢慢的重新相信你，朋友间提起你的时候也不会太过排斥，你面前终于有了一条若隐若现的小路，通往他的内心世界。但是别着急，这只是他跨出的一小步，也是你们之间进展的一大步，这个阶段如果我们掌握得当，就能有所进展，反之，如果我们太过心急，再度让对方产生压迫感，那就只会打草惊蛇。
欲速则不达
任何事情都有时机，在时机到来之前就贸然进攻，结果只能是竹篮打水一场空。你应该做的是，利用他现在对你的信任，逐步展开温柔攻势，适当的对对方的生活进行问候，但这种问候点到为止，不要太具有目的性、功利性，让对方一眼就看穿你的小心思。
关心是春雨润物细无声，不要让对方刚刚卸下的心防，再度筑起高墙。在这期间，你要彻底的站在对方的角度思考问题，转换出发点，尽力规避在之前交往中，你出现的一些问题。
你是个怎样的恋人？
学会审视自己，想要维系一段好的感情，其实离不开两个人的互相体谅，放弃那些所谓的“爱情教条”，爱是两个人互相理解，而不是互相立规矩，树教条。打破自己原来的条条框框，修正自己的人格缺陷，知道你自己曾经是个什么样的恋人？对方带来了怎么样的印象？
只有清楚地认知自己，才能真正站在对方的角度思考问题，体会对方的感受，知道什么才是对方的想要的。当你能够意识到自己的短板时，你也就具备了规避自身短板的能力，成为一个对对方来说更加体贴、温柔、温暖的恋人，温暖就具有令人陷入怀念的奇迹功效，而怀念是复合的预告。
3.陷入怀念：怀念是复合的特效药，开始怀念，就会想要重拾快乐。
人往往在怀念过去的时候最想回到过去，只有当他开始回味你们之前的甜蜜感情，开始觉得时光逝去不可追的时候，才会想要重返原来的生活，希望爱可以重来。其实在之前的一段时间，你们两人的情绪都得到了冷静，你们之间的空白期也已经够长，此时，你就可以慢慢重新接近他，找回自己在他世界中的存在感。
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上一阶段中，他对你的态度已经有所缓和，所以在这个阶段中，你只需要巩固一下当前的成果就可以，学会利用朋友圈，发布一些你们之前共同去过的地方、夜里一起听的一首歌、第一次一起看的电影等等，利用这些共同的回忆，唤起对方对于美好时光的想念。
同时，也可以利用这些回忆，形成反差的效果：过去你们是幸福快乐的情侣，各个节日都会在朋友圈大虐“单身狗”，然而现在自己却成了被虐的“单身狗”，这样的反差往往最容易引起人的感慨。
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这一步就是我们的最后冲刺赛段，最初两人在一起，说明你对他是有吸引力的，但这一次，光靠原本的魅力，不足以挽回一个已经离开的人，你要做的就是展示全新的自我。
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线下在见面的时候，可以适当的调整自己的妆容和服饰，人的脸上尽管只是微小的改变，其实都会有很大的感觉，会给人形成一种“说不上来哪里不一样”的新鲜感。这种小小的改变，会让对方眼前一亮，从而会提升你自己的自信，自信的光彩往往会令一个人魅力有所提升的同时，还会让别人更加的信服你。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友如何挽回婚姻家庭恋情失恋分手了怎么办怎么挽回男朋友女朋友#
今天和四年前认识的朋友聊了很久，今天是我们四年后的第一次见面，泰国分别后，我们也有四年没有见面了哦～我们是在我18年在普吉岛做义工的时候客栈认识的，他说我当时活泼可爱所以才和我做朋友，hhh现在我依旧是那个小女孩，毕竟我今年才18岁[可爱]，人与人之间真的是讲究缘分的，很多人见的第一面也可能是最后一面，但是我是一个幸运的女孩子，很多我在国外认识的朋友，我们在国内都还能再见面。从小我看过一部电影叫做《亲爱的伽利略》，从小我就有个世界这么大，我想去看看的想法，长大了我也一步一步在实现～哇～永远要做那个勇敢独立又自信大方的女孩儿！
忆·用手机记录在路上（陕西）
昨夜小区又出了阳，现在谁也不是刻意想感染病毒，以理解为主，继续屋里蹲整理手机相册。
从小向往山西好风光，退休后的第一站，计划山西，马大哈的我买完机票规划行程时才惊觉，西安咋离五台山这么遥远啊。好吧，只要在路上就行。
第一天，西安城墙、慈恩寺大雁塔、
第二天，钟楼鼓楼、回民街、碑林，
第三天，华清池、兵马俑、
第四天，黄帝陵、壶口瀑布、
第五天，壶口瀑布、延安、
第六天，法门寺、
第七天，华山 、
第八天，大唐芙蓉园、闲逛西安城、购物、
第九天，飞回上海吃胖大厨做的晚餐
大雁塔，大雁塔在大慈恩寺内，大慈恩寺是玄奘法师从事译经和藏经的地方 ，大雁塔是安放玄奘法师从印度带回的佛像，舍利和梵文的地方。
西安城墙绝对值得一登，特别是晨曦中的城墙很悲凉，黄昏站在城墙上看古城有着浓浓的的历史沧桑感，夜幕下的城墙又是另外一种感觉，雄伟壮观。
西安碑林，曲阜孔庙碑林，和泰山岱庙碑林合称中国三大碑林，感觉西安碑林保护的最好。
华清池，华清池西安事变的发生地，在五间厅老蒋住过的地方，我睁大眼睛找西安事变时窗户上留下的弹孔。对七月七日长生殿，夜半无人私语时，脏兮兮的贵妃沐浴的池子不感兴趣。
兵马俑，栩栩如生千姿百态的秦俑，世界八大奇迹之一。
黄帝陵，中国皇帝始祖轩辕氏的衣冠冢 ，历代首脑祭拜处。
壶口瀑布，是柯受良飞越黄河的地方。一定要身临其境才能感受到它的震撼和气势磅礴。
延安窑洞，毛爷爷说，阴暗、潮湿、不透气，放屁半年味不去，确实如此。在延安，只见巍巍宝塔山，未见滚滚延河水。
法门寺，释迦牟尼真身指骨舍利供奉在它地宫里。 在法门寺外吃过的岐山臊子面到现在想起还是垂涎三尺念念不忘。
华山，西岳华山，为国内著名的五岳之一。另外是东岳泰山、北岳恒山、中岳嵩山、南岳衡山、头脑简单四肢发达的我，其余几座早几年爬完，华山是最后一爬。下华山已近傍晚，听当地人说华山上有老虎吃人，看看四周真有点毛骨悚然 ，吓的连滚带爬，从擦耳崖下来差点变成一只耳。
大唐芙蓉园，人工的流光溢彩。
最后，骑着毛驴的小媳妇，祝曾经的五四节日快乐◕‿◕ 。年龄不是问题心态决定状态，对我们来说只要永葆童心和对生活的热爱，等于天天过五四。
手机摄于十年前的秋天，照片模糊望谅解。#带着微博去旅行[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
昨夜小区又出了阳，现在谁也不是刻意想感染病毒，以理解为主，继续屋里蹲整理手机相册。
从小向往山西好风光，退休后的第一站，计划山西，马大哈的我买完机票规划行程时才惊觉，西安咋离五台山这么遥远啊。好吧，只要在路上就行。
第一天，西安城墙、慈恩寺大雁塔、
第二天，钟楼鼓楼、回民街、碑林，
第三天，华清池、兵马俑、
第四天，黄帝陵、壶口瀑布、
第五天，壶口瀑布、延安、
第六天，法门寺、
第七天，华山 、
第八天，大唐芙蓉园、闲逛西安城、购物、
第九天，飞回上海吃胖大厨做的晚餐
大雁塔，大雁塔在大慈恩寺内，大慈恩寺是玄奘法师从事译经和藏经的地方 ，大雁塔是安放玄奘法师从印度带回的佛像，舍利和梵文的地方。
西安城墙绝对值得一登，特别是晨曦中的城墙很悲凉，黄昏站在城墙上看古城有着浓浓的的历史沧桑感，夜幕下的城墙又是另外一种感觉，雄伟壮观。
西安碑林，曲阜孔庙碑林，和泰山岱庙碑林合称中国三大碑林，感觉西安碑林保护的最好。
华清池，华清池西安事变的发生地，在五间厅老蒋住过的地方，我睁大眼睛找西安事变时窗户上留下的弹孔。对七月七日长生殿，夜半无人私语时，脏兮兮的贵妃沐浴的池子不感兴趣。
兵马俑，栩栩如生千姿百态的秦俑，世界八大奇迹之一。
黄帝陵，中国皇帝始祖轩辕氏的衣冠冢 ，历代首脑祭拜处。
壶口瀑布，是柯受良飞越黄河的地方。一定要身临其境才能感受到它的震撼和气势磅礴。
延安窑洞，毛爷爷说，阴暗、潮湿、不透气，放屁半年味不去，确实如此。在延安，只见巍巍宝塔山，未见滚滚延河水。
法门寺，释迦牟尼真身指骨舍利供奉在它地宫里。 在法门寺外吃过的岐山臊子面到现在想起还是垂涎三尺念念不忘。
华山，西岳华山，为国内著名的五岳之一。另外是东岳泰山、北岳恒山、中岳嵩山、南岳衡山、头脑简单四肢发达的我，其余几座早几年爬完，华山是最后一爬。下华山已近傍晚，听当地人说华山上有老虎吃人，看看四周真有点毛骨悚然 ，吓的连滚带爬，从擦耳崖下来差点变成一只耳。
大唐芙蓉园，人工的流光溢彩。
最后，骑着毛驴的小媳妇，祝曾经的五四节日快乐◕‿◕ 。年龄不是问题心态决定状态，对我们来说只要永葆童心和对生活的热爱，等于天天过五四。
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