#小拖爱健康#

今天又做了拌饭吃！
特喜欢一些简单的快手美食

1⃣️迷鹿电炖锅煮糙米饭
焖饭模式1小时10分钟
水没过一个指关节
煮出来的饭就很松软

电炖锅还有，今天最后一天活动➕
有需要的不要错过啦！https://t.cn/A6XU2p6E
小电器永远是早买早享受and一分钱一分货
因为它不会大降价，有心动的可以早点入手[耶]
不到150r做个几顿饭就能感受到回本有赚
我觉得它最大的优势就是多功能！
几乎什么吃的都可以做
个人
✅油焖菜具体可以看范志红老师写的
✅无糖酸奶，自己做可以用好一点的牛奶or羊奶，买好一点的菌种……成本5r不到，还可以做希腊酸奶(发过教程！很简单
✅糙米饭，这个锅太适合一到三个人吃饭了
✅银耳燕窝，隔水炖不太吸水，不用担心煮干
✅无面粉小蛋糕，发过好几次了！巧克力味儿的太好吃了，我还是喜欢碱化过的可可粉，不差那点抗氧化……

2⃣️低卡博士小花袄牛肉酱
网上好多好多好多人推
果然吃的跟风就行了
这个一点都不辣！拌饭吃刚刚好
味道像石锅拌饭的味道

3⃣️拌饭海苔
我找了好久，最后入的这个！
咋说呢，一开袋就知道它很不错
芝麻味可浓，也能闻出来油的味道
这个橄榄油炒的，nice！

看到一句话：
“内在有激情，但是还要从容，手里攥着千头万绪，但是一个针眼只能穿过一根线”。
是啊，人生漫漫，爱护好自己，才能让自己更健康，更激情地经营好自己的工作和生活。
没有谁能活得一成不变，没有谁能知道，明天和意外回哪一个先到来。
你只有先保护好自己，让自己身体康健，才能在世事无常里，把自己脚下的路夯实，才能有精力，更有能力，把握好自己的人生。
现如今，总会看到一些因为熬夜，因为加班，而急病猝发，人就突然间没了的新闻，总会一阵阵心痛，一阵阵哀伤。
是啊，我们活着，追求的或许是让自己能活得更辉煌，但若不能让自己有一个健康的身体，即便你拥有再多，又有什么意义呢？
正所谓，爱国，爱家，爱父母，爱妻子，爱孩子，都不如爱健康。你若身体出现问题，你的家人，你的父母，你的孩子，都将承受这世上最大的打击。
所以，让自己活得“爱惜”一点，世事无常，爱自己却应该是“经常”。
对物对事，对名对利，别去那么在意，活得顺其自然一点，你若安康，就是家人最大的幸福，就是你给自己带来最好的“福报”。#今日贴纸打卡# https://t.cn/RJPse79

#正能量艺人王一博# wyb #和王一博一起做公益#

常常看到自己有不是处，学问便有进无退。

和正能量青年王一博一起助力公益，传递温暖与爱。

王一博公益
王一博禁毒联盟成员
王一博中国顶尖舞者推广大使
王一博安全守护官
⚖️王一博荣誉普法大使
王一博晚安2020地铁活动晚安大使
王一博中国滑板运动推广大使
王一博湖南文明交通形象大使
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