小煎，最近你过得怎么样呀？姐姐最近过得很充实也很累，有好多好多事情要做，在这些日子里，姐姐在心里喊了“小煎”很多很多遍，在吃饭时，听音乐时，赶论文时，晚上睡不着觉时，感到孤独时，总会不经意间想起小煎，和小煎说说话，在很不开心的时候会去看看小煎笑着的照片或者视频，软下心来的那一刻屏住的呼吸也会置换到一丝新鲜的空气。对姐姐而言小煎是什么样的存在呢？姐姐也说不清，很像我冬日里喝到的热可可，也像夏日时吃到的最喜欢的哈密瓜冰淇淋，小煎于我而言是这样的存在，是很累时能歇下脚来看看风景，呼吸凉爽空气的秘密花园，只属于我的，小煎总让我想起很多快乐的事情，让姐姐感觉快乐原来可以这么简单啊。好想搂住你，蹭蹭你圆鼓鼓软软的像面团一样的脸颊，把你的脸从小面团变成小摊饼，这是姐姐最想对你做的事啦。
小煎，其实姐姐也想你经常出现，因为真的太想小煎了，每天总会下意识点进ins看看小煎有没有更新照片，小煎更新是让姐姐感到最幸福的事情之一，没有也没关系，姐姐会想小煎今天又在做些什么呢？也会很幸福。小煎，姐姐昨天把放在手机好久的酷酷小煎小卡换成你笑的很好看那张啦，看着就很治愈呢，还好姐姐有带，姐姐有先见之明吧。姐姐还带了你的好多照片，上网课时就让你陪着姐姐，好像也没有那么无聊啦，小煎你可真是姐姐的小福宝。
姐姐记性不怎么好，不太能记住浪漫的事，但是姐姐都想说给你听，只好把它们一一保存在我的日常生活里。在姐姐看来，在昏暗的路灯下散步很浪漫，穿着小裙子看打球很浪漫，在阴天一个人出门很浪漫，这些事姐姐都有拍好照写好文字保存在备忘录里，小煎，世间万物都是浪漫呢，等见面再做成一本书送给小煎好不好，所有浪漫姐姐都想让你知道。 ​

黑巧+香蕉+棉花糖！！热可可奶昔！！
呜呼！热可可奶昔和冷空气真是绝配！
要用黑巧才能打出很浓郁的热可可！而且黑巧是健康减脂期间也可以吃滴！
食材：香蕉半根+每日黑巧3块+牛奶或燕麦奶400ml+矿泉水200ml
一起放进破壁机米糊模式打22min
如果不想喝热的姐妹就选果蔬模式打2.5min
打完的热可可真的好丝滑好香醇！
乳糖不耐的姐妹可以把牛奶换成燕麦奶！
也能体会到可可奶昔的快乐～
谢谢每日黑巧霸霸投喂的这个黑巧！是燕麦椰椰味的喝起来还带一点椰子的味道哦！！
再在热可可上加几块低脂无糖的棉花糖！冬日氛围感拉满！

cr：性格底色

#冬日暖饮#
香醇热可可
热可可听上去不健康，实际上非常健康。原料只有全脂牛奶和黑巧克力。

取一口小奶锅，倒入牛奶，开最小火加热。
将黑巧克力尽量掰得很碎放进奶锅，一起加热。用一个小勺或蛋抽不停搅拌，使黑巧克力融化。黑巧克力完全融化于牛奶中之后就可以关火了。

寒冬
饮一杯热可可，将某人放在心上
静待日暖
宛如亭前垂柳珍重待春风