三种食物是你肚子赘肉多的原因

很多人明明身上不胖，但是肚子上肉肉却格外多，究竟是什么原因。生活中，这三种食物最养“大肚腩”，值得大家看看。
第一，烹调用油，食用油的热量都很高，我们平时吃的植物油普遍热量都在900大卡每100克左右；另外油条、油饼、方便面等食物油脂含量高的食物也会让我们的肚子肉越来越多；
第二，饮食和甜食，含糖量都非常高，容易引起血糖波动，加速脂肪的转化，让肚子肉肉堆积；
第三，酒类，我们都知道有种肚子，我们称为啤酒肚，那是因为酒精虽然不会直接转化成脂肪，却会变慢食物中脂肪和糖类的消耗，导致内脏脂肪过多，能量过剩#忆果缘1971##减肥#

吃多了胀气不用怕，按一按你身上自带的“健胃消食片”，快速见效

大鱼大肉，不消化，腹胀胃痛，而且作息也不规律。这时候，又不方便吃药看医生，最好的方法，推荐给你，就是找你身上的大药，今天介绍的这几个穴位，是专治胃胀，不消化的宝贝穴~
             
消化不良——大陵穴

这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。 
                                    
消化不良——四缝穴

四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。

四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。

所以今后只要你遇到有关消化不良的问题，都可以找四缝解决，按按就行，最好是用大拇指用力掐按，这样效果会更好。                              

胃胀气——足三里

在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

胃胀气——内关穴

仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。#陈易玄##中医养生#

#tutu的日常#
1.娃睡觉喜欢摸着我胳膊肘子上那一块肉肉，还说，我看见胳膊肘子就想摸。
昨晚正摸着呢，爸爸把胳膊搭她身上，逗她：你摸一下这是谁的胳膊肘子？娃说，是爸爸的。又问，那爸爸和妈妈的胳膊肘子有什么不一样？娃想了一会：爸爸的胳膊肘子是嫩嫩的，软软的，妈妈的胳膊肘子是毛毛的，脆脆的。感觉自己变成了火锅食材[允悲]
2.我说放假烧烤没吃够，爸爸说周末再安排一次。娃在旁边：妈妈，那我们开个店吧。我问开个店卖啥，娃说卖羊肉起司，放点花瓣，放点羊肉，再放一些这个那个（没记住[允悲]），我说，那谁当老板呀？娃：我当老板，你和爸爸当厨师。我说那我们做饭都不好吃，没人来吃怎么办？娃：没事妈妈，你们就喊，别人听到就来吃了。
图为：一个不想上幼儿园的小朋友。