舞动：
通过身体走向你的内在，
内在通过你的身体真实地去表达去呈现，
让你勇敢地感受自己，
更清晰的连接与认识你自己。
禅舞，
不在意你的动作是否优美、标准、高难度，
在意的是你是否是真实的、放松的、自然的、自在的。
通过舞动，
你会从固定的冰的状态，
转化到流动的水的状态，
转化到轻盈的气的状态。
——『真我律动禅舞』 https://t.cn/E7VhNak
通过身体走向你的内在，
内在通过你的身体真实地去表达去呈现，
让你勇敢地感受自己，
更清晰的连接与认识你自己。
禅舞，
不在意你的动作是否优美、标准、高难度，
在意的是你是否是真实的、放松的、自然的、自在的。
通过舞动，
你会从固定的冰的状态，
转化到流动的水的状态，
转化到轻盈的气的状态。
——『真我律动禅舞』 https://t.cn/E7VhNak
你不是父母眼中的你；
你不是爱人眼中的你；
你不是朋友眼中的你；
你不是领导眼中的你；
你不是社会、大众眼中的你；
你是你自己！去成为你自己！
通过舞动，逐步打破束缚着【真实的你】的框架！
身体想怎么动，就怎么动，只是去跟随它，真实自然的呈现出来就可以。
是。那就是你的舞蹈，你的舞蹈，只有你才能跳出来，而且独一无二，为何不去绽放你的美呢？
——真我律动禅舞
你不是爱人眼中的你；
你不是朋友眼中的你；
你不是领导眼中的你；
你不是社会、大众眼中的你；
你是你自己！去成为你自己！
通过舞动，逐步打破束缚着【真实的你】的框架！
身体想怎么动，就怎么动，只是去跟随它，真实自然的呈现出来就可以。
是。那就是你的舞蹈，你的舞蹈，只有你才能跳出来，而且独一无二，为何不去绽放你的美呢？
——真我律动禅舞
怎样理解跟随你的身体，自然起舞:
你饿了，身体让你感受到，然后你就会去吃饭。
你累了、困了，身体就会让你感受到，然后你就会停止行动，去休息、睡觉。
你有尿感，你就会去小便。
你有屎感，你就会去大便。
无需用脑思考，跟随你的身体，去做就是，就是这样的自然。
在我们成长的路上，我们受过伤害、错误的教育等等，我们遗忘了那个会放松、自然、本真的真我！
真我律动禅舞，引导你回归放松、自然、本真的真我！
你饿了，身体让你感受到，然后你就会去吃饭。
你累了、困了，身体就会让你感受到，然后你就会停止行动，去休息、睡觉。
你有尿感，你就会去小便。
你有屎感，你就会去大便。
无需用脑思考，跟随你的身体，去做就是，就是这样的自然。
在我们成长的路上，我们受过伤害、错误的教育等等，我们遗忘了那个会放松、自然、本真的真我！
真我律动禅舞，引导你回归放松、自然、本真的真我！
✋热门推荐