#亦生活•亦亦时光# 今天是5月5日，星期四。今日尾号限行1和6，今日天气晴，最高气温30℃，最低气温15℃，停止患得患失，练就平常心；停止情绪化，就事论事解决问题；停止逃避，拥有迎难而上的勇气。一个人的精神世界越强大，就越能活出自我，淡定从容。#节后上班第1天#，愿你怀揣梦想，大步向前。请相信，时间看得见你的坚持和努力。早安。

#英美名篇精读课[超话]#
（希望我能早日进入成长后备群 和大家一起进步哇[太开心]）
读书打卡DAY53
阅读书目《被讨厌的勇气》
阅读进度:第1-110页
阅读感受:
如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。
（世界之大 相比较定会有自卑产生，而如何克服自卑如何变强呢 就需要勇气啦 所以 勇气是必备的能力）
常常为诸事烦恼的现代人不是缺乏获得幸福的能力，而是缺少获得幸福的勇气！
（所以 我们真的能力与他人相差那么多吗？ 不，差的是勇气 自然 可能是破釜沉舟般的勇气）
人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。
（为什么人会恐惧呢？是世界本身恐惧吗？不 恐惧的对象是我们自己的假想敌，面对客观的世界是可以的，但经过我们大脑和内心放大后的世界是需要勇气才能面对的）
杨绛：“无论人生上到哪一层台阶， 阶下有人在仰望你， 阶上亦有人在俯视你， 你抬头自卑，低头自得， 唯有平视，才能看见真实的自己。”
（其实就是和嫉妒链接了，每个人都有自己的时空 切莫被他人的时空打乱。）
心理学三大巨头
阿德勒 弗洛伊德、荣格并列为三大巨头。
再怎么“找原因”，也没法改变一个人
（我们应该考虑的是“目的论”，当下的目的是促使我们做某事的原因。）
心灵创伤并不存在
任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
愤怒都是捏造出来的
你感觉讲道理太麻烦，所以想用更加快捷的方式使并不抵抗的对方屈服。作为相应的手段，你采用了“愤怒”这种感情。
所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。它既可以在接电话的瞬间巧妙地收起，也可以在挂断电话之后再次释放出来。
愤怒是基于我们想要产生某种结果而选择做的事情（我真不敢相信）
【疫情下 认真品了春的美丽动人 [可乐]】

［读书人］镡卓锋王玉平增值记录-2022年4月23日：
阅读《世界上最神奇的24堂课》第1-12课：
1.做任何一宗事物都必须让每一个与这宗事物相关联的人，能够从中受益。同一个整体的两个部分之间不能相互敌对，每一个部分的幸福都建立在对整体利益的认知的基础之上，只有团结才能产生合力。
2.如果你不打算做一件事情，那就别开始。如果你开始了，即便天塌下来也要把它做成，不要受任何人任何事的干扰。目标结果导向[得意][加油]
3.改变就在眼前。
4.学会关上你的大门，不要让任何不能给你的未来带来明显益处的东西，进入你的心灵、你的工作、你的世界。
5.无知是一切错误产生的根源。
6.“占主导地位的精神状态”
7.和谐能提高效率，实现共同进步，而对抗则产生内耗。
8.谦卑是智慧之大成。
9.专注是一种至高的境界。
镡卓锋：专注民营口腔管理培训，为客户创造价值