去年秋冬跨今年过年前一局导致没在影院看007，今年初八上班第一天思考如何能破局，综合因素加思虑过度导致突发从未有过的持续严重失眠，我开始不看电视和视频，做了一些生活方式调整，3月中旬打第三针疫苗后我其实靠自创的一套办法已基本恢复了睡眠，等到今天晚上得闲想起来花五块钱在某平台网购这部电影，看了一半看不下去刚才靠躺椅上居然睡着了。不是007不好，是我羊的睡眠恢复好了！[笑cry]
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#一条plog告别四月#
从早被催到晚的一条（虽然一只小狗好像睡了
翻看四月的相册 原来这个月经历了这个多啊 怎么感觉过了好久了呢
上旬的焦虑不安失眠怀疑人生
中旬有点拨开云雾见青天但是还是充满了迷茫和犹豫
下旬的论文和持续性摆烂
现在才发现这都是在四月发生的事啊
而且我真的发现现在记录生活的照片越来越少了
希望自己以后可以像以前一样热爱生活
好好记录 好好拍照 珍惜当下
还有一句话 最后一张图flag我要和小狗们拍一个！

【感染新冠后的七大常见症状，失眠、疲劳...怎么治？澳专家支招】一名澳洲医生透露了如何治疗七种持续的新冠后遗症，包括失眠、持续咳嗽和胃部问题。为了帮助尽可能多的新冠患者，来自珀斯的全科医生Deb Cohen-Jones在Instagram上列出了七种最常见的症状，以及有效的治疗方法。她表示，现在看到大量患者从最初的感染中恢复，但仍有感染后的症状。她解释说，七种最常见的症状包括疲劳、持续性干咳、味觉丧失和腹泻等胃肠道症状、鼻塞、皮肤干燥、脑雾和失眠。但似乎每个症状都有一个简单的解决方案。
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