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上课战胜了去买漂亮衣服～
上个礼拜的今天得了急性肠胃炎，吐了整整一天，立马瘦掉两斤，可是那种难受劲在告诉自己，快点好起来就好了……等好起来了，感受到这体能没了啊！！！生病太恐怖了～
记住那种难受劲……[生病]不要再造次～
但，今天感觉到体能恢复了！[赢牛奶]
瑜伽是让你开心的！
记住，能这么过自己喜欢的生活，是因为有人在背后默默守护着你！！！
上课战胜了去买漂亮衣服～
上个礼拜的今天得了急性肠胃炎，吐了整整一天，立马瘦掉两斤，可是那种难受劲在告诉自己，快点好起来就好了……等好起来了，感受到这体能没了啊！！！生病太恐怖了～
记住那种难受劲……[生病]不要再造次～
但，今天感觉到体能恢复了！[赢牛奶]
瑜伽是让你开心的！
记住，能这么过自己喜欢的生活，是因为有人在背后默默守护着你！！！
一些给女孩子们的人生建议（男生同理）：
1、永远买高质量的商品，它们不但耐用，而且残存价值高。
2、去采购食品之前，记得要吃饱。
如果你饿着肚子，将会买回一大堆超出所需的食物。
3、任何贴着“必看”、“必读”、“必须试试”标签的东西，都要避开，尤其是流行的，更要退避三舍。
保持良好的教养，无论身处何方，无论对面是谁。这可以把你与他人永久区分开来。
在任何社会，都要入乡问俗。
5、永远不要问别人赚多少钱以及某样东西值多少钱。
不要告诉别人你的东西多少钱买的。
不要跟人谈论你赚多少钱以及有多少身家。
证明自己要靠行为，而不是谈钱。
6、如果你们借钱，一定要提前还，至少要按时还。
好的信用至关重要，坏的信用记录会困扰你许多年。
7、和男生交往的基本原则是：记住他们对你们的需求远远大于你们对他们的需求。
8、单独去酒吧几乎没什么好处。
吧台的少爷们知道的、经历的比你们多得多，他们会从你们这里讨便宜。
9、要警惕：许多看上去跟你爸爸或爷爷一样年纪的人，并不会把你们当成他的女儿或孙女。
10、结婚不要太早，在你们28岁之前不要结婚，
只有到了这个年纪，你们才会对自身、对世界有所了解。
11、非常重要的一点：要分清好工作与生活的边界。
下班后不要跟同事们去吃吃喝喝，你会发现，当老板的从来不会这么干，所以他们才是老板。
永远没必要跟老板去喝酒，尤其是两人单独。
永远不要在商务午餐时饮酒。
最后，还有很重要的一点，避免发生办公室恋情。这件事总是以个人和职业的悲剧而结束。
12、在开长途车或在公共场合露面之前，记得要先去洗手间。
14、学会心算，虽然到处都有计算器，但心算会让你对数字更敏感，从而发现别人视而不见的机会。心算能让你们受益终生。
15、照顾好自己，一个人如果身体不好、休息不好，则很难成功。
16、当面临压力和混乱时，记得要冷静。
这能让你做出清醒决定，也能让别人注意到你们的冷静沉着。
我经常头脑发热，现在常常后悔。
17、与人有约，一定要早到。
你这样做，不但能让自己保持高效，还能给人以好印象。
因为大多数人都迟到，还有人每次都迟到。
18、一旦你对自己有了清醒的认识和理解，记住你是谁，并且保持住。
我有时还会迷失，感情用事，或者做自己不擅长的事。
当回首往昔，我真想踢自己，让自己对自己诚实。
1、永远买高质量的商品，它们不但耐用，而且残存价值高。
2、去采购食品之前，记得要吃饱。
如果你饿着肚子，将会买回一大堆超出所需的食物。
3、任何贴着“必看”、“必读”、“必须试试”标签的东西，都要避开，尤其是流行的，更要退避三舍。
保持良好的教养，无论身处何方，无论对面是谁。这可以把你与他人永久区分开来。
在任何社会，都要入乡问俗。
5、永远不要问别人赚多少钱以及某样东西值多少钱。
不要告诉别人你的东西多少钱买的。
不要跟人谈论你赚多少钱以及有多少身家。
证明自己要靠行为，而不是谈钱。
6、如果你们借钱，一定要提前还，至少要按时还。
好的信用至关重要，坏的信用记录会困扰你许多年。
7、和男生交往的基本原则是：记住他们对你们的需求远远大于你们对他们的需求。
8、单独去酒吧几乎没什么好处。
吧台的少爷们知道的、经历的比你们多得多，他们会从你们这里讨便宜。
9、要警惕：许多看上去跟你爸爸或爷爷一样年纪的人，并不会把你们当成他的女儿或孙女。
10、结婚不要太早，在你们28岁之前不要结婚，
只有到了这个年纪，你们才会对自身、对世界有所了解。
11、非常重要的一点：要分清好工作与生活的边界。
下班后不要跟同事们去吃吃喝喝，你会发现，当老板的从来不会这么干，所以他们才是老板。
永远没必要跟老板去喝酒，尤其是两人单独。
永远不要在商务午餐时饮酒。
最后，还有很重要的一点，避免发生办公室恋情。这件事总是以个人和职业的悲剧而结束。
12、在开长途车或在公共场合露面之前，记得要先去洗手间。
14、学会心算，虽然到处都有计算器，但心算会让你对数字更敏感，从而发现别人视而不见的机会。心算能让你们受益终生。
15、照顾好自己，一个人如果身体不好、休息不好，则很难成功。
16、当面临压力和混乱时，记得要冷静。
这能让你做出清醒决定，也能让别人注意到你们的冷静沉着。
我经常头脑发热，现在常常后悔。
17、与人有约，一定要早到。
你这样做，不但能让自己保持高效，还能给人以好印象。
因为大多数人都迟到，还有人每次都迟到。
18、一旦你对自己有了清醒的认识和理解，记住你是谁，并且保持住。
我有时还会迷失，感情用事，或者做自己不擅长的事。
当回首往昔，我真想踢自己，让自己对自己诚实。
#拾心话[超话]#
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那些关于爱情的一些真相和误区你知道吗？
1、
恋爱这件事如果总体上不能让你变的更好，基本上这可能就不是一种好的关系，尤其是如果一段关系需要让你牺牲自我去换取。要记住，没有任何别人的爱值得你牺牲自我去换取。
2、
控制肯定不是爱。因为控制的出发点是你爱我，所以你要怎么怎么样，这是索爱。
索爱是无底洞，除非当事人愿意自己去成长去补上这个洞，基本上不可能依赖外界和别人去补。
你就是谈一场恋爱，没有承担拯救对方的义务，比如让他相信爱，为了成全他关于爱的纯洁的信念，解决他的安全感问题。
如果你想帮助他，更重要的是把这个问题坚定的交给他自己去解决。而不是认同控制狂的逻辑：这件事应该你来解决。
3、
好的恋爱伙伴，至少是一个能够欣赏你的人。
如果一个人总是对你这不满，那不满，不离开你，很有可能是他潜意识就压抑着很多的愤怒和恨，而他不过是把这些愤怒和恨投射到了你身上而已。
不是你引发了他这些愤怒和恨，而是他本来就有这些愤怒和恨，如果你觉得自己化解不了他这些愤怒和恨，就赶紧离开吧。
你不需要讨好去换取欣赏和认可。
4、
你本身就有价值，你本身就值得被爱。这个不需要条件。
有爱的能力的人自然能给你爱。没有爱的能力的人才会给你提出各种条件和要求，让你去换取被爱。
5、
我们的文化常常有一种很大的误区就是给女孩灌输：你的幸福在于嫁给了什么样的男人，以至于女孩们长大后总有一种信念：我指望你，我的幸福都指望你，所以我只要满足你，让你爱我，我的人生就会是成功和幸福的。
托付心态是女性成长之路上最大的坑，而这种依赖男性的心态会让我们更容易认为自己的自我不重要，自己不重要，更愿意去牺牲自己成全别人。
但总有一天，你会发现这是一件非常蠢非常危险的事：一个人怎么可以把人生的掌控权出让给别人？
如果你有女儿，一定要从小告诉她：幸福要依靠自己，而不是依赖男人，成全男人。独立不仅是男孩的事，作为女孩，你一定更要学会独立。
6、
优秀的人固然容易让人倾慕，但比优秀更重要的是一个人人格的健康程度，如果一个人再优秀，但是他没有爱的能力，你在跟他的关系中也会感受不到爱，享受不到情感带来的温暖和好处。
优秀是一个人的外壳，人格才是一个人的内核。择偶中只关注对方优不优秀，往往意味着我们自身也是不懂爱的，我们的自我价值感低，需要对方的优秀来拉高自身的价值。
实际上，优秀不一定能带来幸福，优秀而感受不到人生幸福的人比比皆是，优秀而极度自私从而更加作恶的人也比比皆是。
所以在恋爱前，除了关注优秀，更重要的是观察：这个人有没有爱的能力。
不要遇到优秀的人就自动加光环，自动美化。
观察明白再投入感情，是对自己的负责。
7、
爱情的作用很有限，它就像其它的所有关系一样，是一种彼此分享，彼此温暖的关系，如果你想要爱情去承担爱情以外的东西，比如不用负责的人生，不敢面对的自己，更好的未来，更好的物质条件，更多自我良好的感觉，你必然要付出很多其他的东西去交换。
有时候这种付出并非是你能承受得了的，比如自我，比如尊严。
爱情并不能修补你自己成长要面对的功课，爱情是两个成熟的人才配拥有的东西。
试图用爱情去逃避自己人生的功课，往往会酿成惨祸。
8、
拥有好的爱情的前提是学会很好的爱自己。
很好的爱自己，你才能自动筛选掉那些对你不够好的人。
很好的爱自己，你才能在没有爱情的时候也没有亏待自己，你依然过的很好。
很好的爱自己，这才是你人生最需要掌握的能力，不管面对怎样的外界环境，你都有这把护身符和铠甲，这样，你的人生每一天都是赚了的。
人间值不值得，关键看你怎么活，你在为谁活。
9、
能享受婚姻的人要随时具有离婚的能力，能享受恋爱的人是拥有能离开关系能力的人。
有的人一旦恋爱就上瘾，所有让人上瘾的东西都需要引起警惕，那意味着你有一些解决不了的东西需要依赖上瘾的东西去解决，那么最好的方式是去问自己：我在依赖这个东西获得什么？
因为害怕分离，害怕被抛弃，害怕面对孤独，害怕面对自己的人生，害怕无意义感，很多人选择在一段关系里委曲求全，被虐的面目全非都无法离开。
恐惧是我们最需要面对的一种情感，越是逃避恐惧，越是容易被套牢。
10、
真正的爱情非常平淡平凡，虽然琐碎但踏实温暖有力，那些死去活来的爱情，往往可能是没有爱的能力的两个人在互相索取，是不相信爱的人互相证明“世间有爱”的戏码。
爱情不需要被证明，它只需要被感受。
需要被证明的不是爱情，而是关于那个人的价值感：我值得被爱，或者我无比牛逼，我的一切都需要被满足。
11、
爱情并不一定是非常美好的东西，它也有非常残酷的一面，热恋时有多幸福，热恋期过了可能就有多失落。
如果我们能更多的看到爱情中不够良好的部分，或许我们就可以不用把太多人生幸福的幻想寄托在这上面，以至于某一天恍然醒悟：爱情变幻无常，最值得依靠的人还是自己。
#脱单##恋爱##单身#
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那些关于爱情的一些真相和误区你知道吗？
1、
恋爱这件事如果总体上不能让你变的更好，基本上这可能就不是一种好的关系，尤其是如果一段关系需要让你牺牲自我去换取。要记住，没有任何别人的爱值得你牺牲自我去换取。
2、
控制肯定不是爱。因为控制的出发点是你爱我，所以你要怎么怎么样，这是索爱。
索爱是无底洞，除非当事人愿意自己去成长去补上这个洞，基本上不可能依赖外界和别人去补。
你就是谈一场恋爱，没有承担拯救对方的义务，比如让他相信爱，为了成全他关于爱的纯洁的信念，解决他的安全感问题。
如果你想帮助他，更重要的是把这个问题坚定的交给他自己去解决。而不是认同控制狂的逻辑：这件事应该你来解决。
3、
好的恋爱伙伴，至少是一个能够欣赏你的人。
如果一个人总是对你这不满，那不满，不离开你，很有可能是他潜意识就压抑着很多的愤怒和恨，而他不过是把这些愤怒和恨投射到了你身上而已。
不是你引发了他这些愤怒和恨，而是他本来就有这些愤怒和恨，如果你觉得自己化解不了他这些愤怒和恨，就赶紧离开吧。
你不需要讨好去换取欣赏和认可。
4、
你本身就有价值，你本身就值得被爱。这个不需要条件。
有爱的能力的人自然能给你爱。没有爱的能力的人才会给你提出各种条件和要求，让你去换取被爱。
5、
我们的文化常常有一种很大的误区就是给女孩灌输：你的幸福在于嫁给了什么样的男人，以至于女孩们长大后总有一种信念：我指望你，我的幸福都指望你，所以我只要满足你，让你爱我，我的人生就会是成功和幸福的。
托付心态是女性成长之路上最大的坑，而这种依赖男性的心态会让我们更容易认为自己的自我不重要，自己不重要，更愿意去牺牲自己成全别人。
但总有一天，你会发现这是一件非常蠢非常危险的事：一个人怎么可以把人生的掌控权出让给别人？
如果你有女儿，一定要从小告诉她：幸福要依靠自己，而不是依赖男人，成全男人。独立不仅是男孩的事，作为女孩，你一定更要学会独立。
6、
优秀的人固然容易让人倾慕，但比优秀更重要的是一个人人格的健康程度，如果一个人再优秀，但是他没有爱的能力，你在跟他的关系中也会感受不到爱，享受不到情感带来的温暖和好处。
优秀是一个人的外壳，人格才是一个人的内核。择偶中只关注对方优不优秀，往往意味着我们自身也是不懂爱的，我们的自我价值感低，需要对方的优秀来拉高自身的价值。
实际上，优秀不一定能带来幸福，优秀而感受不到人生幸福的人比比皆是，优秀而极度自私从而更加作恶的人也比比皆是。
所以在恋爱前，除了关注优秀，更重要的是观察：这个人有没有爱的能力。
不要遇到优秀的人就自动加光环，自动美化。
观察明白再投入感情，是对自己的负责。
7、
爱情的作用很有限，它就像其它的所有关系一样，是一种彼此分享，彼此温暖的关系，如果你想要爱情去承担爱情以外的东西，比如不用负责的人生，不敢面对的自己，更好的未来，更好的物质条件，更多自我良好的感觉，你必然要付出很多其他的东西去交换。
有时候这种付出并非是你能承受得了的，比如自我，比如尊严。
爱情并不能修补你自己成长要面对的功课，爱情是两个成熟的人才配拥有的东西。
试图用爱情去逃避自己人生的功课，往往会酿成惨祸。
8、
拥有好的爱情的前提是学会很好的爱自己。
很好的爱自己，你才能自动筛选掉那些对你不够好的人。
很好的爱自己，你才能在没有爱情的时候也没有亏待自己，你依然过的很好。
很好的爱自己，这才是你人生最需要掌握的能力，不管面对怎样的外界环境，你都有这把护身符和铠甲，这样，你的人生每一天都是赚了的。
人间值不值得，关键看你怎么活，你在为谁活。
9、
能享受婚姻的人要随时具有离婚的能力，能享受恋爱的人是拥有能离开关系能力的人。
有的人一旦恋爱就上瘾，所有让人上瘾的东西都需要引起警惕，那意味着你有一些解决不了的东西需要依赖上瘾的东西去解决，那么最好的方式是去问自己：我在依赖这个东西获得什么？
因为害怕分离，害怕被抛弃，害怕面对孤独，害怕面对自己的人生，害怕无意义感，很多人选择在一段关系里委曲求全，被虐的面目全非都无法离开。
恐惧是我们最需要面对的一种情感，越是逃避恐惧，越是容易被套牢。
10、
真正的爱情非常平淡平凡，虽然琐碎但踏实温暖有力，那些死去活来的爱情，往往可能是没有爱的能力的两个人在互相索取，是不相信爱的人互相证明“世间有爱”的戏码。
爱情不需要被证明，它只需要被感受。
需要被证明的不是爱情，而是关于那个人的价值感：我值得被爱，或者我无比牛逼，我的一切都需要被满足。
11、
爱情并不一定是非常美好的东西，它也有非常残酷的一面，热恋时有多幸福，热恋期过了可能就有多失落。
如果我们能更多的看到爱情中不够良好的部分，或许我们就可以不用把太多人生幸福的幻想寄托在这上面，以至于某一天恍然醒悟：爱情变幻无常，最值得依靠的人还是自己。
#脱单##恋爱##单身#
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