Day72 《当你开始爱自己》

第三章 明白你是谁，你想要什么

内心越不稳定，越期待环境稳定

当你内在的力量不够稳定的时候，就会期望你的环境足够稳定。希望他们不要来“干扰你”，而你能量越低，你就越容易被干扰。所以，一个真正觉醒的人，并不会期待身边的人也必须是觉醒的。

如果你想要升级你的生活，你必定要开始一些冒险，你需要进入一些全新的场景，做一些过去没有做过的事情，把你的生活打开，那些新的可能性才有机会进来。

遇到环境失控的情况，不是环境的问题，而是自己能够平静应对事情的能力太差。

事实上有没有那个人都会是这样，因为你就是这样的，不是那也会是别人，只要你还是这样的你，情况就不会有多少改变。

我们会以自己当下的能量状态相所处的认知水平来把事情归因到某个点。

心得体会:原来失去耐心是因为自己对自己无法控制的变化的环境感到没有安全感，内心力量不足。

"功德"是一种精神力量，是在稳定维持某种修行时可积累的一种能量；它能保护我们，且带来喜悦与洞见。修行帮助我们清楚地看见、听闻，并理解事物，而能以极为深刻的方式活在当下；能维持正念且深刻地生存于当下，就能触及究竟的向度；当能触及究竟，就知道自己已处于涅槃之中。这就是修行的功德。

——一行禅师

【晚安书语】#读书#

通过对潜在的不满和敌意给予公开的社会表达,反抗激活了冲突，但是它也有助于消除这些冲突的根源。正是一种干扰性的和分裂性的力量最终有助于社会的稳定和凝聚。恰恰是当反复出现的反抗被镇压以及冲突被郁积的时候，从根本上使社会崩溃的重大分裂最可能出现。

—— 〔美〕彼得 • M. 布劳《社会生活中的交换与权力》