如何回向，能让功德力最大化？
圣空法师《普贤行愿品》开示：

什么叫“普皆回向”？

很多人都以为：“我修了这个功德，我是不是回向给十方法界，六道一切众生？”其实不是，这个“回向”非常非常的广义。
有的人是以此功德回向十方法界一切众生，这个是已经很广义了；一般是回向给自己的冤亲债主，回向给家里的历代宗亲，回向给自己的家人，这个都不算“普皆回向”。

真正的“普皆回向”——修行是没有我，没人在修行，没人在做这个事情，没人在回向，这个人才是“普皆回向”，已经打破了我执。

我就这样去做，我就这样去干一切事情，但是我从来没有想“我在做这件事情，我在做善事，我在干什么……”，没有取舍心破掉了这个我执，破掉了法执，这个是真的“普皆回向”。

因为一个人做了事情没有我了，那他做的事情是不是全都是在为别人所做？这个真的是回向了。

而且他这个功德是圆满十方，你上哪里，纵使你做了微尘那么一点的功德，你在十方法界里、到哪里都有你的功德，到哪里都有你的供养，这个就叫普皆回向，这个妙啊！

你不要以为：“我回向才有功德。”——不是！

就是你去做任何事没有认为自己在做这个事情，没有认为自己在做的这件事情有功德，没有认为自己做这件事情是在修行，没有认为自己在做的这件事情是善事，没有认为自己做的这件事情是在学佛，已经没有任何的执着了，把我执打破了，无我了。

修行先是修“我空”，我空了“法”就空了，法空了还有什么？一个人要没我的话，啥都没有了。

如果现在我在这做事情没我了，我越做越欢喜呀！为什么？我没有取舍心了呀，是不是？

那我们大家也都要这样去做，为什么？要普皆回向。

我们要把所有的一切变成成佛的资粮，我们要把我们的自私，我们每天搞的这种欲望转成智慧的能量储存起来。

怎么能转成智慧的能量呢？——我们去做善事，我们去做每一件事情没有自私心，没有自私自利，不为自己，努力地去为别人服务就变成了功德，就变成了智慧的资粮。

为什么我们能变出来西方极乐世界？我们临终的时候笑着跟着阿弥陀佛走，为什么你不行呢？能量不够，这种能量就是智慧的能量，在佛经称光明、智慧的光明。

可是，你们不会呀，你们把你们的这种力量，把你们的这种精力，这一生转为了业力，为什么？就是在这个运用上，我们是同样的，只是我们思想上有了差别。

我们做同样的事情，是不为自己；你们做同样的事情，是为了自己，就在这里有这么一个差别。

#云图读书[超话]##书香云南# #任嘉伦2022寄爱于书#
人的一生犹如一张储存卡，50%是欲望，50%是理智。欲望驱使人们去“干什么”，可理智又告诉人们不能“干什么”，于是欲望和理智构成了灵魂深处的永恒的矛盾冲突。每个人都梦想着成功，可成功的路上必须要经历挫折、失败、疼痛，必须要承受孤独、委屈、隐忍，这就要很强的自制能力。

能控制住自己的人，才能掌控自己的命运;失去自控力的人，将在欲望的沼泽中永远无法自拔。失控，是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。本书运用心理学、医学与神经学的方法，帮助你认识住在身体里的7个分身，同时激发正能量，远离负面小情绪。本书是邢一麟写的《自控力，成就人生和事业的心理学课程》

春天减肥比冬天要容易减
春天心情好春暖花开的。春天的情绪普遍比冬天要高涨，也更适合减肥。春天要把棉袄给脱掉了，身上的肉藏不住了，不减不行了。

春天身体对能量的需求在减少，不需要储存很多热量来对抗寒冷。

春天会主动出去走走活动活动。运动的欲望比冬天要强烈。冬天天气冷，人都只想缩在家里。

春天减肥氛围比冬天好。周围朋友都在忙着开始减肥。冬天是藏的季节，这是脑袋里根深蒂固的想法，所以需要多吃点好，不管是自己还是周围的人，减肥的诉求都不高，你好我好大家好。到了春天跟冬天就完全不同了。想对比冬天，春天减肥的氛围好热情高。
想减肥，就立马开始吧！#减肥##春天#