5.4-5.5 绝育日⭐️
手术半小时 说服自己用了三年
从决定要去的前一晚就开始睡不好 从体检到手术结束更是等的手脚冰凉 头晕目眩…还好都是健健康康的小猫咪 并且手术顺利 目前来看恢复的也是蛮好的（回家就能吃能喝 能玩能睡）
虽然不知道是不是正确的决定 但是也是没有办法不得不做的决定 我真是宁愿我可以替他们做手术好了 医生很专业 抱出来的时候已经醒了 那一刻真是自责、内疚、心疼…万种情绪涌上心头 只能更好的照顾他们 希望以后都是健健康康平平安安快快乐乐白白胖胖的小猫咪 他们的苦难如果能让我承受多好
现在想想还不敢相信 像做梦一样的感觉 突然心里一块巨大的石头落了地 终于 终于 万幸 一切安好 愿 一直安好

✅微信读书《水浒传》17/117
✅评书 袁阔成《三国演义》124/261
✅读书笔记
✅拼贴日记+国誉自我
✅八段锦DAY95
✅不用蹦跳的健身操DAY7
✅✒️练字DAY2365
⭐️ 祝卿好 15-22
⭐️ 潘多拉之心 1-3

假期结束的第一天喝可乐扫出了一块钱，也算是开门儿红吧哈哈哈哈哈 今天的二十连终于出了一张五星，外加一张我推四星，真的太不容易了[苦涩] 搞完了祝卿好，话说郑业成请你多演点好本子可以么！！
【笔：写乐長刀研ぎ/ KACO中性笔】

#减肥[超话]# Day 32
♥今日减重：-0.2kg
❀累计减重：-3kg

组会开着开着就去核酸了，站了三个小时…腿都麻了

♤早餐：全麦面包+脱脂牛奶+圣女果+葡萄
♧午餐：海鲜菇炒辣椒+莴笋片
△晚餐：生菜+凉拌木耳莴笋丝+紫薯+玉米+鸡蛋酱
♢水：2升

‍♀️今日运动：
⭐️60分钟阿鑫录播
⭐️体态大师
⭐️吉尼瘦背
⭐️韩国瘦胳膊
⭐️跳绳1800
⭐️美丽芭蕾大腿内外侧
⭐️拉伸

#减肥[超话]##楠楠楠的健身日记#