有哪些可以让女生更加精致的小细节？[偷乐]
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫 51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见 52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖） 53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭 54.少喝或不喝奶茶 55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫 56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质 57.每周去一次黑头 58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜 59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~#美妆V赏#
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫 51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见 52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖） 53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭 54.少喝或不喝奶茶 55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫 56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质 57.每周去一次黑头 58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜 59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~#美妆V赏#
V蓝·北京 志愿服务
文/张子乐
志愿服务
保护环境、人人有责，改善环境、人人行动，建言献策，担起“清洁空气”的社会责任，为“蓝天行动”出主意想办法，主动劝阻不文明行为，当好首都环境建设的参与者和受益者，传播环保正能量，自觉做“文明北京 蓝天行动”的传播者和实践者。
李鲜娜：绿色宣传走进文艺，环保意识融入生活
李鲜娜，1957 年11 月生于江苏，是一名资深基层群众工作者。退休以来，她以保护环境、服务为民为己任，结合自己多年基层工作的经验，组织起社区居民健康行走活动，带动居民厉行环保，强身健体。她还是一名置身环保宣传的文艺工作者，带领志愿者用文艺的形式宣传环保。作为通州区老年工作者科技协会副会长，她通过微信传播科技、环保知识，引发大家对环保的广泛关注与思考，成为环保宣传的模范，为宣传推广环保知识，打造优良市民形象贡献了自己的力量。
李鲜娜从年轻时就从事基层群众工作，群众服务意识在她心中早已根深蒂固。退休后，她主动组织社区居民和志愿者进行环保实践活动，与通州区北苑街道办事处宣传部门合作开展了“相伴科学，追逐梦想”社区居民健康行走活动，17 个社区的居民加入其中。
在活动中，李鲜娜为大家普及保健知识和环保知识，教会大家正确行走和绿色出行的方法。还为大家组织“正确行走”讲座，科普健步走的相关知识：健步走不宜时间过长或速度过快，每天走到两万步甚至以上都是错误的，控制在每天5000 步，行走一小时为宜；老年人应注意，健步走的鞋子需要选择合脚并且有弹力的，这样才不会损伤膝盖和脚踝，一定不要为了省钱而忽略掉必要的健康投资。李鲜娜还在活动中隆重推荐了中国建材工业出版社的《行走更健康》一书，这本书教会大家如何保持并完善我们行走这一天赋本能。她组织居民在读完后交流心得体会，进行知识竞赛。
“随着活动的进行，我们的队伍也在不断壮大，最后统计下来，参与者达到了400 多人。”她为此很是激动。
行走活动结束之际，居民们来到结束仪式现场，李鲜娜说：“那天400 多人都到齐了，大家一起从一个地点出发绕社区一个场地一周，步伐千姿百态，有的走秧歌步，有的走太空步，有的走军旅步，还有的走自由步。”历时八个月的活动以集体行走的形式宣告结束，每个人出一身汗，开开心心回家，活动效果令李鲜娜非常满意。
作为一名文艺工作者，李鲜娜在2017 年组织中仓街道的100 名文艺志愿者编排了大型广场舞《中国美》，节目登上了全街道1000余人的健步走活动开场式。她在投入文艺之时也不忘宣传环保，先后组织居民收集起瓶瓶罐罐，通过剪裁加工制成服饰，还帮助居民收集了大量废物再利用服装设计图供参考，设想让居民在跳舞和走秀中展示自制环保穿戴用品。
与此同时，李鲜娜还被聘为了通州区老年工作者科技协会副会长，每天与科技知识密切接触，一抽空就将看到的科技环保知识发布到朋友圈，时不时引发朋友们的关注与谈论。她发现这样的形式能够促进人们对环保的思考，很是欣慰。
她已将宣传环保、为民服务的理念当作己任，在文艺活动中、生活中都不忘传播环保意识，为大家提供环保知识，真正成为一名优秀的基层群众服务者。（通州区文明办）
赵艳妹：志愿服务，有我一个
赵艳妹，1978 年生于北京，在密云区园林绿化局工作。赵艳妹数年如一日，坚守护林一线，穿梭于茫茫林海，用自己辛勤的汗水守护首都北京的绿色屏障。赵艳妹对家乡的绿水青山有着浓浓情结，这份情结让她默默奉献在护林工作一线，在平凡的岗位上作出了不平凡的成绩。
赵艳妹2001 年参加工作，被分配到园林绿化局的白龙潭林场。白龙潭山高林密，水资源丰富，气候凉爽宜人。近几年来，这里重新规划、修复古建、保护自然，园林道林已修葺一新。登上白龙宝塔极目远眺，烟波浩渺的密云水库天水一色；京师雄关、长城之最司马台举足可攀；燕山最高峰雾灵积雪尽收眼底。
在林场坚守的几年里，除了日常工作外，赵艳妹还要值班、巡查，秋天更是要和班组的同事一起，用自己的双手清理路边的防火带。制止破坏森林资源行为、及时消除火灾隐患、监测森林病虫发生发展情况和防治工作、制止乱采滥挖和乱捕滥猎国家和省级重点保护野生动植物、负责封山育林区域巡查、制止野外放牧、保护好管护区内各种林业服务标志标牌等公益性林业标志设施……这些辛苦、繁重的工作，都是她和同事们的日常生活的一部分。
赵艳妹把一个女孩最美丽的时光献给了大山和林海。她说，尽管林场偏僻、条件艰苦，但也锻炼了自己的意志，培养了对家乡一山一水的热爱。为了这份热爱，赵艳妹不仅在工作中，也在生活中时时刻刻为保护家乡的生态环境而努力着。她说：“作为一名林业工作者、一名生态环境的建设者和守护者，我积极投身到宣传生态文明观念、传播环境保护知识的活动中，积极参与维护首都良好的人居环境和生态环境的志愿服务活动。”
赵艳妹积极参加生态环境建设、环保志愿宣传活动、义务植树的后勤保障工作；参加清理废纸、废物、小广告等城市保洁服务活动；参与清扫路边、草丛、花坛、上山路道、垃圾桶等卫生死角的环境卫生集中整治活动……她用切身行动守护着家乡的绿水青山。
凭着这份意志和坚守，赵艳妹还加入了“走进福利院”的志愿服务活动。为了传承和弘扬敬老、爱老的美德，工作繁忙的她经常抽出时间来到社会福利院，为那里的老人和孤儿做些力所能及的事——为老人宿舍打扫卫生，帮老人收拾房间，帮福利院的人们擦擦脸、梳梳头，陪他们聊聊天，认真倾听他们讲述自己或欢乐、或艰辛的经历和故事。赵艳妹说：“我不畏劳动之苦，积极参与志愿服务之中，在志愿服务中找到了快乐与欣慰。”（密云区文明办）
文/张子乐
志愿服务
保护环境、人人有责，改善环境、人人行动，建言献策，担起“清洁空气”的社会责任，为“蓝天行动”出主意想办法，主动劝阻不文明行为，当好首都环境建设的参与者和受益者，传播环保正能量，自觉做“文明北京 蓝天行动”的传播者和实践者。
李鲜娜：绿色宣传走进文艺，环保意识融入生活
李鲜娜，1957 年11 月生于江苏，是一名资深基层群众工作者。退休以来，她以保护环境、服务为民为己任，结合自己多年基层工作的经验，组织起社区居民健康行走活动，带动居民厉行环保，强身健体。她还是一名置身环保宣传的文艺工作者，带领志愿者用文艺的形式宣传环保。作为通州区老年工作者科技协会副会长，她通过微信传播科技、环保知识，引发大家对环保的广泛关注与思考，成为环保宣传的模范，为宣传推广环保知识，打造优良市民形象贡献了自己的力量。
李鲜娜从年轻时就从事基层群众工作，群众服务意识在她心中早已根深蒂固。退休后，她主动组织社区居民和志愿者进行环保实践活动，与通州区北苑街道办事处宣传部门合作开展了“相伴科学，追逐梦想”社区居民健康行走活动，17 个社区的居民加入其中。
在活动中，李鲜娜为大家普及保健知识和环保知识，教会大家正确行走和绿色出行的方法。还为大家组织“正确行走”讲座，科普健步走的相关知识：健步走不宜时间过长或速度过快，每天走到两万步甚至以上都是错误的，控制在每天5000 步，行走一小时为宜；老年人应注意，健步走的鞋子需要选择合脚并且有弹力的，这样才不会损伤膝盖和脚踝，一定不要为了省钱而忽略掉必要的健康投资。李鲜娜还在活动中隆重推荐了中国建材工业出版社的《行走更健康》一书，这本书教会大家如何保持并完善我们行走这一天赋本能。她组织居民在读完后交流心得体会，进行知识竞赛。
“随着活动的进行，我们的队伍也在不断壮大，最后统计下来，参与者达到了400 多人。”她为此很是激动。
行走活动结束之际，居民们来到结束仪式现场，李鲜娜说：“那天400 多人都到齐了，大家一起从一个地点出发绕社区一个场地一周，步伐千姿百态，有的走秧歌步，有的走太空步，有的走军旅步，还有的走自由步。”历时八个月的活动以集体行走的形式宣告结束，每个人出一身汗，开开心心回家，活动效果令李鲜娜非常满意。
作为一名文艺工作者，李鲜娜在2017 年组织中仓街道的100 名文艺志愿者编排了大型广场舞《中国美》，节目登上了全街道1000余人的健步走活动开场式。她在投入文艺之时也不忘宣传环保，先后组织居民收集起瓶瓶罐罐，通过剪裁加工制成服饰，还帮助居民收集了大量废物再利用服装设计图供参考，设想让居民在跳舞和走秀中展示自制环保穿戴用品。
与此同时，李鲜娜还被聘为了通州区老年工作者科技协会副会长，每天与科技知识密切接触，一抽空就将看到的科技环保知识发布到朋友圈，时不时引发朋友们的关注与谈论。她发现这样的形式能够促进人们对环保的思考，很是欣慰。
她已将宣传环保、为民服务的理念当作己任，在文艺活动中、生活中都不忘传播环保意识，为大家提供环保知识，真正成为一名优秀的基层群众服务者。（通州区文明办）
赵艳妹：志愿服务，有我一个
赵艳妹，1978 年生于北京，在密云区园林绿化局工作。赵艳妹数年如一日，坚守护林一线，穿梭于茫茫林海，用自己辛勤的汗水守护首都北京的绿色屏障。赵艳妹对家乡的绿水青山有着浓浓情结，这份情结让她默默奉献在护林工作一线，在平凡的岗位上作出了不平凡的成绩。
赵艳妹2001 年参加工作，被分配到园林绿化局的白龙潭林场。白龙潭山高林密，水资源丰富，气候凉爽宜人。近几年来，这里重新规划、修复古建、保护自然，园林道林已修葺一新。登上白龙宝塔极目远眺，烟波浩渺的密云水库天水一色；京师雄关、长城之最司马台举足可攀；燕山最高峰雾灵积雪尽收眼底。
在林场坚守的几年里，除了日常工作外，赵艳妹还要值班、巡查，秋天更是要和班组的同事一起，用自己的双手清理路边的防火带。制止破坏森林资源行为、及时消除火灾隐患、监测森林病虫发生发展情况和防治工作、制止乱采滥挖和乱捕滥猎国家和省级重点保护野生动植物、负责封山育林区域巡查、制止野外放牧、保护好管护区内各种林业服务标志标牌等公益性林业标志设施……这些辛苦、繁重的工作，都是她和同事们的日常生活的一部分。
赵艳妹把一个女孩最美丽的时光献给了大山和林海。她说，尽管林场偏僻、条件艰苦，但也锻炼了自己的意志，培养了对家乡一山一水的热爱。为了这份热爱，赵艳妹不仅在工作中，也在生活中时时刻刻为保护家乡的生态环境而努力着。她说：“作为一名林业工作者、一名生态环境的建设者和守护者，我积极投身到宣传生态文明观念、传播环境保护知识的活动中，积极参与维护首都良好的人居环境和生态环境的志愿服务活动。”
赵艳妹积极参加生态环境建设、环保志愿宣传活动、义务植树的后勤保障工作；参加清理废纸、废物、小广告等城市保洁服务活动；参与清扫路边、草丛、花坛、上山路道、垃圾桶等卫生死角的环境卫生集中整治活动……她用切身行动守护着家乡的绿水青山。
凭着这份意志和坚守，赵艳妹还加入了“走进福利院”的志愿服务活动。为了传承和弘扬敬老、爱老的美德，工作繁忙的她经常抽出时间来到社会福利院，为那里的老人和孤儿做些力所能及的事——为老人宿舍打扫卫生，帮老人收拾房间，帮福利院的人们擦擦脸、梳梳头，陪他们聊聊天，认真倾听他们讲述自己或欢乐、或艰辛的经历和故事。赵艳妹说：“我不畏劳动之苦，积极参与志愿服务之中，在志愿服务中找到了快乐与欣慰。”（密云区文明办）
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