老爸不会打字，平日里也很少表达，今天收到这一串串的语音轰炸，吃惊之余着实有些感动！一时有些招架不住，情急之下居然还拉踩起我弟来（大头对不起[捂脸]）
大意就是说叫我自己多屯点，多买点米，买点老干妈再不济咱煮粥吃也行啊！现在是天灾， 别指望别人 。自己照顾好自己也别嫌我事多年纪大了啰嗦，离家太远，你真有事情，家里人也帮不上忙只能干着急……看着每天1万2万的数字，天天都为你担心……

「海藻长发，掏心掏肺养护方法」

别嫌我啰嗦：好身体才会有好头发。节食、不吃碳水、熬夜党，就别看这篇了。

除此之外，头发养护我个人认为用对洗护发产品占55%，方法占45%，以下是我总结的心得，我真的有在认真对我的头发[并不简单]

[太阳]洗发重点：

1.洗发水要在发尾打出泡沫后再上头皮。因为起泡过程中会产生化学反应，直接在头皮打泡会伤害头皮。

2.我从来不用指甲直接挠头皮，一定要用指腹轻柔按摩，伤头皮就是伤头发！

[太阳]每天都要涂护发素：

1.发尾轻轻擦半干再上护发素效果更好

2.从上往下涂护发素，要仔细按摩，让每一根头发都浸润护发素

3.护发素一定不要省！只要洗头就要用护发素！

4.我用的血红素护发素有发膜效果，含有鳄梨油[微风]和山茶籽油[微风]，不假滑，真的能感受到发丝被滋养。

吹头重点：

1.吹风温度中档，不要太高

2.先逆向吹干头皮，倒着吹会显得头发更蓬松

3.发尾从上往下顺着吹，吹半干时涂精油

4.我一直用cb小金瓶护肤油护发，4-5滴就能充分滋润发丝，里面有12种天然植物油吹出来的头发有浓密海藻感，虽然有点奢侈，但我觉得要对对头发和脸一样好！

5.头发要吹全干，这样可以更好的保湿，最后记得冷风收尾！tony老师教我的，这样的头发吹完更有质感[可乐]

我用的这套cb血红素洗护现在正在搞活动，自用好几年真心推荐！洗发水适合干燥受损发质，不适合油头。护发素任何发质都可以！效果很惊艳～小金瓶护肤油是万能油，我全身+头发都用它来养护，想试试的同学可以评论区自取哦[举手]

所有人都告诉我青春期的孩子你就别管了，因为越管越完蛋，试着理解她，跟她成为朋友！我也很想啊！但是她嫌我啰嗦.话都不想和我多说.女儿真的不好养，尤其叛逆期，不管她又怕她出去受伤害，有的伤害一辈子也弥补不了；管她又不知道怎么管她才会听..每天整夜整夜睡不着.每天焦虑..但是她好像个没事人一样.在外面玩的可真开心.在网吧坐一夜也比家里强.家人对她的的关心她特别讨厌.别人对她一点关心她确觉得别人很好.我现在要克制自己的情绪.慢慢熬吧..多看书.转换心情.不然我快疯