先学会爱自己，才能好好地爱别人
一个真正爱自己的人，即使自己有着很多的不足，也是自信而幸福的。而一个不爱自己的人，对自己充满了苛责和批判。
这个世界上，有一些人在小的时候没有得到足够的爱，于是也没有学会爱自己。如果你不知道如何爱自己，希望这篇文章可以帮到你。
1认识你自己
客观的看待自己，对自己有一个清晰的认知，清楚的知道自己的能力、长处、优缺点。你可以列出自己的每一个特点，并列出相应的事件，用来对自己进行分析，如:特点1:同理心强
对应事件:看电影电视剧的时候看到别人哭，自己就立即感受到别人的悲伤，跟着哭起来
2接纳你自己
每个人都有自己的“优点”和“缺点”，或者我们应该把这些东西都称作“特点”，优点和缺点只是我们的价值判断。
对于自己不满意的特点:
如果可以改变，我们就去改变(比如普通话不好就去练普通话)如果不能改变，我们就接纳自己的这些特点(比如身高较矮)，或通过改变环境来减少这些特点对我们的影响(比如不喜欢和别人过多交流，那就不要选择销售工作，程序员可能更适合你)
3 停止讨好别人而委屈自己
你需要好好地关注自己的内心感受，而不是总是担心别人的看法和态度，去一味地迎合和讨好别人。你需要学着拒绝别人的不合理请求，当你拒绝一次后你会发现，根本没什么大不了的。
4不要沉溺于过去
过去的事情已经过去，不会再对你造成伤害了，也不再会影响你。展望未来的美好生活，好好地过好现在的生活，不要把过去发生的事情作为你停滞不前的借口。
5摆脱让你不舒服的人和环境
如果某个人(比如男友对你pua)或者环境(比如996的工作让你身心俱疲)让你感到痛苦，那就果断地离开让你不舒服的人或环境。不要过于担心沉没成本，不要过于担心找不到新的工作。离开他们，你会重新发现世界的美好.
6照顾好自己
照顾好自己的衣食起居。每天按时吃饭，多喝热水，尽量少熬夜，每周打扫一次房间。当你的生活变得规律健康，你整个人也会更加有活力。好好地体会人间烟火吧，美味的实物，春天的暖阳，夏天的晚风，秋天的落叶，冬天的雪，这些都是美妙的人间呀~
7不要苛责自己
这个世界上没有人永远正确，没有人永远都能让别人满意。当你做错事或者无法让别人满意时，不要苛责自己。你要做的就是好好复盘，争取下一次做的更好。 https://t.cn/RyhoNN9
一个真正爱自己的人，即使自己有着很多的不足，也是自信而幸福的。而一个不爱自己的人，对自己充满了苛责和批判。
这个世界上，有一些人在小的时候没有得到足够的爱，于是也没有学会爱自己。如果你不知道如何爱自己，希望这篇文章可以帮到你。
1认识你自己
客观的看待自己，对自己有一个清晰的认知，清楚的知道自己的能力、长处、优缺点。你可以列出自己的每一个特点，并列出相应的事件，用来对自己进行分析，如:特点1:同理心强
对应事件:看电影电视剧的时候看到别人哭，自己就立即感受到别人的悲伤，跟着哭起来
2接纳你自己
每个人都有自己的“优点”和“缺点”，或者我们应该把这些东西都称作“特点”，优点和缺点只是我们的价值判断。
对于自己不满意的特点:
如果可以改变，我们就去改变(比如普通话不好就去练普通话)如果不能改变，我们就接纳自己的这些特点(比如身高较矮)，或通过改变环境来减少这些特点对我们的影响(比如不喜欢和别人过多交流，那就不要选择销售工作，程序员可能更适合你)
3 停止讨好别人而委屈自己
你需要好好地关注自己的内心感受，而不是总是担心别人的看法和态度，去一味地迎合和讨好别人。你需要学着拒绝别人的不合理请求，当你拒绝一次后你会发现，根本没什么大不了的。
4不要沉溺于过去
过去的事情已经过去，不会再对你造成伤害了，也不再会影响你。展望未来的美好生活，好好地过好现在的生活，不要把过去发生的事情作为你停滞不前的借口。
5摆脱让你不舒服的人和环境
如果某个人(比如男友对你pua)或者环境(比如996的工作让你身心俱疲)让你感到痛苦，那就果断地离开让你不舒服的人或环境。不要过于担心沉没成本，不要过于担心找不到新的工作。离开他们，你会重新发现世界的美好.
6照顾好自己
照顾好自己的衣食起居。每天按时吃饭，多喝热水，尽量少熬夜，每周打扫一次房间。当你的生活变得规律健康，你整个人也会更加有活力。好好地体会人间烟火吧，美味的实物，春天的暖阳，夏天的晚风，秋天的落叶，冬天的雪，这些都是美妙的人间呀~
7不要苛责自己
这个世界上没有人永远正确，没有人永远都能让别人满意。当你做错事或者无法让别人满意时，不要苛责自己。你要做的就是好好复盘，争取下一次做的更好。 https://t.cn/RyhoNN9
【徕硒客：为什么每个人都喜欢春茶？茶友如此受欢迎背后有四个原因】徕硒客：为什么每个人都喜欢春茶？茶友如此受欢迎背后有四个原因
据说春茶比油贵。但是你知道春茶为什么好吗？今天，徕硒客从四个角度进行了分析。给你正确的答案。
01
谷雨过后，气温开始上升。
昨天还裹着毛衣，今天热得穿衬衫卷袖子。
果然，谷雨过后再无寒。
今天的阳光正好，温暖舒适，适合日光枯萎。
抓紧时间，赶紧把昨天采的谷雨寿眉搬出来晒太阳。
看着绿色鲜艳的寿眉茶绿，我忍不住拍了几张照片。如此温柔的绿色，如此充满活力的光泽，一定会让朋友圈大吃一惊。
年初的春雪和3月份的寒冷祝福，今年的绿茶特别香。香到处都是晒茶场，但你以为你在百花园里，周围盛开着栀子花、茉莉花和木兰花。
今年的白茶也很值得期待。
期待今年的新茶，刷到朋友圈的一条信息。
一位刚接触白茶的茶友问：在过去的两个月里，徕硒客每个人都在谈论春茶。春茶有什么好处？为什么每个人都这么喜欢喝春茶？
这不是春茶的第一条消息。
3月初，茶友们对春茶的留言和询问从未停止过。
询问采摘时间，了解春茶质量，询问春茶产量，数日期待春茶上市。
数不过来。
期待春茶的茶友，就像期待看到罗玉珠的陈江河，那种兴奋，很难用语言来形容。
春茶有什么魅力能让这么多茶友如此痴迷？今天就来说说春茶的好处。
02
春茶种类最全，可选范围最广。
著名的六大茶类中，有许多茶只采摘春季一季，如武夷岩茶，如桐木关红茶。
白茶，如白毫银针、荒野银针、荒野牡丹王等，一般只在春天采摘。
秋天，这些茶是不采的。
买这些新茶的最佳时机是每年的春茶季节。
无论你喜欢白茶的鲜香醇爽，武夷岩茶的香甜活，桐木关红茶的花蜜香，龙眼汤，都能在春茶中找到适合你的茶。
你可以根据自己的口味和爱好来选择。
秋天，可选范围要小得多。
只有春秋两季采摘的茶叶品种供您选择。
世界上大多数人仍然喜欢更多的选择，徕硒客所以他们也更喜欢在春茶季节选择自己喜欢的茶。
03
春茶是一年中最早采摘的新茶，茶友的期望很高。
深秋过后，气温逐渐变冷，茶树也停止了新叶的生长，转而储存能量，好好度过漫长的冬天。
茶农此时也会停止采茶，让茶树休养生息，为明年做好准备。
整个冬天，不会采茶，也不会有新茶上市。
如果茶友想要一种新上市的新茶，他们只能耐心等待几个月。
来年的春茶季，茶友们等待了整个冬天的期待，都变成了对春茶的热情。
虽然这些可爱的茶友心里也知道茶树的生长是符合天气的，但还是会天天找小白。
徕硒客，你什么时候采春茶？徕硒客，你的春茶什么时候上？
仿佛催一催，春茶就能早采，早上市，早送到他们手中。
这种心情徕硒客也有同感，所以每年的采茶季，都要提前每天盯着茶园。
好能在合适的时间开始采摘白茶，早点让春茶来到爱他们的茶友手中。
04
春茶是茶树沉默的冬季能量爆发，营养丰富。
除了广泛的选择，茶友的期望也很高。春茶之所以受欢迎，是因为它含有丰富的物质。
是茶树积累了整个冬天的能量爆发。
茶树和所有植物一样，遵循春生、夏长、秋收、冬藏的生长规律。
冬季寒冷的天气使茶树开始停止生长。
渐渐地，茶树不再有新芽和新叶生长，它开始吸收大量的营养，储存在自己的体内。
就这样，茶树整个冬天都在吸收，储存营养，静静地等待着春天的到来。
直到春天气温升高，茶树终于开始醒来，长出新的芽叶。
能量开始爆发，转化为春茶芽中所含的丰富物质。
加工后，这些物质会转化为迷人的茶香和醇厚的茶汤。
春茶也因其迷人的茶香和醇厚的茶汤而深受人们的喜爱，直到现在。
05
春天忽冷忽热的天气给了茶树再次积累内质的机会，使春茶的营养更加丰富。
俗话说，春遮秋冻，描述的是春季气候多变，忽冷忽热，要保暖。
春季气温的升高不是一种直线上升的趋势。徕硒客它偶尔会调皮，突然降到极冷的状态，也就是人们常说的倒春寒。
对于产区好、山体遮挡的高山茶来说，倒春寒是积蓄内质的好机会。
茶树在温暖合适的温度下生长迅速。此时，茶树消耗营养的速度非常快。
突然，气温下降，按下了茶树生长的暂停按钮。茶树在低温环境中立即切换到生存模式，加快了营养吸收，为春茶积累了内质。
即使在一些年份，春寒不止一次，春茶也会有三次，四次积累内质的机会，茶青中的营养也会更加丰富。
例如，今年的春白茶经历了2月20日的大雪和寒冷的春天。茶树的内质极其丰富。因此，今年的白茶在绿茶时期有着令人陶醉的香气。
可以预见今年春白茶的味道一定不错。
06
正是因为春茶有这么多的魅力，人们才会对它如此痴迷。
选择多，期待值大，内质丰富，哪个茶友会不喜欢这样的春茶？
特别是今年的春白茶，在太姥山远离人烟、汽车少、人少、污染少的环境中长大，有两次低温祝福。采摘时天气合适，时间、地点、人和。
虽然白毫银针，白牡丹的新茶还没有加工好，春寿眉还在采摘中。
但是小白在尝试今年的春茶时，已经被它浓浓的滑汤、果冻般的浆感和清新的花香惊呆了。想想它成为成品茶的魅力，一定不会让爱它的茶友失望。徕硒客现在春茶上市越来越近了，喜欢春茶的朋友千万不要错过哦。
据说春茶比油贵。但是你知道春茶为什么好吗？今天，徕硒客从四个角度进行了分析。给你正确的答案。
01
谷雨过后，气温开始上升。
昨天还裹着毛衣，今天热得穿衬衫卷袖子。
果然，谷雨过后再无寒。
今天的阳光正好，温暖舒适，适合日光枯萎。
抓紧时间，赶紧把昨天采的谷雨寿眉搬出来晒太阳。
看着绿色鲜艳的寿眉茶绿，我忍不住拍了几张照片。如此温柔的绿色，如此充满活力的光泽，一定会让朋友圈大吃一惊。
年初的春雪和3月份的寒冷祝福，今年的绿茶特别香。香到处都是晒茶场，但你以为你在百花园里，周围盛开着栀子花、茉莉花和木兰花。
今年的白茶也很值得期待。
期待今年的新茶，刷到朋友圈的一条信息。
一位刚接触白茶的茶友问：在过去的两个月里，徕硒客每个人都在谈论春茶。春茶有什么好处？为什么每个人都这么喜欢喝春茶？
这不是春茶的第一条消息。
3月初，茶友们对春茶的留言和询问从未停止过。
询问采摘时间，了解春茶质量，询问春茶产量，数日期待春茶上市。
数不过来。
期待春茶的茶友，就像期待看到罗玉珠的陈江河，那种兴奋，很难用语言来形容。
春茶有什么魅力能让这么多茶友如此痴迷？今天就来说说春茶的好处。
02
春茶种类最全，可选范围最广。
著名的六大茶类中，有许多茶只采摘春季一季，如武夷岩茶，如桐木关红茶。
白茶，如白毫银针、荒野银针、荒野牡丹王等，一般只在春天采摘。
秋天，这些茶是不采的。
买这些新茶的最佳时机是每年的春茶季节。
无论你喜欢白茶的鲜香醇爽，武夷岩茶的香甜活，桐木关红茶的花蜜香，龙眼汤，都能在春茶中找到适合你的茶。
你可以根据自己的口味和爱好来选择。
秋天，可选范围要小得多。
只有春秋两季采摘的茶叶品种供您选择。
世界上大多数人仍然喜欢更多的选择，徕硒客所以他们也更喜欢在春茶季节选择自己喜欢的茶。
03
春茶是一年中最早采摘的新茶，茶友的期望很高。
深秋过后，气温逐渐变冷，茶树也停止了新叶的生长，转而储存能量，好好度过漫长的冬天。
茶农此时也会停止采茶，让茶树休养生息，为明年做好准备。
整个冬天，不会采茶，也不会有新茶上市。
如果茶友想要一种新上市的新茶，他们只能耐心等待几个月。
来年的春茶季，茶友们等待了整个冬天的期待，都变成了对春茶的热情。
虽然这些可爱的茶友心里也知道茶树的生长是符合天气的，但还是会天天找小白。
徕硒客，你什么时候采春茶？徕硒客，你的春茶什么时候上？
仿佛催一催，春茶就能早采，早上市，早送到他们手中。
这种心情徕硒客也有同感，所以每年的采茶季，都要提前每天盯着茶园。
好能在合适的时间开始采摘白茶，早点让春茶来到爱他们的茶友手中。
04
春茶是茶树沉默的冬季能量爆发，营养丰富。
除了广泛的选择，茶友的期望也很高。春茶之所以受欢迎，是因为它含有丰富的物质。
是茶树积累了整个冬天的能量爆发。
茶树和所有植物一样，遵循春生、夏长、秋收、冬藏的生长规律。
冬季寒冷的天气使茶树开始停止生长。
渐渐地，茶树不再有新芽和新叶生长，它开始吸收大量的营养，储存在自己的体内。
就这样，茶树整个冬天都在吸收，储存营养，静静地等待着春天的到来。
直到春天气温升高，茶树终于开始醒来，长出新的芽叶。
能量开始爆发，转化为春茶芽中所含的丰富物质。
加工后，这些物质会转化为迷人的茶香和醇厚的茶汤。
春茶也因其迷人的茶香和醇厚的茶汤而深受人们的喜爱，直到现在。
05
春天忽冷忽热的天气给了茶树再次积累内质的机会，使春茶的营养更加丰富。
俗话说，春遮秋冻，描述的是春季气候多变，忽冷忽热，要保暖。
春季气温的升高不是一种直线上升的趋势。徕硒客它偶尔会调皮，突然降到极冷的状态，也就是人们常说的倒春寒。
对于产区好、山体遮挡的高山茶来说，倒春寒是积蓄内质的好机会。
茶树在温暖合适的温度下生长迅速。此时，茶树消耗营养的速度非常快。
突然，气温下降，按下了茶树生长的暂停按钮。茶树在低温环境中立即切换到生存模式，加快了营养吸收，为春茶积累了内质。
即使在一些年份，春寒不止一次，春茶也会有三次，四次积累内质的机会，茶青中的营养也会更加丰富。
例如，今年的春白茶经历了2月20日的大雪和寒冷的春天。茶树的内质极其丰富。因此，今年的白茶在绿茶时期有着令人陶醉的香气。
可以预见今年春白茶的味道一定不错。
06
正是因为春茶有这么多的魅力，人们才会对它如此痴迷。
选择多，期待值大，内质丰富，哪个茶友会不喜欢这样的春茶？
特别是今年的春白茶，在太姥山远离人烟、汽车少、人少、污染少的环境中长大，有两次低温祝福。采摘时天气合适，时间、地点、人和。
虽然白毫银针，白牡丹的新茶还没有加工好，春寿眉还在采摘中。
但是小白在尝试今年的春茶时，已经被它浓浓的滑汤、果冻般的浆感和清新的花香惊呆了。想想它成为成品茶的魅力，一定不会让爱它的茶友失望。徕硒客现在春茶上市越来越近了，喜欢春茶的朋友千万不要错过哦。
整理了一些可可爱爱的文案
❶ 面试通过了，明天开始送外卖，站长推荐我买雅迪的车，说电池好用配送快，我还是选了爱玛，因为你喜欢周杰伦。
❷ 要永远保护她，过马路牵手，帮她拍好看的照片，陪她喝奶茶暖手，呆在她身边一年又一年十年又十年。
❸ 猫是怎么叫的：喵喵喵，羊是怎么叫的：咩咩咩，狗是怎么叫的：在吗，在干嘛，吃了吗，睡了没，多喝水，多穿点，早点睡，少熬夜，小心着凉，早点回家，记得吃药，给你点了外卖，晚安。
❹ 今天他终于叫我的名字了，虽然叫错了，但是没关系，我马上就去改名。
❺ 有一天小兔子去理发店，明明该轮到它了却帮另一位理发，小兔子生气的说：理我呀理我呀。
❻ 妈妈为什么要生我，还不是怕你没有老婆。
❼ 大家都是汉堡包，凭什么你们都是憨憨，就我是宝宝。
❽ 天冷了要照顾好自己，衣服要穿厚厚的，看起来胖胖的，让别人怕怕的。
❾ 因为我肉肉的，所以软软的，到了冬天我还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。
❶⓿ 你知道零卡又好吃的甜品是什么嘛，我的嘴巴。
❶❶ 他吗的，谁啊，往下水道丢烟头，睡午觉呢，都丢到我头上了，我头发都快烧没了。
❶❷ 哪里有人喜欢孤独，其实就是没钱出去玩罢了。
❶❸ 喜欢不能当饭吃，但是被你喜欢我就会好好吃饭。
❶❹ 爱会不会消失我不知道，我只知道我要在天天熬夜我一定会消失。
❶❺ 不怕可爱多，就怕可爱聚一窝。
❶❻ 在超市，我悄悄地把手伸到条形扫描器上，只见屏幕显示猪蹄8元。我以为机器坏了，把脸凑过去看，屏幕显示猪头肉5元。
❶❼ 男人已经伤不了我了，我在屠宰场杀了十年的猪了，我什么都不在乎了，我的心早已和这把杀猪刀一样冰凉了。
❶❽ 我有一个问题，如果有一个女孩很胖在减肥，但她很善良很可爱，那她晚上能吃麻辣烫吗？
❶❾ 劝大家不要吃外卖，一是因为外卖不健康，二是怕你们知道我在送外卖。
❷⓿ 晚睡的小朋友就领取不到今天的美梦了哦，你现在要做的事就是盖好小被子，然后躺下来好好睡觉。
❶ 面试通过了，明天开始送外卖，站长推荐我买雅迪的车，说电池好用配送快，我还是选了爱玛，因为你喜欢周杰伦。
❷ 要永远保护她，过马路牵手，帮她拍好看的照片，陪她喝奶茶暖手，呆在她身边一年又一年十年又十年。
❸ 猫是怎么叫的：喵喵喵，羊是怎么叫的：咩咩咩，狗是怎么叫的：在吗，在干嘛，吃了吗，睡了没，多喝水，多穿点，早点睡，少熬夜，小心着凉，早点回家，记得吃药，给你点了外卖，晚安。
❹ 今天他终于叫我的名字了，虽然叫错了，但是没关系，我马上就去改名。
❺ 有一天小兔子去理发店，明明该轮到它了却帮另一位理发，小兔子生气的说：理我呀理我呀。
❻ 妈妈为什么要生我，还不是怕你没有老婆。
❼ 大家都是汉堡包，凭什么你们都是憨憨，就我是宝宝。
❽ 天冷了要照顾好自己，衣服要穿厚厚的，看起来胖胖的，让别人怕怕的。
❾ 因为我肉肉的，所以软软的，到了冬天我还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。
❶⓿ 你知道零卡又好吃的甜品是什么嘛，我的嘴巴。
❶❶ 他吗的，谁啊，往下水道丢烟头，睡午觉呢，都丢到我头上了，我头发都快烧没了。
❶❷ 哪里有人喜欢孤独，其实就是没钱出去玩罢了。
❶❸ 喜欢不能当饭吃，但是被你喜欢我就会好好吃饭。
❶❹ 爱会不会消失我不知道，我只知道我要在天天熬夜我一定会消失。
❶❺ 不怕可爱多，就怕可爱聚一窝。
❶❻ 在超市，我悄悄地把手伸到条形扫描器上，只见屏幕显示猪蹄8元。我以为机器坏了，把脸凑过去看，屏幕显示猪头肉5元。
❶❼ 男人已经伤不了我了，我在屠宰场杀了十年的猪了，我什么都不在乎了，我的心早已和这把杀猪刀一样冰凉了。
❶❽ 我有一个问题，如果有一个女孩很胖在减肥，但她很善良很可爱，那她晚上能吃麻辣烫吗？
❶❾ 劝大家不要吃外卖，一是因为外卖不健康，二是怕你们知道我在送外卖。
❷⓿ 晚睡的小朋友就领取不到今天的美梦了哦，你现在要做的事就是盖好小被子，然后躺下来好好睡觉。
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