记昨天的梦
梦见回到之前租的房子里那个大阳台，晒到人眩晕的阳光啊真美好，我把所有的窗帘都拉起来，贪婪的眯着眼享受阳光的照射，甚至背上都发了汗。好像是大大问我，你不嫌热啊？我说怎么会，最近总下雨（上海这一周都没有好天气），好不容易这晴天万里，太他妈难得了。我在阳台上一会儿站着，一会儿坐着，一会儿躺着，啊舒服！
然后梦里等到晚上，我竟然梦到黄磊老师，就是大明星黄磊老师哈哈哈哈哈哈哈，他竟然给我们做饭吃。我们好几个朋友围坐在木茶几边，上面摆满了黄磊老师做的鸭掌，鸡爪等等下酒菜，一人一小罐啤酒，拉上窗帘，看着投影仪放的电影，卧槽，爽呆了。我带着手套给黄老师点赞说:黄老师，你做的饭太好吃了我的天！哈哈哈哈

#日常[超话]#

一晚上没睡看到的发财，每天嘴滂臭[裂开]
晚上带它们两去买锅盔路上看到的鸭子（梅干菜牛肉锅盔真的很好吃）站着不动像个雕塑，要不是我天天走这条路我真的以为是假
恭喜睡觉睡姿总在变，下午就安安静静的躺着肚皮也露出来了，每天也是爱撒娇的狗狗，喜欢被摸
因为小张每天很忙，两个人聊天都变得简短且少了，明明前一秒他才说他要睡觉后一秒人就没了，因为晚上总是打游戏的那个点小张正好到家准备洗澡澡睡觉，两个人的时间也错开了(反正只要我不和他吵架，聊天变少他也无所谓）[白眼][白眼][白眼]

#河中医小噗##饭后消食##饭后百步走#
每天吃完饭总少不了稍作休息，让食物消化消化。但有人站着，有人坐着，有人躺着，到底哪个才是饭后的最佳姿势呢[疑问]
快来了解一下吧[打call]
一般认为在饭后的20分钟内，身体最好是处于直立状态，也就是常说的站着或是坐直，这样可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
不太推荐吃饱后立刻躺着，因为刚吃饱饭时，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，此时平躺会影响肠胃蠕动，不利于食物消化和吸收。
而且饭后立即躺着还会使胃内压力增高，导致胃食管反流病，长期以往更容易患慢性胃病。
⚡看到这里，饭后躺着的你有没有站起来？[喵喵]
（图片来源于网络）