马拉松以后怎么办？指导意见来了！鼓励个人、小群体、小俱乐部、小跑团自发性开展路跑锻炼或竞赛活动。

近日，中国田径协会在全国路跑及大众田径工作会议上，发布了《关于疫情常态化下路跑运动开展的指导意见》。

《指导意见》指出，自2020年疫情发生以来，疫情对群众性体育赛事活动的开展造成了较大影响，大部分路跑赛事和活动被迫延期或暂停，为统筹好疫情常态化下的安全与发展、防疫与办赛，满足人民群众对全民健身活动的需求，积极推动疫情常态化下路跑健身活动和相关赛事的安全有序开展。

《指导意见》对疫情常态化下如何举办路跑赛事提出“四化”新要求：
（一）化整为零。倡导将原有的大规模、几万人参与的大型赛事，缩小为规模可控、本地化参赛为主的中小型赛事，在符合本地方疫情防控政策前提下，提高办赛成功率。在日常的活动组织上，鼓励个人、小群体、小俱乐部、小跑团自发性开展路跑锻炼或竞赛活动。
（二）化长为短。项目设置上，在不能设置42.195公里标准马拉松距离的情况下，充分运用路跑赛事涵盖的多个小项，甚至设置符合实际的非标距离，因地制宜实现属地防疫要求路跑赛事的距离上，鼓励各组委会多举办5公里、10公里等短距离、风险较低的项目比赛。
（三）化实为虚。在赛事举办的模式上，倡导线上赛事活动与线下赛事结合，可以组织形式多样、丰富多彩、持续整年的线上论坛、训练营、线上赛等形式的活动，作为线下实体赛事的预热和补充，将赛事活动和宣传贯穿始终。
（四）化繁为简。在赛事组织形式上，根据实际情况，在确保疫情防控、赛事组织、风险防控、应急处理、医疗保障“五个方案”工作基础上，精准施策，简化流程，将经费、资源投入到关键环节，倡导举办小型测试赛、小规模闭环赛等简便易行的赛事。

#体坛速报#由中国田径协会主办的全国路跑及大众田径工作会议近日在京召开，会上正式发布了中国田径协会《健身步道指南》团体标准（以下简称《标准》）。《标准》旨在通过引导和规范健身步道建设，打造群众身边的体育生态圈，拓展全民健身的新空间，完善户外运动的基础配套设施。一图带你读懂《标准》↓（来源：新华社）

“为与世界田联竞赛规则中对路跑项目的定义表述一致，规范赛事标准距离，便于与世界田联积分体系匹配，根据世界田联竞赛规则中对于项目的描述，将‘马拉松’统一改为‘路跑’。标准比赛距离设置为5公里、10公里、15公里、20公里、半程马拉松、25公里、30公里、马拉松及公路接力赛。”

中国田径协会在会议上新发布的《中国田径协会路跑赛事管理办法》中明确了路跑项目定义表述和距离设置，并提到，结合目前国内的路跑赛事实际开展情况，暂不将100公里纳入路跑赛事范围内。