到底是哪里有问题？到底是不是我有问题，甚么都是我有问题，看似简单的一句话，个人感受的部分，真的那么难拿捏吗？我真太自私了吗？满头黑人问号，满头乌鸦飞过，明明是个理性的人，到底是为什么能这样如此压抑不住，我以为凡事都可以好好说，也许我不是个令人满意的人，我还是做不到那个我心目中的自己，累恨交错，讨厌自己。#成也自己，败也自己# https://t.cn/R66p35Q

接地气的给你‮看们‬看 什么叫快‮减乐‬肥餐​‎͏ 
看似没有要‮ 求‬其实我们健康营养师‮你给‬专业指导，‮好 ‬像甚么都可以‮ 吃‬其实‮教是‬你如何吃瘦，‮搭 ‬配vhk加速脂肪‮烧燃‬ 加大基础代谢‮ ，‬ 有‮人的‬跟我说靠自‮饮己‬食调‮不理‬也可以‮你，‬可以试试 没有mct和产品‮介的‬入 ‮果如‬你不是非‮自常‬律 ‮有没‬有氧运动加大‮耗消‬，你只‮饮靠‬食控制 肌‮流肉‬失代谢可‮会能‬变得更慢…

所以科学‮脂减‬一定是‮方有‬法和秘诀的 ，想‮个瘦‬五斤十斤的‮我找‬酒对‮，了‬大基数效果更‮，佳‬小基数也一‮螚样‬瘦

【人生不要太圓滿--張忠謀-】

在一個講究包裝的社會裡，我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，

而對自己的欠缺耿耿於懷。

就我多年觀察，我發現沒有一個人的生命是完整無缺的，每一個人的生命多少都缺了一些甚麼東西。 有人夫妻恩愛、月入數十萬元，卻遇到嚴重的不孕症；有人看似好命、能幹多財，情字路上卻是坎坷難行； 有人家財萬貫，卻是子孫不孝；有人看似好命，可是一輩子卻腦袋空空，所學無術。

每個人的生命，都被上蒼劃上了一道缺口貼了一個標籤，你不想要它，它卻如影隨形跟著你。 以前我也痛恨我人生中的缺失，但現在我卻能寬心接受，生活自如，因為我體認到生命中的缺口，彷若我們背上的一根刺，時時提醒著我們要謙卑，要懂得憐恤他人。

若沒有苦難，我們不知不覺會驕傲，沒有滄桑，我們更不會以同理心去安慰不幸的人。 我也相信，人生不要太圓滿，有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事，你不需擁有全部的東西，若你樣樣俱全，你怎麼會去管別人吃什麼東西呢？

我也體會到每一個生命都有缺陷，所以我不會再與別人作無謂的比較，反而更能珍惜自己所擁有的一切。

「我這輩子所結交的達官顯貴不知凡幾，他們的外表高貴亮麗實在很令人羨慕，但深究其裡，每個人內心都有一本難念的經，甚至苦不堪言。」

所以，不必要去羨慕別人的如何如何，只要好好珍惜上天給你的那份恩典就好了，你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多，而缺失的那一部分，雖不可愛，卻也是你生命的一部分，接受它並善待它，你的人生絕對會快樂豁達許多。

轉貼慈濟靜思語 https://t.cn/RJLuRBE