嗯，今天又买了一套护肤品。
嗯，今天一天素面朝天，啥也没抹，让我彻底领悟了这么个道理：1.要么你天生肤白2.要么你就乖乖的每天/经常吃各种水果 3.隔离防晒必须涂，好好防晒 。 不然就会皮肤毫无起色，嘴唇好无血色！ 像我这种天生皮肤黄，水果吃的少，除了平时涂点隔离防晒，治标的把式，没治本[摊手]虐心了
这个月开始，持续一年的水果 治本！
嗯，今天一天素面朝天，啥也没抹，让我彻底领悟了这么个道理：1.要么你天生肤白2.要么你就乖乖的每天/经常吃各种水果 3.隔离防晒必须涂，好好防晒 。 不然就会皮肤毫无起色，嘴唇好无血色！ 像我这种天生皮肤黄，水果吃的少，除了平时涂点隔离防晒，治标的把式，没治本[摊手]虐心了
这个月开始，持续一年的水果 治本！
宣化上人：佛前点灯，来生眼目明亮，能得五眼六通
https://t.cn/Ai1oNuGt
佛前十种供养
宣化上人慈悲开示：
这供养呢，以前讲过很多，现在把它再讲多一点。这供养，有十种的供养。十种供养都是什么呢?
第一就是香。我们供佛的那个香，要买最好的那个香、最值钱的那个香，不要买那一种香，是几乎，人家要把它丢到垃圾箩里，丢到那个 garbage ，你把它捡来，来供佛，这是不够诚心的。要用最好的那个香，在佛教里讲这个牛头栴檀。这个牛头栴檀香，烧上可以香四十里。讲《楞严经》我讲过，那个四十里。一点着，就四十里地以内都香。那种的香，那一铢──一铢就是很少的份量──就价值连城。所以那种香是最够诚心的。
你看那个婆罗门女，讲《地藏经》，她为什么把她的家宅都卖了，把她的房子都卖了?就去广求供养，广求供具，去供养觉华定自在王如来。她为什么卖房子呢?就因为，她要拿出她真正的诚心来，所以把自己的房子都卖了;宁可没有地方住，去到外边去露营，也要来供佛。所以这是一种真心。
第二种，用什么来供佛呢?要用这个花。花，就是种种的那个花。好花好香。总而言之，你用多一点钱买花来供养佛，你的功德就多一点;你不要说是，我欢喜吃好东西，我就舍得钱去买，买，尽量来吃。然后供佛，一个仙(cent，一分钱)，我也不舍得了。在那个 garbage 捡一点人家丢到垃圾里头那个花来供佛，这是不够诚心的。这第二种是花。
那么供香有什么好处呢?供香，你那个身体等到来世，就放香，有一种香气在你身上。你看!释迦牟尼佛口里也放香，身上毛孔也都放香。他身上没有臭气。你为什么身上有一股臭狐气?臭得不得了!离得三五 mile(英里)都可以闻得到你这一股臭气。为什么呢?你说?我说这个话，你笑，真的!你看警察那个狼狗!你离多少 mile(英里)，它一闻你这个味，它就知道了，这个人在这个地方，它就会找去。你不要以为三五 mile(英里)，这是远了，这不远的。那个警犬，都可以找得到的，都可以找得见。
那么身上会放香气，你用香来供佛。这也不是说，哦!我用点香来供佛，我求着来生我有香气，不是的。你也不要求，不要希望，自然就有的。你的功德到了，你身上就会放香;你功德不到，你就求香，也只有臭气。你看天人，他为什么身上放香呢?天上的人都有香气的。他就因为，在前生用香来供佛。
那么花呢?用花来供佛，那更好了。有什么好处呢?你来生那个相貌，美满、圆满，那个相貌，非常的美丽、非常的好看，所谓人见人爱，谁看见你谁就喜爱。你要是男人呢，就招得一大帮女人欢喜你;你要是女人哪，就引起一大帮男人来跟着你。说，那更麻烦了!我不希望有这么多麻烦。你要不希望，那更好!你看!释迦牟尼佛相貌那么圆满，也就是因为宿生他用香、花，来供佛，所以相貌圆满。那么你要不愿意相貌圆满，怕这个麻烦，那你可以变成那个菩提达摩。你看，菩提达摩，胡子邋遢的，那个相貌很丑陋的，也可以的。不过那随你的心意，你欢喜怎么样就怎么样。第二就是花。
第三呢，是什么呢?是灯。你在佛前点灯，来生的眼目就明。眼目就明亮，人家看不见的东西，你也可以看得见;人家不知道的事情，你也可以知道。你就会得到天眼通。得到佛眼、法眼、慧眼，得到这个智慧眼、肉眼、天眼，得到这个五眼。
为什么你会有这五眼?就因为你佛前点灯来着。佛前点灯，你这个肉眼也明亮，五眼也会能开的，会开五眼。所以你这个人，说：他有佛眼，我怎么没有呢?哈!你佛前连一滴油也不舍，一对蜡烛你都不买，也不供养佛，那当然你是没有五眼了嘛!你要想有五眼，就赶快地买那个最好的香油，来在佛前点灯供佛，这就会得到这个五眼六通。你看这功德多妙啊!这第三，用这个灯来供佛。
第四是什么呢?第四，就是璎珞。这璎珞，以前讲那个璎珞珠啊，这个璎珞就是美丽的珠就是了，最值钱的这个珠宝。拿到佛前来供养，供养佛，用这个珠宝，这叫璎珞。这第四，用璎珞珠来供佛。
第五呢，用宝盖。宝盖，有那个幢幡、宝盖。宝盖在空中，像中国那红罗伞，古来做官的顶上不打一把好像伞似的?这个叫宝盖，这宝盖来供佛。这第五。
第六是什么呢?用这个幢幡。幢幡，就好像这木头对联，这都属于幡之类的;属于幡，这叫幢幡。幢，就是大梵天王那个网罗幢，是一个圆筒形做的，那么一个用珠宝镶上的，也在悬挂到佛前来供养佛，这叫幢幡、宝盖，第七。
第八是什么呢?第八......(弟子：幢幡是两个东西?)是两个东西。第八是什么呢?你不要担心，我没有忘。我现在不是问你;我是告诉你。第八是衣服，是你所有的衣服，最好的那个衣服，做好了，你不要先穿，你要先拿来供供佛。供佛?佛穿你的衣服吗?佛不穿你的衣服，但是这一种表示敬意。这衣服。
我现在算一算还有多少：第一是香，第二是花，第三是灯，第四璎珞，第五是这个宝盖，第六是幢幡，第七是衣服。我觉得这个什么，第七是衣服。
第八呢，是果食。这种水果，饮食，你吃的东西，都应该供供佛，不应该没有供佛，自己就先吃了。这第八，这果食都要先供佛的。所以我们在以后，所有的居士都记得，在佛堂，或者庙上吃东西，在出家人没有吃的时候，自己不可以先吃的。因为必须要僧人先吃，一起吃，才可以吃的。因为过去我看见，有几个居士到这儿，也不管三七二十一，连佛也没有供呢，拿起来东西就吃。在庙上，不可以这样子的!必须要先供过佛。
我们因为是信佛的，信佛就要恭敬佛;恭敬佛就要恭敬法;恭敬法就要恭敬僧。所以在出家人没有吃东西的时候，这自己不要吃。除非有特别情形，这个出家人或者没有时间，或者说，你们可以先吃吧!这样子呢，就可以先吃。那么这一切一切佛法，都有一个法在里边的，不可以太随便了。这是第八，用这个果食来供佛。
第九是什么呢?用音乐。有人说，是不是 piano(钢琴)?也差不多。不过我们这个音乐就是，敲木鱼，敲鼓，敲钟，或者敲引磬，唱赞，这就叫音乐。以音乐来供养佛。
第十是什么?第十是最简单，什么也不必费，就这么合掌;这合掌供养。第十是合掌供养。
你们记得这个供养有这十种。第一是香。第二是花。第三是灯。第四璎珞。第五宝盖。第六幢幡。第七衣服。第八果食。第九音乐。第十合掌作礼。这十种的供养。
恭录自《金刚般若波罗蜜经》浅释
https://t.cn/Ai1oNuGt
佛前十种供养
宣化上人慈悲开示：
这供养呢，以前讲过很多，现在把它再讲多一点。这供养，有十种的供养。十种供养都是什么呢?
第一就是香。我们供佛的那个香，要买最好的那个香、最值钱的那个香，不要买那一种香，是几乎，人家要把它丢到垃圾箩里，丢到那个 garbage ，你把它捡来，来供佛，这是不够诚心的。要用最好的那个香，在佛教里讲这个牛头栴檀。这个牛头栴檀香，烧上可以香四十里。讲《楞严经》我讲过，那个四十里。一点着，就四十里地以内都香。那种的香，那一铢──一铢就是很少的份量──就价值连城。所以那种香是最够诚心的。
你看那个婆罗门女，讲《地藏经》，她为什么把她的家宅都卖了，把她的房子都卖了?就去广求供养，广求供具，去供养觉华定自在王如来。她为什么卖房子呢?就因为，她要拿出她真正的诚心来，所以把自己的房子都卖了;宁可没有地方住，去到外边去露营，也要来供佛。所以这是一种真心。
第二种，用什么来供佛呢?要用这个花。花，就是种种的那个花。好花好香。总而言之，你用多一点钱买花来供养佛，你的功德就多一点;你不要说是，我欢喜吃好东西，我就舍得钱去买，买，尽量来吃。然后供佛，一个仙(cent，一分钱)，我也不舍得了。在那个 garbage 捡一点人家丢到垃圾里头那个花来供佛，这是不够诚心的。这第二种是花。
那么供香有什么好处呢?供香，你那个身体等到来世，就放香，有一种香气在你身上。你看!释迦牟尼佛口里也放香，身上毛孔也都放香。他身上没有臭气。你为什么身上有一股臭狐气?臭得不得了!离得三五 mile(英里)都可以闻得到你这一股臭气。为什么呢?你说?我说这个话，你笑，真的!你看警察那个狼狗!你离多少 mile(英里)，它一闻你这个味，它就知道了，这个人在这个地方，它就会找去。你不要以为三五 mile(英里)，这是远了，这不远的。那个警犬，都可以找得到的，都可以找得见。
那么身上会放香气，你用香来供佛。这也不是说，哦!我用点香来供佛，我求着来生我有香气，不是的。你也不要求，不要希望，自然就有的。你的功德到了，你身上就会放香;你功德不到，你就求香，也只有臭气。你看天人，他为什么身上放香呢?天上的人都有香气的。他就因为，在前生用香来供佛。
那么花呢?用花来供佛，那更好了。有什么好处呢?你来生那个相貌，美满、圆满，那个相貌，非常的美丽、非常的好看，所谓人见人爱，谁看见你谁就喜爱。你要是男人呢，就招得一大帮女人欢喜你;你要是女人哪，就引起一大帮男人来跟着你。说，那更麻烦了!我不希望有这么多麻烦。你要不希望，那更好!你看!释迦牟尼佛相貌那么圆满，也就是因为宿生他用香、花，来供佛，所以相貌圆满。那么你要不愿意相貌圆满，怕这个麻烦，那你可以变成那个菩提达摩。你看，菩提达摩，胡子邋遢的，那个相貌很丑陋的，也可以的。不过那随你的心意，你欢喜怎么样就怎么样。第二就是花。
第三呢，是什么呢?是灯。你在佛前点灯，来生的眼目就明。眼目就明亮，人家看不见的东西，你也可以看得见;人家不知道的事情，你也可以知道。你就会得到天眼通。得到佛眼、法眼、慧眼，得到这个智慧眼、肉眼、天眼，得到这个五眼。
为什么你会有这五眼?就因为你佛前点灯来着。佛前点灯，你这个肉眼也明亮，五眼也会能开的，会开五眼。所以你这个人，说：他有佛眼，我怎么没有呢?哈!你佛前连一滴油也不舍，一对蜡烛你都不买，也不供养佛，那当然你是没有五眼了嘛!你要想有五眼，就赶快地买那个最好的香油，来在佛前点灯供佛，这就会得到这个五眼六通。你看这功德多妙啊!这第三，用这个灯来供佛。
第四是什么呢?第四，就是璎珞。这璎珞，以前讲那个璎珞珠啊，这个璎珞就是美丽的珠就是了，最值钱的这个珠宝。拿到佛前来供养，供养佛，用这个珠宝，这叫璎珞。这第四，用璎珞珠来供佛。
第五呢，用宝盖。宝盖，有那个幢幡、宝盖。宝盖在空中，像中国那红罗伞，古来做官的顶上不打一把好像伞似的?这个叫宝盖，这宝盖来供佛。这第五。
第六是什么呢?用这个幢幡。幢幡，就好像这木头对联，这都属于幡之类的;属于幡，这叫幢幡。幢，就是大梵天王那个网罗幢，是一个圆筒形做的，那么一个用珠宝镶上的，也在悬挂到佛前来供养佛，这叫幢幡、宝盖，第七。
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我现在算一算还有多少：第一是香，第二是花，第三是灯，第四璎珞，第五是这个宝盖，第六是幢幡，第七是衣服。我觉得这个什么，第七是衣服。
第八呢，是果食。这种水果，饮食，你吃的东西，都应该供供佛，不应该没有供佛，自己就先吃了。这第八，这果食都要先供佛的。所以我们在以后，所有的居士都记得，在佛堂，或者庙上吃东西，在出家人没有吃的时候，自己不可以先吃的。因为必须要僧人先吃，一起吃，才可以吃的。因为过去我看见，有几个居士到这儿，也不管三七二十一，连佛也没有供呢，拿起来东西就吃。在庙上，不可以这样子的!必须要先供过佛。
我们因为是信佛的，信佛就要恭敬佛;恭敬佛就要恭敬法;恭敬法就要恭敬僧。所以在出家人没有吃东西的时候，这自己不要吃。除非有特别情形，这个出家人或者没有时间，或者说，你们可以先吃吧!这样子呢，就可以先吃。那么这一切一切佛法，都有一个法在里边的，不可以太随便了。这是第八，用这个果食来供佛。
第九是什么呢?用音乐。有人说，是不是 piano(钢琴)?也差不多。不过我们这个音乐就是，敲木鱼，敲鼓，敲钟，或者敲引磬，唱赞，这就叫音乐。以音乐来供养佛。
第十是什么?第十是最简单，什么也不必费，就这么合掌;这合掌供养。第十是合掌供养。
你们记得这个供养有这十种。第一是香。第二是花。第三是灯。第四璎珞。第五宝盖。第六幢幡。第七衣服。第八果食。第九音乐。第十合掌作礼。这十种的供养。
恭录自《金刚般若波罗蜜经》浅释
10.11.0210.2123:30记录
L:继星巴克出来，那个你明天早上去学校要不要买点面包啊？一路牵着你的手，走向地铁站，想搂着你走，可是害羞啊，长这么大头一回觉得幸福离自己很近，触手可得！来到你未来生活的家，可是小朋友迫不及待的写起作业来！[爱你][爱你][爱你]坐在你身后，看着瘦小的身躯，心里发誓一定要好好照顾你的生活起居，把你养的白白胖胖！
A:你坐我旁边，我作业都不知道怎么写啦！怎么办？明天要交的啊！算了算了，明天去学校写吧！
L:那你要不要先去洗澡，早点睡觉啊？哈哈哈，总感觉自己像个大灰狼，说不定洗完就灵感来了，作业就完成了呢？给你拿了件睡衣，乖乖的去洗澡了，好激动啊！！！！等你出来，我该说什么做什么呢？一番等待，小仙女又坐在那边认真写起作业来[加油]西八！接下来发生的细节不方便透露了，搂着你睡觉！
A:我喜欢一个人侧着睡啊，不喜欢别人抱着搂着啊，我会睡不着啊！！！明天要很早起来坐地铁去上学啊，帮我开个闹钟啊，不高兴太早就赶回去，我想和你多呆一会，一脸宠溺ོོ
L:早上好呀，肚子饿不饿啊？想吃点什么吗？我们可以到市里然后打的去学校啊？你去了学校会不会想我啊？会不会和同学们说你有对象了啊？一路送到学校门口，依依不舍！每天都在等你的消息，想着你在学校在干嘛？有没有吃饱睡好？度日如年啊！
A:嘿嘿，老公，我中午左右就放学咯，我自己过去找你玩啊？
L:我马上出发过来接你啊，你要等我哟，以后你去哪我都陪着你，不放心你一个人赶来赶去！那时候的感情真简单啊！一起去吃饭逛街，然后一起回家，这种感觉真好！
A:过年我要去我妈那边啊，可是我不想离开你，一个人做大巴很累啊！衣服上总感觉脏兮兮的，又要拎很多东西，好烦哦！好可爱的女人啊！
L:我最亲爱的拖油瓶小妹妹，你去哪我就陪你一起，不想你再这么孤单！我们两第一个情人节，在DT，看着你和你妈妈冷嗖嗖的在路边等我，甚是感动啊！可能我太酷了，亲戚问，梅梅，这是不是你的男朋友啊？尴尬一万点啊！开着小摩托在田野间狂奔，你看我耳朵有点红，不经意的帮我用你的双手捂住了我的耳朵，心里好暖，虽然小小的举动，让我觉得你是个善良的姑娘！我应该好好珍惜！
A:晚上睡觉好冷啊！为什么空调都没有啊？冻死我了，洗澡还要下楼去洗！哎呀，好烦啊[带着微博去旅行][带着微博去旅行]
L:有老公啊，我就是你的暖宝宝啊，到时候我抱着你睡你就不冷了[爱你][爱你][爱你]我肉多，热量太高。哈哈哈！在一起的第一次短途旅行吧！愉快又幸福，时光总是很短暂，特别和你一起的日子。
未完待续~~~
今天小龙和我说四川老家寄来的橙子，马上出发路过正大，给我拿点尝尝，了解我的人都知道我喜欢买橙子啊，各种水果啊！殊不知，是我家小仙女喜欢吃，而我喜欢剥！你说体内缺vc！每天都想吃。下楼拎着一路走，走的很心酸，缺vc的你去了哪里？你还能站在原地等我去找你吗？不想去打扰你，这就是我最后给你的温柔！！！好可惜，我错了。。。[可怜][可怜][可怜]
L:继星巴克出来，那个你明天早上去学校要不要买点面包啊？一路牵着你的手，走向地铁站，想搂着你走，可是害羞啊，长这么大头一回觉得幸福离自己很近，触手可得！来到你未来生活的家，可是小朋友迫不及待的写起作业来！[爱你][爱你][爱你]坐在你身后，看着瘦小的身躯，心里发誓一定要好好照顾你的生活起居，把你养的白白胖胖！
A:你坐我旁边，我作业都不知道怎么写啦！怎么办？明天要交的啊！算了算了，明天去学校写吧！
L:那你要不要先去洗澡，早点睡觉啊？哈哈哈，总感觉自己像个大灰狼，说不定洗完就灵感来了，作业就完成了呢？给你拿了件睡衣，乖乖的去洗澡了，好激动啊！！！！等你出来，我该说什么做什么呢？一番等待，小仙女又坐在那边认真写起作业来[加油]西八！接下来发生的细节不方便透露了，搂着你睡觉！
A:我喜欢一个人侧着睡啊，不喜欢别人抱着搂着啊，我会睡不着啊！！！明天要很早起来坐地铁去上学啊，帮我开个闹钟啊，不高兴太早就赶回去，我想和你多呆一会，一脸宠溺ོོ
L:早上好呀，肚子饿不饿啊？想吃点什么吗？我们可以到市里然后打的去学校啊？你去了学校会不会想我啊？会不会和同学们说你有对象了啊？一路送到学校门口，依依不舍！每天都在等你的消息，想着你在学校在干嘛？有没有吃饱睡好？度日如年啊！
A:嘿嘿，老公，我中午左右就放学咯，我自己过去找你玩啊？
L:我马上出发过来接你啊，你要等我哟，以后你去哪我都陪着你，不放心你一个人赶来赶去！那时候的感情真简单啊！一起去吃饭逛街，然后一起回家，这种感觉真好！
A:过年我要去我妈那边啊，可是我不想离开你，一个人做大巴很累啊！衣服上总感觉脏兮兮的，又要拎很多东西，好烦哦！好可爱的女人啊！
L:我最亲爱的拖油瓶小妹妹，你去哪我就陪你一起，不想你再这么孤单！我们两第一个情人节，在DT，看着你和你妈妈冷嗖嗖的在路边等我，甚是感动啊！可能我太酷了，亲戚问，梅梅，这是不是你的男朋友啊？尴尬一万点啊！开着小摩托在田野间狂奔，你看我耳朵有点红，不经意的帮我用你的双手捂住了我的耳朵，心里好暖，虽然小小的举动，让我觉得你是个善良的姑娘！我应该好好珍惜！
A:晚上睡觉好冷啊！为什么空调都没有啊？冻死我了，洗澡还要下楼去洗！哎呀，好烦啊[带着微博去旅行][带着微博去旅行]
L:有老公啊，我就是你的暖宝宝啊，到时候我抱着你睡你就不冷了[爱你][爱你][爱你]我肉多，热量太高。哈哈哈！在一起的第一次短途旅行吧！愉快又幸福，时光总是很短暂，特别和你一起的日子。
未完待续~~~
今天小龙和我说四川老家寄来的橙子，马上出发路过正大，给我拿点尝尝，了解我的人都知道我喜欢买橙子啊，各种水果啊！殊不知，是我家小仙女喜欢吃，而我喜欢剥！你说体内缺vc！每天都想吃。下楼拎着一路走，走的很心酸，缺vc的你去了哪里？你还能站在原地等我去找你吗？不想去打扰你，这就是我最后给你的温柔！！！好可惜，我错了。。。[可怜][可怜][可怜]
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